Содержание
Как узнать, есть ли у вас это ~ и как это лечить
Это не просто очередной блог об акне. Грибковые угри – постоянная проблема, с которой борются многие люди. Грибковые прыщи — это вообще что-то? Что ж, это так, и если вы страдаете от акне и пробовали несколько продуктов, средств по уходу за лицом и процедур только для того, чтобы ваше состояние ухудшилось, то вы можете страдать от грибковых угрей (также известных как Pityrosporum folliculitis или Malassezia folliculitis ). К сожалению, семейные врачи и косметологи часто неправильно диагностируют грибковые угри.
Кожа представляет собой невероятно динамичную и сложную экосистему микрофлоры, наполненную бактериями, вирусами и грибками, которые взаимодействуют друг с другом и с нами. Исследования продолжают изучать, как все эти микроорганизмы объединяются в сеть, что они делают для нас и что мы делаем для них. Реальность такова, что некоторые микроорганизмы необходимы для здоровой кожи, в то время как другие могут вызывать заболевания или создавать предпосылки для болезней.
Что такое грибковые угри?
У всех нас есть волшебная экосистема микрофлоры, живущей на нашей коже. Что это? Бактерии, дрожжи и грибки! Хорошее, плохое и безобразное живут в гармонии вместе на вашей коже. Пока не возникнет… дисбактериоз. Как это произошло? Что ж, существует ряд возможностей, которые могут привести к тому, что кожа будет реагировать таким образом, что это будет выглядеть как красная, зудящая кожа с прыщами. Затем этот гриб питается маслом на нашей коже и внутри наших пор, включая другие масла или богатые маслом ингредиенты, которые наносятся на кожу. Да! Ваши продукты, которые, как вы думали, помогают решить проблему, вполне могут увековечить ее.
Что вызывает грибковые угри?
Факторы, способствующие возникновению грибковых угрей, могут включать один или несколько из следующих, но не ограничиваться ими:
АНТИБИОТИКИ:
Длительное применение местных или пероральных антибиотиков, таких как клиндамицин, доксициклин и миноциклин, может усугубить грибковые акне.
Антибиотики не могут отличить хорошие бактерии от плохих, поэтому они убивают их все, что создает дисбактериоз, который позволяет грибкам на коже размножаться.
ВЛАЖНОСТЬ:
Дрожжи размножаются в теплых и влажных местах. Грибковые угри более распространены в этих типах климата и сезонов. Помните об этом после тренировки! Всегда убедитесь, что вы принимаете душ и хорошо вытираетесь! Потоотделение и использование продуктов, содержащих масло (жирные кислоты), является пристанищем для грибковых прыщей.
СРЕДСТВА ДЛЯ УХОДА ЗА КОЖЕЙ:
Дрожжи питаются маслом! Если вы используете средства по уходу за кожей или косметику, которые содержат определенные типы жирных кислот, масел, сложных эфиров и некоторых полисорбатов (даже в небольших количествах), это может быть триггером. Список ингредиентов, которые могут усугубить грибковые прыщи, огромен. Поэтому мы сосредоточимся на ингредиентах, которые будут противостоять ему.
ДИЕТА:
Несмотря на то, что диета обычно не является первоначальной причиной вспышки грибковых акне, при существующем дисбалансе диета может сыграть значительную роль, особенно если в ней много сахара.
Подумайте о кандидозной диете, а затем о пробиотике. Дрожжи будут процветать в этой среде.
ВОСПАЛЕНИЕ:
Те, у кого есть заболевание, подавляющее иммунную систему, и те, кто принимает иммунодепрессанты, также могут быть подвержены грибковым акне. Подавленная иммунная система препятствует надлежащей регуляции Malassezia , позволяя дрожжам свободно расти.
СО СНИЖЕНИЕМ ИММУНИТЕТА:
Исследования указывают на более высокую заболеваемость грибковыми угрями среди пациентов с диабетом, ВИЧ, болезнью Ходжкина, реципиентов органов или костного мозга, а также у пациентов с нарушениями питания, нейротрансмиттерными аномалиями и иммунологической недостаточностью.
Как отличить прыщи от грибковых прыщей?
РАСПОЛОЖЕНИЕ:
Хотя грибковые прыщи потенциально могут возникать на любом участке тела, общий способ определить разницу между грибковыми угрями и традиционными бактериальными угрями часто, но не всегда, заключается в локализации.
Традиционные прыщи обычно возникают в основном на щеках, линии подбородка и в Т-зоне (в том числе на лбу, носу и подбородке). Прыщи вдоль линии роста волос или на верхней части спины, плеч и верхней части груди чаще связаны с грибковыми угрями, но всегда есть исключения из правил! Все мы разные и нет ничего удивительного, когда речь идет о грибковых прыщах.
ВНЕШНИЙ ВИД:
Грибковые угри могут проявляться в виде небольших однородных красных бугорков, заполненных гноем. Однако, по сравнению с традиционными комедонами, они могут прогрессировать с разной скоростью и могут сильно различаться по степени тяжести и размеру. Грибковые прыщи довольно часто ЗУДЯТ, а иногда даже жгут! В то время как традиционные прыщи, как правило, не имеют этой характеристики. Это также может быть особенно неудобно в те жаркие влажные летние дни, которых погода в Калгари, к счастью или к сожалению, как бы вы ни видели, обычно отсутствует.
БИОПСИЯ:
Если, тем не менее, вы все еще не уверены, вы всегда можете обратиться за помощью к сертифицированному дерматологу.
Они также могут сообщить вам, какие штаммы грибов у вас есть, поскольку их существует огромное количество. Этот процесс обычно выполняется посредством биопсии бритья или посева в одной из областей, где у вас большая часть активности (например, в верхней части спины, груди, плечах, коже головы или Т-зоне лица). Хотя это даже не на 100%, так как большинство грибов живут внутри фолликула, а не на поверхности кожи. В идеале образец того, что извлекается из фолликула, даст более достоверную картину. Имейте в виду, что вам может понадобиться направление от вашего лечащего врача, а ожидание приема в некоторых провинциях может длиться до одного года.
Пусть это вас не обескураживает! Читайте дальше, потому что помощь может быть уже в пути!
Как лечить грибковые угри?
КЕТОКОНАЗОЛ:
Большинство грибковых угрей хорошо реагируют на кетоконазол 2%, который является противогрибковым средством широкого спектра действия, которое можно применять местно и использовать в качестве первой линии защиты от грибковых угрей.
При более тяжелых состояниях можно на короткий срок ввести пероральные противогрибковые препараты итраконазола, флуконазола, кетоконазола и тербинафина.
ЦИНК ПИРИТИОН:
Также известен как мягкое противогрибковое и кератолитическое средство, исследования показали, что он менее эффективен, чем кетоконазол, в подавлении грибковых угрей.
БЕНЗОИЛПЕРОКСИД:
Может быть эффективным ингредиентом (противомикробным) для борьбы с акне бактериями и дрожжами. Тем не менее, лучше всего наносить и оставлять на коже на 10-20 минут, а затем смывать, чтобы избежать обезвоживания кожи.
САЛИЦИЛОВАЯ КИСЛОТА:
Является кератолитиком и обладает противовоспалительными, антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Это маслорастворимая бета-гидроксикислота и десмолитическое средство. Что это значит? Он эффективно растворяет все грибки, которые накапливаются в закупоренных порах, а также удаляет омертвевшие клетки кожи.
СЕРА:
Промывки, точечная обработка или маски, содержащие серу.
Сера обладает природными антибактериальными и противогрибковыми свойствами, что позволяет ей регулировать образование грибков или дрожжей и удалять их из ваших пор.
АЗЕЛАИНОВАЯ КИСЛОТА:
Этот натуральный ингредиент, обычно используемый для лечения грибковых угрей, а также розацеа, также обладает свойствами против грибковых угрей. Это может помочь, регулируя содержание жирных кислот в вашей коже, общий механизм, используемый противогрибковыми препаратами. Поскольку дрожжи или грибки выживают за счет жирных кислот и масел в коже, снижение содержания свободных жирных кислот может помочь уменьшить популяцию дрожжей.
КАПРИЛОВАЯ КИСЛОТА:
Продукты, обладающие этим мощным противогрибковым свойством, как показали исследования, ингибируют несколько видов грибков.
КОРИЧНАЯ КИСЛОТА:
Коричная кислота, полученная из коричного масла, обладает противогрибковым действием против различных видов грибков.
МАСЛО ЧАЙНОГО ДЕРЕВА:
Полученное из растения Melaleuca alternifolia , это хорошо известное противомикробное средство.
Исследования in vitro показывают, что он может быть эффективным в ингибировании нескольких видов грибков, а мы знаем, что их много.
Помните, что могут быть другие ингредиенты, не указанные в списке, которые, по вашему мнению, хорошо подходят для вашего конкретного случая, и некоторые ингредиенты в этом списке, которые вам не подходят. Давайте помнить, что все мы люди и можем по-разному реагировать на каждый ингредиент. Лучшая защита — попробовать вводить по одному ингредиенту за раз, чтобы предотвратить любые негативные реакции.
Важное замечание о креме для загара – «Солнцезащитный крем вызывает прыщи» – Многие пациенты с прыщами не хотят пользоваться солнцезащитным кремом, потому что довольно часто говорят, что солнцезащитный крем вызывает прыщи. Да, возможно, вы правы! Прочтите свои ингредиенты и убедитесь, что вы наносите солнцезащитный крем ТОЛЬКО из физических ингредиентов, таких как цинк и диоксид титана, любые дополнительные ингредиенты или химический солнцезащитный крем могут воспламенить прыщи или даже вызвать прыщи, также было доказано, что они вызывают гормональные нарушения.
Неважно, какой у вас цвет кожи, вам нужна защита от солнца.
Добавки, которые могут помочь при грибковых угрях
ПРОБИОТИКИ:
Исследования показали, что добавка Lactobacillus paracasei уменьшает количество грибков. Пробиотики улучшают грибковые прыщи. Ваш кишечный микробиом уравновешивает микробиом в других частях вашего тела, включая кожу.
ОФИСНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ:
Да! Найдите доверенную клинику, которая имеет опыт лечения грибковых угрей и может предоставить вам процедуры для очистки и прочистки ваших пор, дать совет по продуктам и т. д. и работать вместе, чтобы помочь сохранить вашу кожу чистой, чистой, здоровой и сильной.
Можно жить без грибковых прыщей. Не думайте, что с вами что-то не так, и не страдайте молча, потому что это просто не прояснится. Если у вас когда-то были грибковые прыщи, вы подвержены вспышкам в будущем или, возможно, у вас так и не вылечились. Решение проблем с кожей и своевременная и точная диагностика — первый шаг к чистой, чистой и здоровой коже!
THE SKINSCIENCE TEAM
Натуральные способы как можно быстрее избавиться от прыщей
Сейчас читаю:
Естественные способы как можно быстрее избавиться от прыщей
Куратор: Клаудия Шеннон / научный сотрудник / ishonest
Акне — это распространенное кожное заболевание, которым в какой-то момент жизни страдают около 85% людей.
Симптомы включают надоедливые прыщи, от которых трудно избавиться.
Рекомендовано
№ 312 — Профилактика прыщей
В то время как обычные методы лечения могут помочь избавиться от прыщей, они часто связаны с побочными эффектами, такими как раздражение и сухость кожи.
Таким образом, многие люди обратились к естественным альтернативам, чтобы быстро избавиться от прыщей. Однако, несмотря на то, что существует множество натуральных средств от прыщей, научно доказано, что лишь немногие из них помогают.
Вот 4 естественных способа быстро избавиться от прыщей, хотя исследования их эффективности для этой цели могут быть ограничены.
1. Точечный уход с маслом чайного дерева
Масло чайного дерева извлекается из листьев дерева Melaleuca alternifolia , родом из Австралии.
Как остановить рекурсивное акне (для подростков)
Узнать больше
Хорошо известен своей способностью бороться с бактериями и уменьшать воспаление кожи.
В частности, масло чайного дерева помогает бороться с P. acnes и S. epidermidis , двумя типами бактерий, вызывающих прыщи (1, 2, 3).
Одно исследование показало, что гель с 5% маслом чайного дерева почти в четыре раза эффективнее уменьшал акне и почти в шесть раз эффективнее уменьшал тяжесть акне, чем плацебо (4).
В другом исследовании было доказано, что гель, содержащий 5% масла чайного дерева, столь же эффективен для уменьшения прыщей, как и лосьон, содержащий 5% бензоилпероксида, распространенного средства от прыщей (5).
Применение масла чайного дерева также привело к меньшему количеству побочных эффектов, включая сухость, раздражение и жжение.
Профилактика акне: вам нужна только 1 привычка
Узнать больше
Важно отметить, что масло чайного дерева очень сильнодействующее и может вызвать покраснение и раздражение при нанесении непосредственно на кожу. По этой причине его следует разбавлять маслом-носителем.
По данным Национального центра комплементарного и интегративного здоровья, было проведено лишь небольшое количество исследований по местному использованию масла чайного дерева для лечения заболеваний, и ограниченное количество исследований указывает на то, что масло чайного дерева может быть полезным при акне.
(6).
Если вы решите попробовать, пожалуйста, используйте его безопасно и всегда наносите пробный патч на кожу, так как масло чайного дерева может вызывать сильное раздражение и никогда не должно наноситься на кожу в неразбавленном виде.
Вы можете приобрести как масло чайного дерева, так и базовые масла в Интернете.
Как использовать масло чайного дерева от прыщей
Рекомендуется
№ 313 — Предотвращение прыщей
Масло чайного дерева борется с воспалением и бактериями, вызывающими прыщи. Нанесение его на кожу показало, что в некоторых случаях оно может уменьшить прыщи.
2. Обработка пятен другими эфирными маслами
Помимо масла чайного дерева, многие другие эфирные масла с антибактериальными и противовоспалительными свойствами могут помочь быстро избавиться от прыщей.
Большой научный обзор показал, что эфирные масла корицы, розы, лаванды и гвоздики борются с бактериями, вызывающими прыщи S. epidermidis и P.
acnes (7).
Розмарин и лемонграсс также ингибируют P. acnes (8).
Когда чешуйки волосяного стержня раскрываются, волосы спутываются и спутываются. Устранение повреждений
Узнать больше
В одном исследовании сравнивали способность гвоздично-базиликового масла, 10% бензоилпероксида и плацебо бороться с акне. . Было обнаружено, что 2% и 5% масла гвоздики и базилика более эффективно и быстрее уменьшают прыщи, чем перекись бензоила (9).).
Другое исследование показало, что гель, содержащий эфирные масла уксусной кислоты, апельсина и сладкого базилика, увеличивает скорость заживления прыщей на 75% (10).
Как и масло чайного дерева, эти эфирные масла очень концентрированы и могут вызывать раздражение при нанесении непосредственно на кожу. Обязательно разбавляйте все эфирные масла маслом-носителем, нанесите пробный пластырь перед регулярным использованием и прекратите использование в случае появления раздражения.
Широкий выбор эфирных масел доступен в Интернете, включая гвоздичное масло.
Как использовать эфирные масла при угревой сыпи
Самое популярное средство для улучшения внешнего вида поверхностных, заживших и неглубоких рубцов в 2022 году — Разработано для рубцевания постакне
Узнать больше
Другие эфирные масла, включая корицу, розу, лаванду, гвоздику, Было обнаружено, что розмарин подавляет бактерии, вызывающие прыщи. Нанесение этих масел на кожу может помочь уменьшить прыщи.
3. Нанесите зеленый чай на кожу
Многие люди пьют зеленый чай из-за его пользы для здоровья, но он также может быть полезен при нанесении непосредственно на кожу.
Зеленый чай содержит флавоноиды и дубильные вещества, которые, как известно, помогают бороться с воспалением и бактериями, вызывающими прыщи (11, 12).
Он также богат антиоксидантом эпигаллокатехин-3-галлатом (EGCG), который, как было показано, борется с воспалением, снижает выработку кожного сала и подавляет рост P. acnes у людей со склонной к акне кожей (13).
Рекомендуется
№ 172 — Предварительное воздействие солнца
Многочисленные исследования показали, что у людей с угревой сыпью наблюдается значительно меньшее выделение кожного сала и прыщей, когда они наносят на кожу 2–3% экстракта зеленого чая (14, 15, 16).
На рынке есть несколько продуктов по уходу за кожей, содержащих зеленый чай, но очень просто и экономично приготовить собственную смесь в домашних условиях.
Вы можете приобрести качественный зеленый чай онлайн.
Как использовать зеленый чай от прыщей
Зеленый чай богат антиоксидантами, которые помогают уменьшить воспаление и бороться с бактериями. Было показано, что нанесение его на кожу значительно уменьшает прыщи.
4. Увлажнение с алоэ вера
Клинически доказанная эффективность для более мягкой, гладкой и яркой кожи. Пройди бесплатный тест
Узнать больше
Алоэ вера — это тропическое растение, листья которого образуют прозрачный гель.
При нанесении на кожу гель алоэ вера помогает бороться с бактериями, уменьшает воспаление и способствует заживлению ран (17, 18, 19).
Из-за этого это популярное средство для лечения различных кожных заболеваний, включая псориаз, сыпь, порезы и ожоги.
Существует ограниченное количество исследований способности алоэ вера конкретно бороться с прыщами, но существующие исследования являются многообещающими.
Рекомендуется
№ 363 — Шрамы от угревой сыпи
Алоэ вера содержит лупеол, салициловую кислоту, азот мочевины, коричную кислоту, фенолы и серу, которые ингибируют бактерии, вызывающие прыщи (19, 20).
В одном исследовании различные концентрации геля алоэ вера добавляли к гвоздично-базиликовому маслу и оценивали его свойства против прыщей. Чем выше концентрация алоэ вера в лосьоне, тем эффективнее он уменьшал прыщи (21).
Другое исследование показало, что использование 50% геля алоэ вера с третиноиновым кремом значительно эффективнее избавляет от прыщей, чем только третиноиновый крем.
Крем третиноин — это лекарство от прыщей, полученное из витамина А (22).
Хотя гель алоэ вера сам по себе не был эффективен при лечении прыщей, он усиливал действие гвоздично-базиликового масла и третиноинового крема против прыщей.
(Re)Откройте для себя свою кожу с помощью нашего диагноза и применяйте технику наслоения: наносите сыворотки в соответствии с каждой проблемой вашей кожи
Узнайте больше
Хотя гель алоэ вера сам по себе может помочь избавиться от прыщей, он может быть больше эффективен в сочетании с другими средствами или лекарствами.
Как использовать гель алоэ вера от прыщей
Вы также можете купить гель алоэ вера в бутылках онлайн, но убедитесь, что это чистый алоэ и не содержит дополнительных ингредиентов.
Нанесение алоэ на кожу может помочь при ожогах, заживлении ран и борьбе с воспалением. Было показано, что он усиливает противоугревой эффект других методов лечения, но необходимы дополнительные исследования его воздействия при самостоятельном использовании.
Долговременные средства от прыщей
Было показано, что несколько других натуральных средств против прыщей эффективны при последовательном и длительном применении.
Рекомендуется
№ 231 — Пигментация и прыщи
Хотя приведенные ниже средства не могут быстро избавиться от прыщей, они могут помочь предотвратить и вылечить прыщи с течением времени.
Принимайте добавки с цинком
Минерал цинк играет роль в заживлении ран и может помочь уменьшить воспаление.
Таким образом, он изучался как возможное средство от прыщей.
Исследования показали, что у людей с акне уровень цинка в крови, как правило, ниже, чем у людей с чистой кожей (23).
Ваша кожа способна бороться с морщинами: стимулируйте свою кожу, чтобы сделать больше
Узнать больше
Было доказано, что прием добавок цинка помогает. Фактически, несколько исследований показали, что прием 30–45 мг элементарного цинка в день может значительно уменьшить прыщи (24, 25, 26).
В одном конкретном исследовании 48 человек с акне принимали добавки цинка 3 раза в день. Через 8 недель у 38 из них количество прыщей уменьшилось на 80–100 % (27).
Цинк доступен во многих формах, каждая из которых содержит различное количество элементарного цинка.
Независимо от того, какую форму вы выберете, вероятно, лучше не принимать больше рекомендованного верхнего предела в 40 мг цинка в день.
Рекомендуется
№ 111 — Удаление примесей
Прием слишком большого количества цинка может вызвать побочные эффекты, включая боль в желудке и раздражение кишечника (28).
Вы можете купить добавки цинка в Интернете. Получите меньшую дозу, чтобы не превышать рекомендуемый предел в 40 мг.
Потребление пивных дрожжей
Особый штамм пивных дрожжей под названием Saccharomyces cerevisiae Hansen CBS также помогает уменьшить прыщи при приеме внутрь.
Пивные дрожжи, как правило, являются хорошим источником витаминов группы В, хрома, меди, железа и цинка.
Однако его способность лечить прыщи, скорее всего, связана с его антибактериальным действием (29, 30).
Что вызывает неровный тон кожи и как с этим бороться?
Узнать больше
В одном исследовании эффективность пивных дрожжей сравнивалась с эффективностью плацебо в течение 5 месяцев.
Прыщи исчезли или значительно улучшились у более чем 80% людей, принимавших дрожжевой препарат, тогда как в группе плацебо улучшение наблюдалось только у 26% людей (31).
Исследования показали, что пивные дрожжи не имеют побочных эффектов, но несколько человек сообщали о легком газообразовании, вздутии живота или головных болях после их употребления.
Пивные дрожжи можно купить в Интернете.
Попробуйте добавки с рыбьим жиром
Рекомендуется
№ 251 — Шрамы
Рыбий жир содержит омега-3 жирные кислоты эйкозапентаеновую кислоту (EPA) и докозагексаеновую (DHA).
Исследования показывают, что потребление ЭПК может помочь контролировать выработку кожного сала, предотвратить появление прыщей и помочь коже поддерживать адекватное увлажнение (32, 33).
Также было показано, что высокие уровни ЭПК и ДГК уменьшают факторы, способствующие воспалению, что в конечном итоге может снизить риск появления прыщей (34).
В одном исследовании ежедневный прием добавок омега-3 жирных кислот, содержащих ЭПК и ДГК, в течение 10 недель значительно уменьшил появление прыщей у всех 45 участников (35).
Как улучшить эластичность кожи, по мнению дерматологов
Узнать больше
Вы также можете получать омега-3 жирные кислоты, употребляя в пищу грецкие орехи, семена чиа, молотые семена льна, лосось, сардины и анчоусы.
Однако указанные выше растительные источники содержат омега-3 жирную кислоту альфа-линоленовую кислоту (АЛК) и практически не содержат ЭПК или ДГК (36).
Прием добавок с концентрированными жирными кислотами омега-3 может помочь вам получить большее количество ЭПК и ДГК для лучшего лечения прыщей. Вы можете найти добавки с рыбьим жиром, чтобы купить онлайн.
Пероральный прием пивных дрожжей, цинка или рыбьего жира может помочь предотвратить и уменьшить появление прыщей с течением времени.
Эти добавки не могут быстро избавиться от прыщей, но исследования, оценивающие их долгосрочное использование, показывают большие перспективы.
Другие способы уменьшить количество прыщей
Рекомендовано
№ 201 — Предотвратить повреждение эластичности
Хотя люди уже много лет используют натуральные средства от прыщей, исследования по этой теме все еще продолжаются.
Перечисленные ниже средства могут принести пользу коже, склонной к акне, но исследований их способности лечить прыщи не проводилось:
- Гамамелис. Было показано, что нанесение гамамелиса на кожу борется с бактериями и уменьшает воспаление, что может помочь предотвратить появление прыщей (37, 38).
- Ограничить потребление молочных продуктов . В двух крупных исследованиях сообщалось, что у людей, которые пили больше молока, было больше прыщей, но необходимы дополнительные исследования (43, 44).
- Уменьшить стресс . Некоторые исследования связывают стресс с увеличением тяжести акне. Спросите своего лечащего врача о методах релаксации и изменениях образа жизни, которые могут помочь вам снизить уровень стресса (47, 48).
Яблочный уксус . Органические кислоты в яблочном уксусе могут помочь убить бактерии, вызывающие прыщи, и уменьшить появление шрамов (39, 40, 41, 42).
Попробуйте маску из меда и корицы . Мед и корица обладают антиоксидантными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами, поэтому при нанесении на кожу, склонную к акне, они могут принести пользу (45, 46).
Чтобы получить еще больше советов, вот 13 действенных домашних средств, которые помогут избавиться от прыщей.
Некоторые другие средства могут помочь вам бороться с прыщами естественным путем, включая нанесение на кожу яблочного уксуса, ограничение потребления молочных продуктов и снижение уровня стресса. Тем не менее, за ними мало или вообще нет исследований, поэтому необходимы дополнительные исследования.
Практический результат
Всего 2 капли для матовой кожи
Узнать больше
Прыщи — распространенная проблема, которую трудно лечить.
Обычные методы лечения могут вызвать покраснение, сухость или раздражение, а многие естественные альтернативы просто не работают.
Домашние средства, перечисленные в этой статье, подтверждены некоторыми ограниченными исследованиями как наиболее эффективные, естественные способы уменьшения прыщей.
Тем не менее, нанесение на кожу различных эфирных масел, зеленого чая и алоэ вера кажется самым быстрым способом избавиться от прыщей, в то время как добавки могут требовать более длительного использования согласно некоторым ограниченным исследованиям.
Рекомендуется
№ 202 — Предотвращение повреждения эластичности
Средства, описанные в этой статье, могут не работать для всех, но их стоит попробовать.
Обратите внимание, что в рекомендациях Американской академии дерматологии по лечению акне утверждается, что недостаточно исследований безопасности и эффективности травяных и других дополнительных методов лечения, чтобы рекомендовать их использование.