Skip to content

Пивные дрожжи можно ли принять для улучшения лактации: Пивные дрожжи при грудном вскармливании: усиливают ли лактацию?

можно ли пить кормящим мамам от прыщей, для набора веса, с серой, для повышения лактации, в таблетках, почему нельзя пивные дрожжи кормящим женщинам, отзывы



Кормящие мамы часто испытывают дефицит витаминов. Это связано с тем, что беременность и ГВ истощают организм матери, а диета, которую советуют врачи не дает возможности восполнить запасы. В связи с этим женщины нередко интересуются, можно ли пивные дрожжи при грудном вскармливании. Сегодня мы поговорим на эту тему и разберемся, когда и как их правильно пить.

Можно ли пить пивные дрожжи кормящим мамам?

Пивные дрожжи — полезные биологически активные добавки, содержащие в себе массу ценных витаминов и минералов. Они богаты витаминами группы В, С, Д, Е, РР, калием, хромом, кальцием, железом, цинком, аминокислотами, жирными кислотами. Аптечный продукт может быть дополнительно обогащен различными компонентами. Все вещества, содержащиеся в дрожжах хорошо усваиваются, поэтому пить их при грудном вскармливании очень полезно. Они работают не так, как пиво при грудном вскармливании и не наносят вреда, так как не содержат алкоголь.

Пивные дрожжи — это биологически активная добавка к пище, помогающая маме при грудном вскармливании восстановиться после родов.

Дрожжи обладают следующими свойствами:

  • повышают иммунитет;
  • помогают при авитаминозе;
  • улучшают самочувствие;
  • улучшают обмен веществ;
  • нормализуют пищеварение;
  • улучшают самочувствие у диабетиков;
  • предупреждают онкологические процессы в печени;
  • помогают при стрессе и депрессии;
  • предупреждают процессы старения;
  • повышают уровень гемоглобина в крови;
  • улучшают работу сердца и сосудов и т. д.

От прыщей

Пивные дрожжи специалисты часто рекомендуют пить от прыщей. А все из-за того, что они улучшают обмен веществ, нормализуют гормональный фон, выводят токсины из организма и т. д. Все эти свойства помогают устранить самые частые причины возникновения угрей. Применять пивные дрожжи при грудном вскармливании для лечения прыщей можно локально или внутрь. Для употребления внутрь лучше покупать продукт в аптеке и пить согласно инструкции. Предварительно кормящей женщине лучше все-таки обратиться к врачу.

Для применения наружно дрожжи нужно измельчить и смешать с другими компонентами, в зависимости от типа кожи. При жирной коже нужно смешать их с голубой глиной и водой. Это поможет нормализовать работу сальных желез. Если дрожжи растворить в кефире и сделать маску, кожа насытится полезными веществами. При воспаленных прыщах можно смешать дрожжи со стрептоцидом.

Для набора веса

Употребление пивных дрожжей при грудном вскармливании также рекомендуют для набора веса. Конечно, они не наращивают жировую ткань. Дрожжи способствуют нормализации обмена веществ, улучшают аппетит, сон и т. д. Все это способствует нормализации веса у людей с чрезмерной худобой, которая является следствием нарушения обмена веществ. Если же человек страдает от чрезмерной массы тела, нормализация обменных процессов, наоборот, поможет в похудении.

С серой

Серу называют минералом красоты, так как она благоприятно сказывается на состоянии кожи, волос и ногтей. В сочетании с пивными дрожжами сера хорошо сказывается на работе всего организма кормящей мамы:

  • способствует заживлению ран;
  • выводит токсины;
  • улучшает состояние мышц и т. д.

Употребление таких витаминов при грудном вскармливании просто необходимо, так как многие лактирующие женщины испытывают проблемы в этой области.

Как пить пивные дрожжи для повышения лактации?

Пивные дрожжи благоприятно влияют на лактацию. Поэтому, если вы ищете, как увеличить лактацию грудного молока, обратите внимание на этот продукт. При регулярном употреблении может увеличиться количество грудного молока, а также его питательность. Можно пить дрожжи в виде разведенного порошка или таблеток. Эффективность этих методов одинакова. Разница в удобстве употребления.

В таблетках

Пить дрожжи в таблетированной форме лучше всего согласно инструкции. Врач может порекомендовать другое количество витаминов в день маме при грудном вскармливании. Все зависит от индивидуальных особенностей. Производители обычно рекомендуют пить по 2–3 таблетки пивных дрожжей 2–3 раза в день во время еды.

Когда и почему нельзя пивные дрожжи кормящим женщинам?

Как и все добавки, пивные дрожжи имеют некоторые противопоказания в употреблении. В первую очередь это индивидуальная непереносимость или аллергическая реакция у мамы или грудничка. Активные вещества препарата могут вызвать очень острую аллергическую реакцию, возможен даже отек Квинке. Кроме того, дрожжи запрещены при заболеваниях почек, особенно почечной недостаточности. К противопоказаниям относится подагра, заболевания желудочно-кишечного тракта в острой форме. Не пейте дрожжи до 3–4 месяцев после родов. Они могут спровоцировать нарушения стула, колики, метеоризм и другие неприятные ощущения со стороны ЖКТ у грудного ребенка. Маленькие детки нередко испытывают проблемы в этой области именно до 3 месяцев.

Отзывы тех, кто пил пивные дрожжи для лактации

Катя, 27 лет

Я пила пивные дрожжи от прыщей при ГВ. Мне они и раньше помогали. У малыша не было реакций. Я даже не подумала, что они могут быть, поэтому к врачу не ходила.

Наталья, 28 лет

Малышке было примерно полгода, когда я пила дрожжи. Ну у нас уже прикорм активно шел в этот период. Не болел животик у ребенка.

Выводы

  1. Пивные дрожжи можно пить при грудном вскармливании с особой осторожностью начиная с 3 месяцев жизни ребенка.
  2. Их можно применять для лечения прыщей внутренно и наружно, для набора веса или похудения.

Рекомендуем к прочтению — как приучить ребенка к груди.



врач акушер-гинеколог Старостина Антонина Викторовна.

Для нормального становления лактации в первую очередь следует организовать кормление ребенка (кормление по требованию, без ночного перерыва, отсутствие сосок и пустышек, которые подавляют сосательный рефлекс малыша), правильно ухаживать за грудью, применять молокоотсос для стимуляции и повышения лактации, использовать по показаниям другие аксессуары для грудного вскармливания.

Сон должен составлять не менее 10 часов в сутки — ночью и днем. Прогулки на свежем воздухе не менее 2 часов. Частое прикладывание ребенка к груди от самого рождения (не менее 10 раз в сутки) с обязательными ночными кормлениями. Полноценное питание и увеличение объема потребляемой жидкости до 1,5 — 2 л в сутки (это чай, супы, отвары, молоко, кисломолочные продукты). Душ-массаж: после кормления ребёнка и сцеживания молока, грудную железу, которой кормили, облить горячей водой (45 градусов) из душа, одновременно проводя массаж круговыми движениями от соска к периферии и сверху вниз, при этом сцеживая молоко. Длительность 5-10 минут.

Процедуру проводить 2 раза для левой и 2 раза для правой грудной железы в течение дня. За 30 минут до кормления пить горячий чай с молоком.

Пить небольшими глотками в течение дня.

  • 3 чайные ложки сухой крапивы заваривать 2 стаканами кипятка и настаивать 10-15 минут (свежую траву настаивают всего 2 минуты). Полученное питье должно быть использовано в течение дня.
  • Весьма эффективным средством, стимулирующим приход молока и помогающим увеличить лактацию, является настой грецких орехов, который готовится следующим образом: 0,5 стакана очищенных грецких орехов заваривать 0,5 л кипящего молока в термосе и настаивать 3-4 часа. Настой принимать по 1/3 стакана за 20 минут до каждого кормления, но не ежедневно, а через день.
  • Очень неплохо способствует лактации смесь: 100 г кураги, 100 г изюма, 100 г инжира, 1 стакан грецких орехов. Все перемолоть и смешать с 100 г меда и 100 г сливочного масла. Употреблять по 1 ст. ложке за 15-20 мин до кормления. Следить за реакцией ребенка! Возможна аллергия.
  • Полезен зеленый чай с семенами укропа, листом малины, липы, душицы, мелиссы.

Обязательно нужно использовать специальные поливитаминные комплексы для беременных и кормящих женщин, которые также способствуют улучшению лактации. Они улучшат качество молока и увеличат его количество:

  • Чай Хипп для кормящих матерей.
  • Апилак по 0,01 под язык и рассасывать. Принимать 2-3 раза в день. Внимательно следить за реакцией ребенка! Возможна аллергия.
  • Витамин Е в капсулах по 0.1- 0.2 — 2 раза в день.
  • Аскорбиновая кислота (витамин С) до 1 г в сутки.
  • Пивные дрожжи — жидкие по 60 г 3 раза в сутки, сухие по 1 ч. л. 4 раза в день.
  • Пантотенат кальция по 1 таб. 3 раза в день.
  • Аспаркам по 1 таб. 3 раза в день

В Европейских странах для стимуляции лактации широко используются гомеопатические средства. Из множества гомеопатических препаратов для усиления лактации могут быть рекомендованы следующие средства: перед каждым кормлением ребенка (за 20 минут)\Уртика уренс 3 и Агнус кастус 3 попеременно и на ночь — Пульсатилла 6. Принимать по 5 крупинок до получения эффекта (от 3-х дней до 3-х недель). Но в любом случае необходимо проконсультироваться с врачом.

Пивные дрожжи Добавка для грудного вскармливания

Мы ожидаем, что грудное вскармливание должно происходить естественным образом, верно? Как только ваш ребенок рождается, он прижимается к груди, и вуаля ! Зарождаются отношения ухода.

Но для некоторых из нас это не всегда так.

Недостаточное количество молока в течение первых нескольких недель грудного вскармливания может привести к беспокойному ребенку, из-за чего многие молодые родители устают и ищут способы увеличить выработку молока.

Одним из методов, с которым вы можете столкнуться во время своих исследований, является использование пивных дрожжей. Вот все, что вам нужно знать о пивных дрожжах и грудном вскармливании.

Пивные дрожжи (также известные как Saccharomyces cerevisiae ) — это вид дрожжей, который, среди прочего, часто используется в качестве усилителя энергии, белковой добавки и усилителя иммунитета. Вы можете найти его в хлебе, пиве и безрецептурных пищевых добавках.

В качестве пищевой добавки пивные дрожжи богаты витаминами и минералами, в том числе:

  • селен
  • хром
  • калий
  • железо
  • цинк
  • магний
  • тиамин (B-1)
  • рибофлавин (B-2)
  • ниацин (B-3)
  • пантотеновая кислота (B-5)
  • пиридоксин (B-6)
  • биотин )

  • фолиевая кислота (B-9)

Пивные дрожжи выпускаются в различных формах, включая порошок и таблетки. Это также ключевой ингредиент в пиве и хлебе, но вы можете дважды подумать, прежде чем седлать шесть банок. Центры по контролю и профилактике заболеваний не рекомендуют пить больше одного напитка в день во время грудного вскармливания.

Однако в качестве добавки могут быть полезны пивные дрожжи. Хотя наука отсутствует и нет конкретных рекомендаций по дозировке, Андреа Тран, RN, IBCLC, говорит, что если вы собираетесь использовать пивные дрожжи, лучше всего начинать с низкой дозировки, наблюдать за побочными эффектами и постепенно увеличивать по мере увеличения. терпимо.

Для женщин, которым нужно точное количество, Kealy Hawk, BSN, RN, CLC говорит, что 3 столовые ложки в день — это обычная дозировка пивных дрожжей. «Некоторым женщинам он кажется очень горьким, а некоторые бренды вкуснее других», — говорит она.

Как и Тран, Хоук предлагает начинать с меньших доз и доводить до 3 столовых ложек в день. Если вы не любите глотать таблетки, вы также можете добавить порошкообразные пивные дрожжи в некоторые из ваших любимых рецептов, повышающих лактацию.

Хотя вы, возможно, знаете, что пивные дрожжи используются в производстве вашего любимого пива или хлеба, когда речь идет о грудном вскармливании, они считаются стимуляторами лактации. Галактагоги — это все, что способствует выработке грудного молока.

«Некоторые люди считают, что это помогает увеличить количество молока. Однако мне неизвестны какие-либо клинические исследования, которые окончательно показали бы, что это так. Тем не менее, многие женщины продолжают его использовать», — говорит Джина Познер, доктор медицинских наук, педиатр в медицинском центре MemorialCare Orange Coast.

Тран отмечает, что, когда кормящая мать пытается увеличить выработку молока, она часто пробует несколько добавок одновременно. «Это затрудняет определение того, была ли это конкретная добавка или комбинация, которая привела к увеличению количества молока», — говорит она.

Фактически, один обзор литературы 2016 года показал, что эффективность галактагогов, таких как пивные дрожжи, неоднозначна. Необходимы дополнительные исследования для оценки влияния доступных лактагогов на выработку грудного молока.

Самое главное для обеспечения грудным молоком – кормить ребенка по требованию. «Предложение зависит от спроса, поэтому кормление вашего ребенка — это самый важный инструмент, который у вас есть», — говорит Хоук.

Некоторые женщины клянутся, что стимуляторы лактации, такие как пивные дрожжи, но Хоук говорит, что они не будут работать, если вы недостаточно кормите ребенка. «Первое, что должна сделать любая мама, беспокоящаяся о своем питании, — это убедиться, что она питается эффективно и в достаточном количестве», — говорит она.

Несмотря на то, что достаточно частое кормление важно на протяжении всего периода грудного вскармливания, первые несколько дней после рождения ребенка являются особенно важным периодом времени для обеспечения продолжительной выработки молока.

Новорожденных следует кормить от 8 до 12 раз в день сразу после рождения. Если ваш ребенок будет часто сосать грудь в первые несколько недель, выработка молока получит толчок, необходимый для продолжения.

Пивные дрожжи можно найти в продуктовом магазине, магазине здоровой пищи или в Интернете. Врачи-натуропаты также могут рекомендовать его как часть схемы лечения и продавать вне своего офиса.

При покупке порошкообразных пивных дрожжей обязательно проверьте этикетку на наличие добавленных ингредиентов. Старайтесь выбирать продукт, который на 100% состоит из пивных дрожжей.

Некоторые формы пивных дрожжей в капсулах или таблетках могут поставляться с другими травами, которые помогают поддерживать грудное вскармливание. Если вы рассматриваете добавку с несколькими ингредиентами, получите одобрение своего врача или акушерки, прежде чем принимать ее.

Вы также можете найти пивные дрожжи в готовых продуктах, таких как чай для грудного вскармливания или печенье для лактации. Опять же, читайте этикетку перед покупкой. По возможности избегайте продуктов с наполнителями, добавками, подсластителями или сахаром.

Познер говорит, что пивные дрожжи — это обычная добавка, которую предпочитают принимать многие кормящие матери. «Хотя это кажется безопасным для кормления грудью, без каких-либо клинических доказательств, подтверждающих его безопасность, я настоятельно рекомендую матерям обсудить это со своим врачом (врачами) перед его использованием, чтобы убедиться, что они понимают любые потенциальные побочные эффекты, вызванные аллергией».

Хотя пивные дрожжи обычно считаются безопасными при грудном вскармливании, Тран советует избегать их использования, если вы:

  • имеют аллергию на дрожжи
  • диабетики, так как они могут снижать уровень сахара в крови Не беспокойтесь о побочных эффектах, Нина Пеграм, IBCLC в SimpliFed, напоминает молодым мамам, что есть хищные продукты, которые питаются их тревогами, и за ними нет никаких доказательств. «Мы знаем, что чаще всего [для улучшения успеха грудного вскармливания] помогает работа с сертифицированными консультантами по грудному вскармливанию», — говорит она.

    Дополнение вашего рациона пивными дрожжами относительно безопасно. Но, как и в большинстве случаев, всегда полезно получить зеленый свет от педиатра вашего ребенка или вашего поставщика медицинских услуг, прежде чем использовать их.

    Если вас беспокоит выработка молока, обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию. Они могут определить, почему у вас мало молока, и помочь разработать план стимулирования производства.

    А пока кормите ребенка как можно чаще. Хотя грудное вскармливание часто бывает труднее, чем мы думаем, наслаждайтесь объятиями и помните, что любое молоко, которое вы можете дать своему ребенку, приносит огромную пользу.

    Пивные дрожжи Добавка для грудного вскармливания

    Мы ожидаем, что грудное вскармливание должно происходить естественным образом, верно? Как только ваш ребенок рождается, он прижимается к груди, и вуаля ! Зарождаются отношения ухода.

    Но для некоторых из нас это не всегда так.

    Недостаточное количество молока в течение первых нескольких недель грудного вскармливания может привести к беспокойному ребенку, из-за чего многие молодые родители устают и ищут способы увеличить выработку молока.

    Одним из методов, с которым вы можете столкнуться во время своих исследований, является использование пивных дрожжей. Вот все, что вам нужно знать о пивных дрожжах и грудном вскармливании.

    Пивные дрожжи (также известные как Saccharomyces cerevisiae ) — это вид дрожжей, который, среди прочего, часто используется в качестве усилителя энергии, белковой добавки и усилителя иммунитета. Вы можете найти его в хлебе, пиве и безрецептурных пищевых добавках.

    В качестве пищевой добавки пивные дрожжи богаты витаминами и минералами, в том числе:

    • селен
    • хром
    • калий
    • железо
    • цинк
    • магний
    • тиамин (B-1)
    • рибофлавин (B-2)
    • ниацин (B-3)
    • пантотеновая кислота (B-5)
    • пиридоксин (B-6)
    • биотин )

    • фолиевая кислота (B-9)

    Пивные дрожжи выпускаются в различных формах, включая порошок и таблетки. Это также ключевой ингредиент в пиве и хлебе, но вы можете дважды подумать, прежде чем седлать шесть банок. Центры по контролю и профилактике заболеваний не рекомендуют пить больше одного напитка в день во время грудного вскармливания.

    Однако в качестве добавки могут быть полезны пивные дрожжи. Хотя наука отсутствует и нет конкретных рекомендаций по дозировке, Андреа Тран, RN, IBCLC, говорит, что если вы собираетесь использовать пивные дрожжи, лучше всего начинать с низкой дозировки, наблюдать за побочными эффектами и постепенно увеличивать по мере увеличения. терпимо.

    Для женщин, которым нужно точное количество, Kealy Hawk, BSN, RN, CLC говорит, что 3 столовые ложки в день — это обычная дозировка пивных дрожжей. «Некоторым женщинам он кажется очень горьким, а некоторые бренды вкуснее других», — говорит она.

    Как и Тран, Хоук предлагает начинать с меньших доз и доводить до 3 столовых ложек в день. Если вы не любите глотать таблетки, вы также можете добавить порошкообразные пивные дрожжи в некоторые из ваших любимых рецептов, повышающих лактацию.

    Хотя вы, возможно, знаете, что пивные дрожжи используются в производстве вашего любимого пива или хлеба, когда речь идет о грудном вскармливании, они считаются стимуляторами лактации. Галактагоги — это все, что способствует выработке грудного молока.

    «Некоторые люди считают, что это помогает увеличить количество молока. Однако мне неизвестны какие-либо клинические исследования, которые окончательно показали бы, что это так. Тем не менее, многие женщины продолжают его использовать», — говорит Джина Познер, доктор медицинских наук, педиатр в медицинском центре MemorialCare Orange Coast.

    Тран отмечает, что, когда кормящая мать пытается увеличить выработку молока, она часто пробует несколько добавок одновременно. «Это затрудняет определение того, была ли это конкретная добавка или комбинация, которая привела к увеличению количества молока», — говорит она.

    Фактически, один обзор литературы 2016 года показал, что эффективность галактагогов, таких как пивные дрожжи, неоднозначна. Необходимы дополнительные исследования для оценки влияния доступных лактагогов на выработку грудного молока.

    Самое главное для обеспечения грудным молоком – кормить ребенка по требованию. «Предложение зависит от спроса, поэтому кормление вашего ребенка — это самый важный инструмент, который у вас есть», — говорит Хоук.

    Некоторые женщины клянутся, что стимуляторы лактации, такие как пивные дрожжи, но Хоук говорит, что они не будут работать, если вы недостаточно кормите ребенка. «Первое, что должна сделать любая мама, беспокоящаяся о своем питании, — это убедиться, что она питается эффективно и в достаточном количестве», — говорит она.

    Несмотря на то, что достаточно частое кормление важно на протяжении всего периода грудного вскармливания, первые несколько дней после рождения ребенка являются особенно важным периодом времени для обеспечения продолжительной выработки молока.

    Новорожденных следует кормить от 8 до 12 раз в день сразу после рождения. Если ваш ребенок будет часто сосать грудь в первые несколько недель, выработка молока получит толчок, необходимый для продолжения.

    Пивные дрожжи можно найти в продуктовом магазине, магазине здоровой пищи или в Интернете. Врачи-натуропаты также могут рекомендовать его как часть схемы лечения и продавать вне своего офиса.

    При покупке порошкообразных пивных дрожжей обязательно проверьте этикетку на наличие добавленных ингредиентов. Старайтесь выбирать продукт, который на 100% состоит из пивных дрожжей.

    Некоторые формы пивных дрожжей в капсулах или таблетках могут поставляться с другими травами, которые помогают поддерживать грудное вскармливание. Если вы рассматриваете добавку с несколькими ингредиентами, получите одобрение своего врача или акушерки, прежде чем принимать ее.

    Вы также можете найти пивные дрожжи в готовых продуктах, таких как чай для грудного вскармливания или печенье для лактации. Опять же, читайте этикетку перед покупкой. По возможности избегайте продуктов с наполнителями, добавками, подсластителями или сахаром.

    Познер говорит, что пивные дрожжи — это обычная добавка, которую предпочитают принимать многие кормящие матери. «Хотя это кажется безопасным для кормления грудью, без каких-либо клинических доказательств, подтверждающих его безопасность, я настоятельно рекомендую матерям обсудить это со своим врачом (врачами) перед его использованием, чтобы убедиться, что они понимают любые потенциальные побочные эффекты, вызванные аллергией».

    Хотя пивные дрожжи обычно считаются безопасными при грудном вскармливании, Тран советует избегать их использования, если вы:

    • имеют аллергию на дрожжи
    • диабетики, так как они могут снижать уровень сахара в крови Не беспокойтесь о побочных эффектах, Нина Пеграм, IBCLC в SimpliFed, напоминает молодым мамам, что есть хищные продукты, которые питаются их тревогами, и за ними нет никаких доказательств. «Мы знаем, что чаще всего [для улучшения успеха грудного вскармливания] помогает работа с сертифицированными консультантами по грудному вскармливанию», — говорит она.

      Дополнение вашего рациона пивными дрожжами относительно безопасно. Но, как и в большинстве случаев, всегда полезно получить зеленый свет от педиатра вашего ребенка или вашего поставщика медицинских услуг, прежде чем использовать их.

      Если вас беспокоит выработка молока, обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию. Они могут определить, почему у вас мало молока, и помочь разработать план стимулирования производства.