Пивные дрожжи с селеном для набора веса: Пивные дрожжи для набора веса

Пивные дрожжи — отзывы о препарате от всех болезней :: SYL.ru

Лидер по содержанию жизненно необходимых натуральных компонентов – пивные дрожжи — отзывы получает преимущественно позитивные. В медицинской практике они применяются как метаболическое средство, восстанавливающее минеральный, белковый, витаминный и углеводный баланс в организме человека. Пивные дрожжи также усиливают сопротивляемость инфекциям, повышают работоспособность органов и систем, улучшают настроение, благотворно воздействуют на иммунитет, способствуют возникновению устойчивости к стрессам, переутомлениям и другим неблагоприятным факторам.

Что такое пивные дрожжи?

Отзывы специалистов-химиков относят их к одноклеточным бесхлорофилльным растительным организмам, входящим в класс грибов. Эти клетки обладают способностью «самоперевариваться». В результате получаются автолизаты.

Их дальнейшее обогащение, за счет растительных компонентов, витаминов и минералов, позволяет фармацевтам синтезировать уникальный препарат «Пивные дрожжи». Эта биологически активная добавка к пище (БАД) вобрала в себя все ценные свойства живых организмов, оставаясь при этом максимально сбалансированной за счет вспомогательных элементов. Лечебно-профилактическое средство «Пивные дрожжи» обеспечивает полноту усвоения всех питательных компонентов.

Кладезь ценных пищевых веществ

Пивные дрожжи, отзывы о которых характеризуют их как прекрасный природный продукт, давно стали привычным препаратом у многих веганов и вегетарианцев, спортсменов, занимающихся бодибилдингом, а также у людей, следящих за сбалансированным рационом.

Пивные дрожжи способствуют лучшему усвоению пищи, ее продвижению и перевариванию, стимулируют аппетит и секреторную функцию поджелудочной железы, а также очищают организм от токсинов и шлаков, нормализуют работу выделительной системы. Для человека это настоящая «витаминная бомба», укрепляющая и ускоряющая рост волос, регенерацию тканей, эпителизацию травм и кожных проблем. Суточная доза из 5-7 грамм пивных дрожжей покрывает потребность организма в тиамине, рибофлавине и остальных витаминах группы B.

Кроме того, БАД «Пивные дрожжи» способна обеспечить организму необходимое количество провитамина D, витаминов E, PP и H, 25 жирных кислот, 8 из которых являются незаменимыми (не синтезируются в процессе жизнедеятельности). Кроме высокоусвояемого белка и углеводов, пивные дрожжи насыщают нас ферментами и минералами: кальцием, магнием, цинком, марганцем, железом, фосфором, редчайшим элементом селеном и другими.

Пивные дрожжи, обогащенные дополнительными минеральными веществами

Пивные дрожжи, отзывы о которых называют их богатейшим источником полезных микроэлементов, сегодня выпускаются с дополнительным насыщением: янтарной кислотой, магнием, цинком, кальцием, железом, серой и селеном. Польза таких пищевых добавок по сравнению с традиционными пивными дрожжами возрастает многократно.

Популярный «мужской» вид пивных дрожжей

Особым спросом у представителей сильного пола пользуются пивные дрожжи с цинком. Отзывы об этом препарате удивляют даже скептиков. Цинк в организме человека обычно составляет всего 0,009-0,01% от массы тела. Обнаруживаются его соединения в различных тканях и органах. Этот элемент выполняет жизненно важные функции: успешно борется с вирусами и токсинами, повышает устойчивость к заболеваниям простудного характера, участвует в дыхательном процессе, белковом и нуклеиновом метаболизме, усиливает защиту от стрессов.

Дефицит цинка в человеческом организме приводит к увеличению уровня плотного (вредного) холестерина, повышению АД, заболеваниям «второго сердца мужчины» — предстательной железы, сокращает процесс сперматогенеза, угнетает сексуальную активность, обонятельную и вкусовую чувствительность, усиливает риск появления кожных заболеваний и разрушения кератиновых соединений (волос и ногтей), а также может вызвать анемию или развитие бесплодия. Поэтому назначение пивных дрожжей с цинком позволяет успешно решить многие из этих проблем.

Подарок прекрасной половине человечества — пивные дрожжи, обогащенные серой

Сера участвует в процессах структуризации молекул белка, образования новых клеток и защищает их от окисления. Этот микроэлемент — надежный поставщик кератина, который укрепляет волосы и ногти, придает им жизненную силу, эластичность и красоту. Пивные дрожжи с серой замедляют процессы старения, укрепляют иммунитет и стабилизируют кислородный баланс, который помогает гармонично функционировать мозговым отделам, а также остальным органам и системам. Сера подавляет развитие синдрома хронической гипергликемии, возникающей при сахарном диабете, так как регулирует синтез инсулина в поджелудочной железе. Пивные дрожжи с серой, отзывы о которых во многом положительны, обеспечивают женщинам здоровье и красоту, улучшают состояние кожи, волос и ногтей.

Как принимать?

Несмотря на безопасность и натуральное происхождение пивных дрожжей, совет врача перед их приемом необходим. Принимается препарат после еды в предписанной дозировке, указанной на упаковке. Курс обычно составляет 1-2 месяца, а затем нужно сделать паузу на 2-3 месяца. В пожилом возрасте, а также людям с гиперчувствительностью, болезнями почек или подагрой пивные дрожжи противопоказаны. Не рекомендуются они и при наличии симптомов непереносимости препарата: диарее, вздутии живота, отрыжке и чувстве тяжести. В любом случае лечение пивными дрожжами необходимо согласовывать с врачом.

Как пивные дрожжи с селеном повышают иммунитет

Удовлетворить потребности организма в полезных веществах могут пивные дрожжи с селеном. Дрожжи – это класс мелких грибков, применяемых в пищевой промышленности и медицине. Всего существует около полутора тысяч разных дрожжей. Некоторые из них являются патогенными.

Содержание:

• Пивные дрожжи с селеном, применение
• Состав пивных дрожжей
• Польза селена для организма

Пивные дрожжи с селеном: применение

Положительные отзывы про пивные дрожжи с селеном оставляют вегетарианцы, восполняющие препаратом дефицит аминокислот. Для них особенно важен белок грибков. Он легко усваивается организмом, в отличие от растительных белков.

Пивные дрожжи с селеном рекомендуют и женщинам и мужчинам. Женщины оценят их воздействие на состояние волос и ногтей, благотворное влияние на кожу.

Пивные дрожжи с селеном для набора веса повышают аппетит, но при должном контроле количества потребляемой пищи, шанс поправится невелик.

У мужчин, дневная потребность в селене несколько выше. При недостатке селена ухудшается подвижность сперматозоидов и качество спермы. Недостаток селена в материнском молоке называют одной из причин младенческой смертности мальчиков.

Показания к применению:

• Несбалансированное питание, курение
• Авитаминоз, синдром хронической усталости
• Дисбактериоз, холецистит, панкреатит
• Сахарный диабет, малокровие
• Нарушения функции щитовидной железы
• Ожирение, нарушенный обмен веществ
• Дерматит, экзема, акне

В инструкции по применению пивных дрожжей с селеном указано, что они способны вызывать аллергическую реакцию. Беременным женщинам советуют применять пивные дрожжи с селеном только после консультирования с лечащим врачом. Детям младше 12 лет препарат не рекомендуется.

Противопоказания к применению:

• Повышенная чувствительность к компонентам
• Атрофия зрительного нерва Лебера
• Одновременно с приемом препарата Леводопа
• Молочница

Пивные дрожжи с селеном оказывают общеукрепляющее действие на организм, повышают тонус и восполняют недостачу полезных соединений.

Состав пивных дрожжей

Белки пивных дрожжей имеют схожую структуру с животными белками. Они содержат 9 незаменимых аминокислот в неповрежденной форме. При недостатке одной аминокислоты ухудшается усвоение других. Тело перерабатывает белок дрожжей, расщепляет его на простые молекулы аминокислот и из этих молекул, в процессе анаболизма создает собственные белки.

Важнейшие свойства незаменимых аминокислот

1. Валин отвечает за рост и синтез тканей, их восстановление после повреждения. Повышает уровень болевого порога, улучшает координацию движений. При недостатке валина снижается выработка серотонина – гормона, препятствующего депрессии.
2. Лейцин участвует в синтезе клеток печени. Его используют при снижении уровня гемоглобина в крови. Замедляет разрушение мышц.
3. Изолейцин снижает стресс. Создает необходимые условия роста мышечной ткани вместе с валином и лейцином. Контролирует превышение синтеза серотонина.
4. Лизин – предшественник разных гормонов и ферментов. Ускоряет образование коллагена, который обеспечивает здоровье костей, и карнитина, ответственного за работу сердца без сбоев.
5. Метионин нормализует массу тела, препятствует образованию низкомолекулярного холестерина, защищает печень.
6. Треонин влияет на работу пищеварительного тракта, повышает выработку высокомолекулярного холестерина, который защищает сосуды от появления бляшек.
7. Триптофан поддерживает уровень иммунитета, препятствует инфицированию патогенными микроорганизмами, помогает при бессоннице.
8. Фенилаланин улучшает память, ускоряет работу мозга, регулирует гормоны и отвечает за цвет кожи.

В составе пивных дрожжей —  микроэлементы и витамины. Больше всего в дрожжах калия, натрия, магния и кальция. Витамины представлены всей группой B, витамином A, E и D. В сухой массе пивных дрожжей нет аскорбиновой кислоты, витамины группы B полностью усваиваются в организме.

Особая термическая обработка при производстве препарата позволяет сохранить целостную структуру соединений. Пивные дрожжи с селеном имеют сбалансированный состав витаминов, микроэлементов и аминокислот.

Польза селена для организма

Селен – химический элемент, необходимый организму человека в небольших дозах. Образует аминокислоты селеноцистеин и селенометионин. Селен входит в состав клеточных центров, антиоксидантных комплексов, мышечных белков.

Восемь из десяти россиян испытывают дефицит селена. Селен всасывается растениями из почвы, поэтому жители земель со скудным содержанием селена должны принимать специальные препараты. При длительной нехватке селена в организме нарушается работа кишечника, сердца, щитовидной железы.

При недостаточном поступлении селена с пищей нарушается синтез гормона щитовидной железы – тироксина. Нарушение синтеза гормона приводит к гипотиреозу, эндемичному зобу и умственной неполноценности. Перестает усваиваться йод – развивается йододефицит.

Оказывает прямое воздействие на иммунную систему. Стимулирует образование лимфоцитов, борющихся с инфекциями. Обладает онкостатическим действием, корректирует работу печени.

В обогащенных дрожжах селен присутствует в легкоусвояемой форме. Польза пивных дрожжей с селеном становится ощутимой при ежедневном приеме в течение недели.  Пивные дрожжи с селеном для волос избавляют от секущихся кончиков, уменьшают облысение. Ногти перестают слоиться.

В приложенном видео Вы можете узнать о полезных свойствах пивных дрожжей наглядно.

Излишек селена, как и недостаток, неблагоприятно сказывается на самочувствии и внешнем виде. Нужно строго придерживаться дозировки, указанной в инструкции по применению пивных дрожжей с селеном. Для отличного самочувствия, профилактики заболеваний и облегчения симптомов уже имеющихся стоит принимать пивные дрожжи с селеном — проверенное временем средство.

это действительно хорошо для вас? — Life Of Pie

Многие из вас интересовались преимуществами пищевых дрожжей, и один из самых частых вопросов, которые мне задавали, — рекомендую ли я их. Лично я такое не ем. На самом деле, я всегда избегал этого, может быть, интуитивно… Я не совсем уверен! Я читал так много отзывов о пищевых дрожжах, и они часто находятся на противоположных концах спектра. Вы можете услышать, что это худшее, что вы можете съесть, потому что оно обработано и содержит микотоксины. Или вы можете услышать, что он лучше всего повышает уровень энергии, иммунитет и является самой натуральной пищевой добавкой. Если вы не уверены, являются ли пищевые дрожжи номером 9 или нет0003 на самом деле хорошо для вас, я все понимаю! Я решил подробно изучить пищевые дрожжи, чтобы понять, как они обрабатываются, и высказать собственное мнение о том, действительно ли они полезны для вас.

ПИЩЕВЫЕ ДРОЖЖИ VS. ПИВНЫЕ ДРОЖЖИ: в чем разница?

Пищевые и пивные дрожжи являются близкими родственниками, и оба они содержат Saccharomyces cerevisiae — тип дрожжей, используемых в пивоварении и выпечке. Они немного различаются по производственному процессу, пищевой ценности и использованию.

ПИВНЫЕ ДРОЖЖИ

Является побочным продуктом пивоваренной промышленности и обычно выращивается на хмеле или зерне. В зависимости от способа его приготовления, он может содержать глютен. Он также имеет очень горький вкус, который некоторым кажется неприятным. Люди обычно используют его в высушенной и деактивированной форме в качестве пищевой добавки.

ПИЩЕВЫЕ ДРОЖЖИ

Дезактивированные дрожжи, используемые в качестве «пищевой добавки» для многих веганов и вегетарианцев. Он известен своим ореховым/сырным вкусом и имеет вкус 9.0003 намного лучше, чем пивные дрожжи. Пищевые дрожжи можно найти во многих продуктах, таких как порошок костного бульона, веганские сыры, веганское «мясо» и сыр кешью, и это лишь некоторые из них. Вы можете увидеть его под названием «Острые дрожжевые хлопья» в Австралии и Новой Зеландии.

КАК ПРОИЗВОДЯТ ПИЩЕВЫЕ ДРОЖЖИ?

Производство пищевых дрожжей начинается в строго контролируемых лабораториях, где обычные дрожжи под названием Saccharomyces cerevisiae растут на сахарном тростнике, сыворотке, свекольной патоке или древесной массе (ням!). Температура и pH систематически контролируются для оптимизации роста. После завершения процесса выращивания ферментированная дрожжевая жидкость проходит процесс промывки или центрифугирования для концентрирования дрожжевых клеток. В результате получается не совсем белая жидкость или «крем из пищевых дрожжей».

Пищевые дрожжевые сливки пастеризуют, чтобы сделать дрожжи неактивными. На этом этапе также производится добавление синтетических витаминов. Затем дрожжи сушат либо барабанной сушкой, либо распылительной сушкой, в зависимости от производителя. Барабанная сушка включает сушку дрожжей при относительно низких температурах во вращающихся барабанах большой емкости, которые производят тонкие листы высушенного материала. Затем эти листы перемалываются в хлопья или порошок.

Некоторые производители предпочитают распылительную сушку дрожжей, и этот метод используется для производства тонкого сухого порошка путем быстрой сушки дрожжей горячим газом. Распылительная сушка часто вызывает термическое разложение и считается плохим методом производства пищевых дрожжей. После завершения процесса сушки пищевые дрожжи упаковывают.

КАКОВЫ ПРЕИМУЩЕСТВА ПИЩЕВЫХ ДРОЖЖЕЙ?

Я не буду вдаваться в подробности, поскольку на эту тему есть много других блогов, но вот краткий обзор. Несмотря на сомнительный производственный процесс , пищевые дрожжи богаты белком и даже содержат некоторое количество пребиотической клетчатки. Есть некоторые доказательства того, что пищевые дрожжи укрепляют иммунитет, потому что пищевые дрожжи содержат повышающие иммунитет бета-глюканы. Обогащенные пищевые дрожжевые продукты также могут содержать селен, цинк, хром и витамин B12, которые могут помочь повысить уровень энергии. Хотя клинические данные ограничены, говорят, что обогащенные селеном дрожжи улучшают функцию щитовидной железы и могут помочь при аутоиммунных заболеваниях щитовидной железы, таких как болезнь Хашимото и болезнь Грейвса.

КАКОВЫ ЛАВКИ ПИЩЕВЫХ ДРОЖЖЕЙ?

Как и все, у пищевых дрожжей есть свои преимущества и недостатки. Каждый раз, когда мы вносим изменения в свой рацион или решаем попробовать новую добавку, очень важно учитывать все аспекты.

Давайте углубимся в некоторые подводные камни пищевых дрожжей.

СИНТЕТИЧЕСКОЕ ОБОРУДОВАНИЕ

Хотя их часто употребляют из-за высокой питательной ценности, большинство питательных веществ в обогащенных пищевых дрожжах составляют , а не , встречается в природе. Многие питательные вещества в пищевых дрожжах являются искусственными и добавляются в процессе производства. Для многих из нас это шокирует, потому что пищевые дрожжи часто продаются и упаковываются как натуральный и полезный продукт, полный высококачественных ингредиентов. Когда вы узнаете, что он полон добавленных химикатов… это очень беспокоит!

Глядя на этикетки пищевых дрожжей, важно помнить, что пищевая ценность высока, поскольку большинство компаний добавляют в свои продукты синтетические питательные вещества. Например, многие продукты из пищевых дрожжей содержат очень высокое содержание витамина B12 . Но как это может быть? Дрожжи естественным образом не содержат витамина B12. Ярко-желтый цвет каждого из этих продуктов является явным признаком синтетических витаминов группы В.

Многие веганы и вегетарианцы используют пищевые дрожжи для получения витамина B12. Однако вы не можете получать B12 из растительных источников. Этот витамин содержится только в продуктах животного происхождения. Некоторая информация предполагает, что можно получить B12 из растительных источников, таких как морские водоросли, спирулина, ферментированная соя, пивные дрожжи и пищевые дрожжи. Однако эти растительные источники не естественно содержат витамин B12. На самом деле они производят псевдовитамин В12, не обладающий биологической активностью у человека. На самом деле он может конкурировать с другими формами активного B12 и потенциально способствовать усугублению дефицита B12 у людей.

Другой распространенной добавкой в ​​пищевых дрожжах является фолиевая кислота . Хотя некоторые штаммы Saccharomyces cerevisiae действительно способны биосинтезировать фолиевую кислоту, она не часто образуется в значительных количествах. Фолиевая кислота является синтетической формой фолиевой кислоты. Это может вызвать проблемы со здоровьем у людей с мутацией гена MTHFR (помните, что фолиевая кислота и фолиевая кислота — это не одно и то же. Фолат необходим для метилирования, но фолиевая кислота его блокирует). Каждый раз, когда эти питательные вещества — витамин B12 и фолиевая кислота — присутствуют на этикетках пищевых дрожжей, справедливо предположить, что они были добавлены.

Другие питательные вещества также могут быть добавлены для обогащения пищевых дрожжей, включая витамин С, витамин А, селен, цинк, хром и железо. Некоторые бренды заявляют, что используют для обогащения «натуральные питательные вещества», в то время как другие открыто используют синтетические соединения. К сожалению, термин «натуральный» не регулируется, что затрудняет оценку истинного качества обогащающих питательных веществ. Если вы ищете действительно натуральный продукт, обязательно изучите вопрос синтетического обогащения.

ПИЩЕВЫЕ ДРОЖЖИ МОГУТ СОДЕРЖАТЬ ДРУГИЕ ДОБАВКИ

Другие ингредиенты также могут быть добавлены к пищевым дрожжам во время производства, например; рисовая мука, соль и иногда эмульгаторы. Если это приготовлено в пищу, часто могут быть добавлены такие добавки, как сухое молоко, мальтодекстрин, микрокристаллическая целлюлоза, сухие растительные порошки, кунжут, сухое соевое молоко, лактоза, карбонат кальция, крахмал, рафинированный сахар, ароматизаторы и / или эссенция. дюймов

СОДЕРЖИТ ТОКСИНЫ плесени

Это было одно из самых интересных открытий, сделанных мной при исследовании пищевых дрожжей. Было обнаружено, что пребиотики (бета-глюканы и маннаноолигосахариды) и компоненты клеточной стенки из Saccharomyces cerevisiae (дрожжи, используемые для культивирования пищевых дрожжей) поддерживают микробиом кишечника.

В исследованиях на животных ученые обнаружили способность этих компонентов защищать кишечник, связывая грибковые токсины, такие как охратоксин А (микотоксин). Однако потенциал S accharomyces cerevisiae для связывания грибковых токсинов — палка о двух концах. Из 46 проанализированных дрожжевых добавок почти 90% были загрязнены охратоксином А, который может повредить ваши почки. Это исследование касалось добавок пивных дрожжей, но такая же угроза существует и для пищевых дрожжей, поскольку они и содержат неактивные Saccharomyces cerevisiae . Чтобы избежать заражения дрожжами, обязательно выбирайте проверенные в лаборатории продукты известных брендов.

Согласно статье Дэйва Эспри,

  Дрожжи почти всегда содержат высокие уровни токсинов плесени. Они также способствуют росту в организме дрожжеподобного грибка под названием Candida albicans, который изменяет грибковый биом кишечника. Дисбаланс кишечника вызывает спутанность сознания, усталость, тягу к еде, воспаление, изменения настроения, увеличение веса и даже неврологические расстройства.

Людям с аллергией на дрожжи и плесень следует избегать пищевых дрожжей или, по крайней мере, выбирать продукты, прошедшие лабораторные испытания, чтобы предотвратить загрязнение грибковыми токсинами.

КАНДИДА И ПРОБЛЕМЫ КИШЕЧНИКА

Вопрос о том, вызывают ли дрожжи ухудшение кандидоза, довольно спорный, и доступные клинические данные в настоящее время ограничены. Пищевые дрожжи содержат полностью деактивированные S accharomyces cerevisiae , а это означает, что они не должны вызывать или усугублять инфекции в большинстве случаев. Однако в статье Дейва (ссылка на которую приведена выше) он упоминает, что токсины плесени в дрожжевых продуктах способствуют росту кандиды в организме. Определенно существует большая связь между плесенью и ростом кандиды, вы можете прочитать об этом больше здесь и посмотреть документальный фильм Дэйва Эспри ПЛЕСЕНИ, если вам интересно.

У некоторых людей пищевые дрожжи могут вызывать желудочные спазмы, а людям с тяжелыми кишечными заболеваниями, такими как болезнь Крона и язвенный колит, следует быть очень осторожными с пищевыми дрожжами и сопутствующими продуктами (даже если они деактивированы). У меня также было много моих клиентов, и люди писали мне, что «пищевые дрожжи вызывают у меня молочницу» или «я не могу есть пищевые дрожжи, после этого у меня сильно вздувается живот и газообразование» или «пищевые дрожжи вызывают у меня спазмы желудка» .

СОДЕРЖИТ ЛИ глутамат натрия?

Некоторые исследователи предупреждают о высоком уровне глутамата в пищевых дрожжах, который действует как возбуждающий нейротрансмиттер в вашем мозгу. Пивные и другие дрожжевые продукты содержат глутамат, природную аминокислоту, которая образуется в процессе сушки. К счастью, концентрация глутамата намного ниже, чем у заводской глутаминовой кислоты, также известной как MSG (глутамат натрия).

Глутамат — это природная аминокислота, которая придает сыру, мясу, грибам и многим другим продуктам насыщенный вкус умами. Проблема в том, что некоторым людям высокочувствительный к глутаматам, природным или другим. Чувствительность к глутамату натрия (высоко обработанная и концентрированная форма) встречается еще чаще.

Однако избыток глутамата в мозге может способствовать нарушению когнитивных функций. Люди с непереносимостью глутамата также могут испытывать воспаление носа и дыхательных путей через день после употребления слишком большого количества глутамата. Избыток глутамата также может способствовать неврологическим расстройствам и усиливать болевые ощущения. Если вы чувствительны к глутамату натрия или подозреваете, что вы чувствительны к глутамату, вы можете вообще отказаться от пищевых дрожжей.

НЕПЕРЕНОСИМОСТЬ ГЛЮТЕНА

Пищевые дрожжи не содержат глютен, однако исследования показали, что люди с глютеновой болезнью (непереносимостью глютена) или болезнью Крона могут иметь антитела к Saccharomyces cerevisiae . В конечном итоге это означает, что пищевые дрожжи и продукты на их основе могут ухудшить симптомы непереносимости глютена или целиакии.

ВОЗДЕЙСТВИЕ НА ОКРУЖАЮЩУЮ СРЕДУ

Другим недостатком производства пищевых дрожжей является выделение ацетальдегида, однако для его ограничения были установлены правила.

ЭКЗЕМА

Люди с атопическим дерматитом (разновидность экземы) также могут иметь непереносимость дрожжевых грибков, включая пищевые дрожжи.

Недавно я провел опрос в своем Instagram, спрашивая, замечал ли кто-нибудь, ухудшают ли симптомы пищевые дрожжи. Некоторые сказали, что не заметили никаких симптомов после его употребления, однако большинства из человек заявили, что заметили вспышки молочницы, вздутие живота, вспышки экземы и зуд кожи, спутанность сознания, головокружение, головные боли, дискомфорт в кишечнике, такой как спазмы желудка. и метеоризм, он даже вызвал астму у одного человека. Тем не менее, существует ограниченное количество клинических данных об использовании пищевых дрожжей и этих симптомов. 0003 все еще думаю стоит упомянуть, так как у многих людей эти симптомы могут быть серьезными.

РЕЗЮМЕ

В целом я обнаружил, что риски и недостатки пищевых дрожжей превышают предполагаемую пользу. Ниже приведены некоторые из основных причин, по которым следует избегать пищевых дрожжей:

• Многие бренды добавляют фолиевую кислоту, что проблематично для людей с проблемами метилирования (помните, что фолиевая кислота и фолиевая кислота — это не одно и то же. Фолат необходим для метилирования, однако фолиевая кислота блокирует его).

• Они часто обогащены многочисленными витаминами, которые могут негативно сказаться на почках или печени. в пищевых дрожжах (например, витамин B12 естественным образом содержится в продуктах животного происхождения)

• Пищевые дрожжи не подходят для людей с аллергией на дрожжи или плесень, камнями в почках и проблемами с кожей, такими как экзема

• Пищевые дрожжи могут усугубить симптомы непереносимости глютена или глютеновой болезни, а также вызвать обострение кандидоза у некоторых

Лично, после более тщательного изучения этой информации, я не чувствую необходимости добавлять это в свой рацион . Я думаю, что есть гораздо более богатые питательными веществами источники пищи, и преимущества для меня не перевешивают недостатки. Однако, если вы решите их использовать, лучшие пищевые дрожжи должны иметь следующие характеристики:

• Он содержит NO GMOS

• не имеет добавленных/синтетических витаминов

• . Он содержит только натуральные фолиевые кислоты (без фолиевой кислоты)

• .

• Используется барабанная сушка вместо распылительной сушки

• Низкотемпературная обработка для минимизации содержания глутамата

• Не содержит каких-либо других наполнителей или ненужных добавок (рисовая мука, камедь и т. д.) — должно быть ровно Один ингредиент

• Прошел лабораторные испытания на наличие загрязнения грибковыми токсинами и другими загрязняющими веществами

• Упакован для защиты дрожжей от света быстрый поиск в Google, который имеет некоторые из вышеперечисленных характеристик:

  • Пивные дрожжи Anthony’s — получены из патоки, не содержат ГМО, содержат один ингредиент, не имеют вкуса, не подслащены, не обогащены, протестированы партиями и проверены на отсутствие глютена.

  • Foods Alive — без вкуса, сахара, обогащения, без ГМО, содержит один ингредиент и не содержит глютена. ( Я не смог найти, был ли протестирован этот бренд на отсутствие загрязняющих веществ, таких как свинец, грибковые токсины и т. д.) при низкой температуре, тестирование третьей стороной на предмет отсутствия токсичных металлов, загрязняющих веществ и других организмов.

  Если вы знаете лучшие бренды со всеми перечисленными выше характеристиками, не стесняйтесь комментировать ниже.

  Я хотел бы знать… каков был ваш опыт работы с пищевыми дрожжами?

  
  
  

  Источники

  • Крис Кресер

  • Weston A Цена

  • , где находится MSG Hidden?

  • Правда в маркировке

  • https://patents.google.com/patent/WO2010069191A1/en

  • https://pubmed. ncbi.nlm.nih.gov/18234383/

  • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18234383/

  • https:// .edu/literature/Nutritional%20Yeast%20&%20Liver.pdf

  • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12481981/

  • https://patents.google.com/patent/ US1434462

  • https://www.healthline.com/nutrition/nutritional-yeast-dangers#The-Bottom-Line

  • https://www.truthinlabeling.org/whatismonosodiumglutamate.html

  • Brewer’s yeast vs nutritional yeast

  • https://agris-fao.org/agris-fao.org/articles/nutritional_yeast_what_you_need_to_know-php/ /search.do?recordID=US8845403

  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4850488/

  • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/ 30196242/

  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4247821/

  • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10552882/

  • https://chriskresser. com/why-you-should-think-twice-about-vegetarian-and-vegan- диеты/

  • https://www.epa.gov/stationary-sources-air-pollution/manufacturing-nutritional-yeast-national-emission-standards

  • https://pubmed.ncbi.nlm.nih .gov/16285232/

  • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3287997/

  • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9636810/

  • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8506979/

  • 8 Important Roles of Glutamate + Is It Bad in Excess?

  • https://pubmed.nc.bi nlm.nih.gov/17536215/

  • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27543416/

  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/ PMC5312744/

  Являются ли пивные дрожжи такими же, как биотин?

  от Coalition Brewing

  Нет. Пивные дрожжи — это разновидность грибков, используемых при пивоварении. Биотин — это тип витамина, который содержится в дрожжах.

  Часто задаваемые вопросы

  • 1 Как использовать дрожжи для роста волос?
  • 2 Каковы преимущества использования пивных дрожжей?
  • 3 Есть ли биотин в пивных дрожжах?
  • 4 Полезны ли пивные дрожжи при выпадении волос?
  • 5 Можно ли переборщить с пивными дрожжами?
  • 6 Помогают ли пивные дрожжи от ногтей?
  • 7 Сколько биотина я должен принимать ежедневно?
  • 8 Может ли биотин вызывать увеличение веса?
  • 9 Какие витамины следует принимать при выпадении волос?
  • 10 Как быстро от биотина растут волосы?
  • 11 Что содержат пивные дрожжи?
  • 12 Кому следует избегать пивных дрожжей?
  • 13 Снижают ли пивные дрожжи кровяное давление?
  • 14 Могут ли пивные дрожжи вызывать дрожжевую инфекцию?
  • 15 Могут ли пивные дрожжи вызывать проблемы с желудком?
  • 16 Могут ли пивные дрожжи быть вредными?
  • 17 В чем разница между дрожжами и пивными дрожжами?
  • 18 Вызывают ли пивные дрожжи расстройство желудка?

  Как использовать дрожжи для роста волос?

  Использование дрожжей для стимулирования роста волос неизвестно.

  Каковы преимущества использования пивных дрожжей?

  Пивные дрожжи являются хорошим источником хрома, селена и витаминов группы В. Это также хороший источник белка.

  Есть ли биотин в пивных дрожжах?

  Да, биотин содержится в пивных дрожжах.

  Полезны ли пивные дрожжи при выпадении волос?

  Однако некоторые люди считают, что прием пивных дрожжей может помочь при выпадении волос, поскольку они богаты витаминами группы В, которые необходимы для здорового роста волос.

  Может ли быть слишком много пивных дрожжей?

  Нет, слишком много пивных дрожжей не опасно.

  Помогают ли пивные дрожжи от ногтей?

  Известно, что пивные дрожжи богаты биотином, который является водорастворимым витамином, помогающим поддерживать выработку кератина. Кератин — это структурный белок, который помогает сохранить ногти крепкими и здоровыми. Поэтому можно с уверенностью сказать, что пивные дрожжи могут помочь улучшить состояние ваших ногтей.

  Сколько биотина я должен принимать ежедневно?

  Большинству людей не нужны биотиновые добавки. Однако, если вы принимаете добавку биотина, рекомендуемая суточная доза составляет 35 мкг.

  Может ли биотин вызывать увеличение веса?

  Нет никаких научных доказательств того, что биотиновые добавки вызывают увеличение веса.

  Какой витамин следует принимать при выпадении волос?

  Витамины D и биотин могут способствовать общему здоровью волос, но при более специфических состояниях выпадения волос могут потребоваться другие питательные вещества и лечение.

  Как быстро от биотина растут волосы?

  Однако некоторые люди сообщают, что прием биотиновых добавок помог им увидеть улучшение скорости роста волос.

  Что содержат пивные дрожжи?

  Пивные дрожжи могут содержать витамины группы В, хром, селен и белок.

  Кому следует избегать пивных дрожжей?

  Людям с кандидозом или аллергией на дрожжи следует избегать употребления пивных дрожжей.

  Понижают ли пивные дрожжи артериальное давление?

  Пивные дрожжи могут помочь снизить кровяное давление, снабжая организм витаминами и минералами, необходимыми для нормального функционирования. Это также хороший источник белка и клетчатки, которые помогают регулировать уровень сахара в крови.

  Могут ли пивные дрожжи вызывать дрожжевую инфекцию?

  Однако некоторые люди могут быть более склонны к развитию дрожжевой инфекции, если они потребляют большое количество пивных дрожжей.

  Могут ли пивные дрожжи вызывать проблемы с желудком?

  Дрожжи в пиве у некоторых людей могут вызвать проблемы с желудком. Если у вас есть чувствительность к дрожжам, у вас может возникнуть вздутие живота, газы или диарея после употребления пива.

  Могут ли пивные дрожжи быть вредными?

  В зависимости от человека пивные дрожжи могут быть вредными. У некоторых людей может быть аллергия на него, а другие могут обнаружить, что он раздражает их пищеварительную систему.