Skip to content

Помогают ли пивные дрожжи для роста волос: Дрожжи для роста волос — эффект заметен

помогают улучшить или ухудшить здоровье?

Главная » Проблемы волос








Все, наверняка, слышали про пивные дрожжи для волос. В народе они широко применяются, поскольку дешево стоят, сделаны из натуральных компонентов и дают видимый результат. Преимущественно используются пивные дрожжи для роста волос, а также от их выпадения. Однако дрожжи для волос имеют некоторые побочные эффекты, что необходимо учитывать при их приеме. В этой статье мы поможем вам определить для себя, стоит ли вообще принимать пивные дрожжи.

Пивные дрожжи представляют собой одну из биологически активных добавок для волос. В них содержатся белки, витамины (группы B, PP, E), полезные микроэлементы (Mg, Ca, Zn, K). Сухие пивные дрожжи применяются для лечения от всевозможных заболеваний кожи: фурункулов, угрей и других. Люди, использовавшие сухие пивные дрожжи для волос, в частности для улучшения их роста и уменьшения выпадения, утверждают, что это народное средство существенно помогло им повысить качество не только волос, но и кожи, и ногтей.

Кроме того, пивные дрожжи выступают лекарством от многих болезней, начиная от заболеваний желудочно-кишечного тракта до психических расстройств. Хоть эти слова и звучат как-то сомнительно, но все-таки положительные отзывы есть, которые мы поставим на одну чашу весов. Ну а на другой чаше находятся побочные эффекты. По сути дрожжи представляют собой грибки, то есть это живые организмы, активно размножающиеся почкованием.

Принимая внутрь дрожжи любого происхождения (пивные, хлебные) вместе с пищей, мы подселяем в наш желудочно-кишечный тракт грибки, которые начинают интенсивно размножаться в нашем организме, питаться нашими соками, выделять продукты распада от своей жизнедеятельности. Короче говоря, внутри человека они ведут паразитирующий образ жизни.

Дрожжевые грибки вызывают брожение в нашем кишечнике, что приводит к раздуванию и увеличению живота, а иногда и к увеличению массы тела. Но это еще не все. Грибковые организмы подавляют действие нормальной микрофлоры кишечника, что в свою очередь приводит к дисбактериозу и снижению иммунитета. Надо отметить, что они паразитируют не только в кишечнике, а также проникают в кровь.

Некоторые ученые считают, что эти паразиты могут вызвать такое серьезное заболевание, как опухоль. И даже прекратив прием дрожжей с едой, понадобится около года, чтобы кровь полностью очистилась от этих микроорганизмов. Это подтверждают многие исследования. Теперь поговорим о хорошем. Все-таки люди оставляют и положительные отзывы о дрожжах.

 

Если ваши локоны стали ослабленными, требуют частого мытья, и вы хотите добиться улучшения их роста и избавиться от выпадения, вам просто необходима дрожжевая маска для волос. Дрожжевая маска включает следующие компоненты: свежие дрожжи (50 гр.), молоко (1 ст. л.), куриный желток (1 шт.), мед (1 ч. л.), коньяк (1 ч. л.), свежий мелко натертый имбирь (2 ч. л.).

Сначала разведите дрожжи в теплом молоке до получения густой консистенции. Далее нужно поставить смесь в теплое место на полчаса, для того чтобы она начала бродить. В течение этого времени подготовьте другие ингредиенты маски. Смешайте мед, коньяк, куриный желток, добавьте натертый имбирь (можете отжать сок имбиря и добавить его в смесь). Когда подойдут дрожжи, все компоненты маски перемешайте.

Полученную маску нанесите на грязные волосы, равномерно распределяя смесь по коже головы. Дрожжевая маска сушит кончики волос, поэтому на них ее наносить не надо. Наденьте полиэтиленовый пакет на голову и укутайте полотенцем. Дрожжевая маска держится около часа. Так как среди компонентов есть имбирь, маска обладает согревающим эффектом. Следующим шагом является мытье головы. Дрожжевая маска является хорошим абсорбентом кожного сала. Кажется, что голова после маски уже чистая. Но все-таки на волосы нужно нанести шампунь.

После нанесения шампуня вы откроете для себя удивительные свойства маски. Шампунь будет очень хорошо пениться, а волосы скрипеть при смывании! Причем шампуня потребуется очень малое количество. Волосы останутся свежими на протяжении 3-5 дней. Можете сделать эксперимент: когда второй раз сделаете маску, не наносите на волосы шампунь. Вы убедитесь, что эффект чистых волос будет не хуже. Так что маска для волос из дрожжей может быть использована для улучшения роста волос, уменьшения их выпадения, а также она экономит шампунь.

Что еще почитать?


0




Понравилась статья? Поделиться с друзьями:








Дрожжи для волос — lolakot — LiveJournal

Дрожжи для волос


Источник

Маски из дрожжей для волос

Дрожжи содержат самые необходимые вещества, которые способствуют росту наших волос. В состав дрожжей входит белок, из которого строится структура волос, а также все витамины группы В, которые помогают волосам расти крепкими и здоровыми.

Маски для волос из дрожжей полезно делать всем, кто хочет обеспечить своим волосам полноценное питание и уход. Дрожжи помогают от выпадения волос, усиливают их рост, улучшают структуру. Предлагаем несколько вариантов наиболее эффективных масок с дрожжами для роста и укрепления волос.

Дрожжевые маски для волос

Дрожжевая маска с кефиром и медом. 2 чайных ложки сухих дрожжей размешайте в теплой воде или молоке, оставьте на час. Затем добавьте в смесь 2 столовые ложки меда и 0,5 стакана кефира или простокваши, хорошенько размешайте. Распределите маску по волосам, вотрите в корни волос. Укройте голову целлофаном, наденьте шапочку и оставьте маску на час. Вымойте голову теплой водой или отваром лекарственных трав.

Маска из дрожжей с белком. Размешайте столовую ложку сухих дрожжей в теплой воде (1 ч.ложка). В полученную кашицу добавьте взбитый белок и перемешайте. Втирайте маску в волосы и кожу головы. Укутайте голову полиэтиленом и оставьте маску на час. Вымойте голову теплой водой с шампунем.

Маска из дрожжей для сухих волос. Стакан кефира слегка подогрейте, размешайте в нем 1 стол. ложку сухих дрожжей и оставьте на час в теплом месте. Нанесите смесь на волосы, вотрите в кожу головы и оставьте на 30 минут. Через полчаса вымойте волосы теплой водой, затем ополосните водой с добавлением яблочного уксуса. Маска помогает устранить перхоть, увлажняет и питает волосы, ускоряет их рост.

[Spoiler (click to open)]
Дрожжевая маска с луком. Растворите 1 ст. ложку сухих дрожжей в таком же количестве теплой воды. Добавьте в маску 1 стол.ложку лукового сока, щепотку соли, по чайной ложке репейного или касторового масла. Все перемешайте и вотрите полученную маску в корни волос. Утеплите голову и держите маску 1 час. Затем вымойте голову шампунем.

Сухие дрожжи для волос с горчицей и мёдом. Размешайте столовую ложку сухих дрожжей в небольшом количестве теплой воды, добавьте чайную ложку сахара. Оставьте смесь в теплом месте на час. Затем добавьте в маску 1 стол.ложку меда и 2 ч.ложки горчицы. Все перемешайте и нанесите на корни волос. Через час вымойте голову шампунем. Делайте маску 1 раз в неделю в течение 2-х месяцев и заметите, что волосы растут как на дрожжах!

Пивные дрожжи для волос с яйцом. Полстакана молока слегка подогрейте. Добавьте столовую ложку сухих дрожжей и оставьте на полчаса в теплое место. Затем добавьте 1-2 яйца и стол.ложку растительного масла (репейного, миндального или др.), тщательно размешайте. Массажными движениями нанесите маску на волосы, накройте голову целлофаном и утеплите полотенцем. Через 1-2 часа вымойте голову. Маска питает и укрепляет волосы, делает их гуще и сильнее.

Дрожжи с сахаром для тонких непослушных волос. Растворите 30 грамм дрожжей в теплой воде, добавьте чайную ложку сахара. Когда масса начнет бродить, нанесите маску на волосы на 1 час.

Дрожжи с мёдом. Возьмите дрожжи и мед в равных пропорциях, размешайте в теплой воде и оставьте на час. Нанесите маску на волосы, утеплите полотенцем на 1-1,5 часа. Смойте шампунем.

Маска из дрожжей и перцовки для роста волос. Размешайте 30 гр. дрожжей в столовой ложке теплой воды. Добавьте 2 столовые ложки перцовой настойки. Нанесите маску на волосы на 20 минут. Смойте маску шампунем.

Дрожжевая маска для роста волос. Состав: 1 желток, столовая ложка дрожжей, травяной отвар (из ромашки, шалфея или крапивы), 1 столовая ложка репейного масла, несколько капель любого эфирного масла (на ваш вкус).

Еще несколько масок

Растворите дрожжи в небольшом количестве теплого травяного отвара, оставьте на 30 минут в теплом месте. Затем добавьте остальные ингредиенты маски и тщательно перемешайте. Нанесите на корни волос, затем распределите по всей длине. Накройте голову полиэтиленом и утеплите. Через час смойте шампунем. Курс – 2 раза в неделю в течение месяца.

При приготовлении маски с пивными дрожжами для роста волос потребуются: вода, касторовое и репейное масло, лук и дрожжи. Берем 10 г дрожжей, разводим их в теплой воде и смешиваем с соком 1 луковицы среднего размера. В получившуюся массу добавляем по 1 капле касторового и репейного масла и перемешиваем. Чтобы маска была более эффективной, перед нанесением ее необходимо слегка подогреть. Наносим маску массажными движениями, втирая корни волос, и распределяем по всей их длине. Закутываем голову в полиэтиленовую пленку и оставляем на 30-40 минут. Смываем теплой водой.

На основе пивных дрожжей можно приготовить и маску для волос против перхоти. Для нее нам нужны сами дрожжи и кефир. Смешиваем дрожжи и кефир в пропорции 1:10, и оставляем пока смесь не начнем бродить. Готовую маску наносим на волосы, укрываем голову полиэтиленовой пленкой и оставляем на полчаса, затем смываем маску через теплой водой.
Против выпадения волос пивные дрожжи используют и в составе маски с настойкой красного стручкового перца. На 10 грамм дрожжей нужна 1 ст. ложка этой настойки и 1 ст. ложка воды. Сначала смешиваем настойку и воду, потом разводим этой смесью дрожжи. Готовую маску наносим на волосы и оставляем на 20-25 минут. Смываем маску проточной теплой водой.

Маски с пивными дрожжами можно использовать не только для решения серьезных проблем со здоровьем волос и кожи головы, но и в профилактических целях. Например, маска с дрожжами и медом замечательно питает поврежденные и сухие волосы. Для ее приготовления нужно 10 г дрожжей развести в 2 ст. ложках теплой воды и смешать с 1 ч. ложкой мёда. Смесь оставляем в теплом месте, пока не начнет бродить. Маску наносим на волосы, укрываем их полиэтиленом и полотенцем и оставляем на 40-50 минут.

Также пивные дрожжи помогут в нелегком деле укрепления ослабленных и тонких волос. Для этой маски нужно взять 20 г дрожжей и залить их теплым молоком. Смесь ставим в теплое место и ждем начала брожения. Как только это произошло, в смесь добавляем 1 желток и 1 ст. ложку оливкового масла. Хорошенько перемешав все составляющие, маску наносим на волосы, укутываем голову полиэтиленовой плёнкой. Через 40-50 минут можно будет смыть состав с волос.

Польза пивных дрожжей для волос.

Источник

К слову сказать, при недостаточном поступлении в организм витамина В, волосы начинает тускнеть, становятся ломкими, что приводит к их выпадению.Витамины и аминокислоты, содержащиеся в дрожжах, усваиваются организмом, тем самым укрепляя волосы, и возвращая им жизненную силу.

Пивные дрожжи для волос можно применять как для профилактики и общего оздоровления, так и для лечения и восстановления поврежденных и ломких волос. Применяют пивные дрожжи и при наличии кожных заболеваний в области головы (перхоть, аллергические реакции, раздраженная кожа)
.
Как применять пивные дрожжи для укрепления волос.

Для того чтобы укрепить и оздоровить волосы дрожжи можно использовать двумя способами.Их можно применять в виде таблеток (внутрь), приобретая капсулы в аптеке, или использовать дрожжи для приготовления питательных масок для волос.

Необходимо учесть, что прием этого препарата внутренне стимулирует аппетит, а в остальном – пивные дрожжи для волос — отличное средство для восполнения организма витаминами и необходимыми микроэлементами.

Ну а на том, какие же маски для волос из пивных дрожжей можно приготовить, мы остановимся более детально. В зависимости от потребностей волос, вы сможете выбрать подходящий именно Вам рецепт.

[Spoiler (click to open)]
Пивные дрожжи для волос – народные рецепты.

Пивные дрожжи для роста волос.

Для приготовления маски понадобятся растительные масла, дрожжи и лук. Из 1 луковицы выжимают сок и смешивают с разведенными в теплой воде дрожжами.

На 10 грамм дрожжей понадобится 1-2 столовой ложки теплой воды. После этого в луково-дрожжевую массу добавляют по 1 чайной ложке репейного и касторового масла. Для усиления эффекта маски, масла необходимо немного подогреть.

Маску размешивают до получения однородной массы и массажными движениями начинают втирать в корни волос. Остаток смеси распределяют по всей длине. Голову кутают в полиэтиленовую пленку. Смывают маску через 30-40 минут.

Рецепт № 2. Питательная маска для сухих, поврежденных волос.

В данном рецепте помимо пивных дрожжей для волос, основным компонентом является мед. Для приготовления маски 10 грамм дрожжей разводят в 2 столовых ложках теплой воды и смешивают с 1 чайной ложкой натурального меда.

Маску оставляют до появления первых признаков брожения. Затем полученную смесь равномерно наносят на волосы, кутают голову в полиэтилен и оставляют на 40-50 минут. Смывают проточной водой.

Рецепт № 3. Пивные дрожжи против перхоти.

Для избавления от перхоти можно приготовить лечебную маску на основе дрожжей. Для этого 10 грамм дрожжей разводят в 100 мл. кефира (при длинных волосах ингредиенты пропорционально увеличивают). Смесь также оставляют для брожения. Через 30-40 минут маску наносят на волосы. Голову накрывают полиэтиленовой пленкой. Смывают маску через 30 минут.

Рецепт № 4. Дрожжевая маска против выпадения волос.

Для лечения поврежденных волос, что очень часто сопровождается активным их выпадением, подойдет дрожжевая маска с настойкой стручкового красного перца.

Для её приготовления понадобится 1 столовая ложка настойки на каждые 10 грамм дрожжей. Настойку красного перца предварительно разводят с водой в соотношении 1:1. Далее дрожжи разводят указанной настойкой. Полученную маску втирают в корни волос и оставляют на 20-25 минут. Смывают проточной водой.
Рецепт № 5. Укрепляющая маска из пивных дрожжей для тонких, ослабленных волос.

Простая в приготовлении, укрепляющая маска вернет к жизни тусклые и слабые волосы. Для её получения достаточно 20 грамм дрожжей залить теплым молоком и поставить в теплое место для брожения на 15-20 минут.

Затем в приготовленную массу добавляют 1 столовую ложку оливкового масла и яичный желток. Компоненты маски перемешивают до однородного состояния. Маску наносят на волосы, и кутают голову в полиэтиленовую пленку. Смывают через 40-50 минут.

В профилактических целях, для поддержания здоровья волос, маски из дрожжей применяют 1 раз в неделю курсом 10-15 процедур, после чего делают перерыва на 2-3 месяца. В лечебных целях, для восстановления поврежденных волос и укрепления их структуры, дрожжевые маски рекомендуют применять 2 раза в неделю курсом 15-18 процедур.

Автор статьи: Лика.

2 способа использования пивных дрожжей для борьбы с выпадением волос

Мы можем воспользоваться преимуществами пивных дрожжей как при употреблении их в пищу, так и при местном применении, поскольку они обеспечивают нас значительным количеством белков, минералов и витаминов

Борьба с выпадением волос является наиболее распространенной потребностью в волосах среди населения мира.

Это происходит при ослаблении волосяных фолликулов, плохой оксигенации волос и дефиците некоторых основных питательных веществ.

Большинство людей, которые хотят бороться с выпадением волос, страдают от эстетических проблем. Поэтому они ищут различных альтернатив, чтобы стимулировать свой естественный рост .

К счастью, сегодня существует множество процедур  , предназначенных для борьбы с выпадением волос  , а также для улучшения состояния кожи головы.

Коммерческие продукты являются одной из существующих альтернатив для решения этой проблемы.

  • Однако не все дают хорошие результаты.
  • Иногда они могут быть очень дорогими и накладными.

По этой причине сегодня мы хотим поделиться с вами серией процедур, основанных на очень мощном натуральном ингредиенте.

  • Благодаря своему питательному составу может помочь в борьбе с выпадением волос экономичным и безопасным способом.

Что это за натуральный ингредиент?

Это пивные дрожжи, ферментированный ингредиент, полученный из разлагающегося глютена, содержащегося в ячмене.

  • С древних времен эта пищевая добавка была частью различных рецептов в качестве особого штриха.
  • Используется при приготовлении тортов, печенья, а также для других мучных рецептов.

Но уже несколько лет  также завоевывает особое место в качестве косметического средства,  так как его высокая питательная ценность делает его идеальным для ухода за кожей, волосами и ногтями.

Зачем использовать пивные дрожжи для борьбы с выпадением волос?

Использование этого фермента для здоровья волос становится все более популярным, поскольку он служит для лечения всех типов гривы  независимо от того, сухие они, жирные или нормальные.

Среди своих соединений он содержит значительное количество витаминов, минералов и белков .

  • При применении или употреблении способствуют укреплению волосяных фолликулов и волос, замедлению выпадения и поддержке их роста.

Основные питательные вещества пивных дрожжей для здоровья волос включают:

  • Витамин B.
  • Фолиевая кислота.
  • Рибофлавин.
  • Начина.
  • Тиамин
  • Пироксен.
  • Кальций.
  • Медь.
  • Хром.
  • Железо.

Все эти активные ингредиенты этого ингредиента придадут вашим волосам жизненную силу, блеск и силу, необходимые  для беспроблемного роста.

Хотите знать как? Не пропускайте следующие процедуры.

Маска с пивными дрожжами

Благодаря высокому содержанию витаминов группы В, белков, а также незаменимых аминокислот в дрожжах это натуральное средство идеально подходит для борьбы с выпадением волос.

  • Такой вклад питательных веществ вмешивается в рост клеток, а также стимулирует выработку кератина , волокнистого белка, который играет важную роль в здоровье всех мелен.
Ингредиенты
  • 5 столовых ложек хлопьев пивных дрожжей (100 г).
  • ½ столовой ложки оливкового масла (12,5 г).
  • Минеральная вода
Что делать?
  • Приготовьте смесь дрожжей и масла и добавьте немного воды, чтобы получилось густое тесто.
  • Нанесите средство на сухие волосы и накройте полиэтиленовой пленкой, чтобы оно подействовало не менее часа.
  • В завершение промойте, как обычно, и дайте высохнуть на воздухе.

Зеленый смузи с пивными дрожжами против выпадения волос

Свойства этого натурального ингредиента также можно использовать при внутреннем употреблении , особенно в сочетании с другими полезными продуктами.

В этом зеленом коктейле дрожжей смешаны с полезными свойствами авокадо и шпината,   , которые являются двумя источниками белка, а также полезными незаменимыми жирами.

Ингредиенты
  • 1 пучок шпината.
  • Авокадо.
  • 1 бар пивных дрожжей.
  • 1 столовая ложка спирулины (7 г).
  • Пчелиный или тростниковый мед.
Подготовка
  • Нарежьте листья шпината.
  • Удалите косточку и кожуру с авокадо.
  • Нарежьте авокадо мелкими кубиками.
  • Измельчите таблетку пивных дрожжей.
  • Отправьте все в блендер.
  • Добавьте столовую ложку спирулины.
  • Победить все.
  • После подачи добавьте немного меда или сахарного тростника.

Употребление этого натурального зеленого сока должно предпочтительно  натощак, чтобы в полной мере использовать его свойства.

  • По крайней мере, его следует принимать 3 раза в неделю, чтобы получить хорошие результаты.

Узнав о свойствах этого ингредиента, не упустите возможность включить его в свои маски для волос. Здоровье ваших волос скажет вам спасибо.

Top 10 Best Brewers Yeast For Hair Regrowth in 2022 (Reviews / Ratings)

# Product Name Image
1 Nutricost Brewer’s Yeast 1LB (16oz) — 30 Grams на порцию, высокое качество — без ГМО Нажмите здесь, чтобы проверить цену Узнать цену
3 Чистые натуральные необогащенные пищевые дрожжевые хлопья (8 унций) Протеиновый порошок из цельных продуктов, комплекс витамина В, бета-глюканы и все 18 аминокислот Нажмите здесь, чтобы проверить цену
40205 Шампунь BierMmek Special Care — против выпадения волос, сильный рост волос, восстановление роста волос с помощью пивных дрожжей, гладкие волосы, содержит биотин и селен, здоровье кожи головы, для мужчин и женщин — 16,9 жидких унций / 500 мл Нажмите здесь, чтобы проверить цену
5 Солгар — пивоваренные дрожжи 7 1/2 зерна с витамином B12, 250 таблеток. унций / 250 мл Нажмите здесь, чтобы проверить цену
7 Vitacrecil Complex Forte 2×90 капсул Лечение выпадения волос Antcaida Antiqueda Hair Everyday Нажмите здесь, чтобы проверить цену
8 Swanson 100% Pure Brewer’s Dears Powder Free 1 фунт (454 г) PWDR Нажмите здесь, чтобы проверить цену
PURA D’AMARO-HAIR-HAIR-HAIR-HAIR-HAIR-HAIR-HAIR-HAIR-HAIR-HAIR-HAIR-HAIR-HAIR-HAIR-HAIR-HIRPOOROO DOAROU-HAIR-HAIR-HAIR-HAIRSOO. / 0,9% KETO-CONAZOLE и 0,5% каменноугольной смолы, шампунь с биотином для истончения волос и оздоровления кожи головы — без сульфатов, для мужчин и женщин, 16 жидких унций (упаковка может различаться) Нажмите здесь, чтобы проверить цену HAIRFLUENCE — Формула роста волос для более длинных, сильных и здоровых волос — научно разработана с биотином, кератином, бамбуком и многим другим! — Для всех типов волос — Растительные капсулы Нажмите здесь, чтобы проверить цену

Краткие советы по покупке — особенности, которые следует учитывать

В наши дни покупка должна стать непростой задачей, особенно когда вам нужно купить одну из тысяч доступных. Несколько марок, разные версии — это очень запутанно. Чтобы решить вашу путаницу и сделать длинную историю короткой, мы собрали как можно больше информации о 10 лучших пивных дрожжах для восстановления роста волос, которые сейчас популярны на рынке . Несколько вопросов, касающихся этого продукта, могли возникнуть у вас при выборе этого продукта; в том числе:

  • Стоит ли покупать этот товар?
  • Каково основное применение пивных дрожжей для восстановления роста волос?
  • Зачем покупать пивные дрожжи для восстановления роста волос?
  • Каковы преимущества его использования?
  • Почему стоит выбирать только лучшее?
  • Как выбрать для себя лучшие пивные дрожжи для роста волос?
  • Какие пивные дрожжи для роста волос лучше всего доступны в 2020 году?

Когда у вас в голове так много вопросов, для вас становится жизненно важным получить ответы на все вопросы искренне и достоверно. Всегда получайте ответы из надежных, заслуживающих доверия источников, таких как авторитетные сайты, обзоры продуктов, сарафанное радио, сайты, предлагающие руководства по покупке, интернет-форумы потребителей и другие источники, которые надежно предоставляют такую ​​информацию. В целом важно, чтобы мы изучали и получали достаточно информации о лучших пивных дрожжах для восстановления роста волос перед покупкой, чтобы обеспечить удовлетворительный процесс покупки в целом.

Мы являемся одним из тех надежных поставщиков, которые предложат вам проверенную информацию о самых популярных пивных дрожжах для роста волос в 2020 году . И кто проверяет нашу информацию? Большие данные и искусственный интеллект — аутентичные и надежные онлайн-источники для корректуры. Мы разработали уникальный код алгоритма с новейшей технологической системой, чтобы перечислить 10 лучших/лучших пивных дрожжей для восстановления роста волос, доступных в этом году.

Наша система следует ряду факторов, чтобы составить список трендов, который включает:

  • Стоимость продукта и бренда
  • Особенности и характеристики
  • Прочность, срок годности и качество
  • Рейтинги и отзывы потребителей
  • Стоимость продукта и гарантия

Мы считаем, что наша ответственность и приоритет — предлагать 100% самая последняя, ​​актуальная и точная информация в любое время.