Маска из дрожжей для волос от выпадения: как получают пивные сухие дрожжи, основные производители (dns, эвисент, витамины нагипол), рецепты масок с дрожжами — с кефиром, яйцом, медом, молоком

Маски для роста волос с дрожжами – лучшие рецепты.

Длинные ухоженные волосы, как у принцессы реально ли это? Конечно, но для этого придется изрядно потрудиться, даже если генетика одарила роскошными локонами от природы. Помимо салонных процедур и ежедневного минимального ухода при расчесывании и укладке, не стоит забывать о регулярных домашних масках. Важные помощники в этом сложном деле простые и недорогие средства, которые уже давно зарекомендовали себя как надежные спутники длинных и красивых волос. Например, никотиновая кислота, яичный желток или дрожжи. О последних и пойдет речь в этой статье.

Воздействие дрожжей на волосы

Одна из характеристик здоровых волос их быстрый рост. Дрожжи как раз помогают бороться с выпадением, способствуют росту. Если пользоваться масками, в составе которых есть дрожжи, регулярно, то эффект не заставит себя долго ждать. Волосы быстрее растут, меньше ломаются, приобретают мягкость и упругость. Кстати, дрожжевые маски также борются с жирностью волос и делает локоны свежими и гибкими.

Состав дрожжей для волос

Конечно, чудодейственный эффект кроется в составе этого средства. В дрожжах содержатся различные витамины, белок и разнообразные микроэлементы:

• фолиевая кислота — прекрасная защита при термической обработке, когда вы пользуетесь феном или утюжком;
• аминокислоты секрет — эластичности и упругости волос;
• витамины — Е (придает блеск и свежесть), никотиновая кислота (улучшает цвет и замедляет появление седины), Н (активно увлажняет).

Способ применения

Маску наносят на чистые волосы, предварительно просушив их полотенцем. В первую очередь — массажными движениями на корни волос и кожу головы, после распределяют остатки по всей длине волос.

Потом надевают специальную шапочку или оборачивают волосы полотенцем. Для активного действия дрожжей нужно тепло.

В среднем маску с дрожжами стоит держать около 40 минут. Но, конечно, у каждой маски свой период.

Смывать такую маску стоит теплой водой, лучше с лимонным соком: так закрепляется нужный эффект. Можно вымыть голову шампунем, особенно если в его составе есть масло.

Бальзам или травяной отвар завершат процедуру.

Лучшие маски с дрожжами

Используя такие маски, важно помнить, что дрожжи во время брожения увеличиваются в объеме. Поэтому лучше брать для смешивания маски чашку побольше.

Для приготовления смеси подойдут любые дрожжи: как в брикетах, так и сухие в пакетиках. Но все-таки стоит отдать предпочтение «живым» дрожжам: в них больше полезных веществ.

Маска для волос с дрожжами, кефиром и медом

2 ложки дрожжей растворить в теплой кипяченой воде и отставить на час. После добавить 120 мл кефира и 30–40 г меда. Держать на волосах час.

Дрожжи с луковым соком против выпадения волос

2 ст. л. сухих дрожжей развести теплой водой, добавить 1 ч. л. сахара, поставить набухать 45 минут. Натереть головки лука, чтобы вышло 2 ст. л. сока. Вылить его в смесь. Влить 1 ч. л. жидкого витамина Е (можно заменить на любое масло). Держать на волосах 40 минут. Повторяя маску 2–3 раза в неделю, эффект можно увидеть в зеркале уже через 3 недели.

Маска с желтком

Подходит для ослабленных и тонких волос. В 20 г живых дрожжей влить 120 мл теплого молока. Оставить на 20 минут. Добавить 1 желток и 1 ст. л. оливкового масла. Оставляем на волосах в течение 50 минут. Смыть несколько раз с шампунем и бальзамом.

Питательная маска для волос из дрожжей с белком

Также отлично подходит для обладательниц жирных волос.

10 г дрожжей залить теплой водой, взбить миксером белок 1 куриного яйца до густой пены. Смешать и держать на волосах 1 час, смыть шампунем.

Маска с перцем

В набухшие в теплой воде 10 г дрожжей добавить 1 ст. л. настойки из красного перца. Нанести на корни волос и держать 20 минут.

Видов масок с дрожжами великое множество. В дрожи можно добавлять молоко, чеснок, масла, травы и отвары.

За и против использования дрожжей для волос

Дрожжи — дешевое, распространённое и проверенное средство. Но среди огромного числа плюсов есть свои нюансы.

Например, уход с использованием дрожжей должен быть регулярным. Нужно стараться не делать перерывов и держать маску достаточно долго, не лениться. Зато после пятнадцати процедур результат будет впечатляющим.

Не стоит забывать о возможных аллергических реакциях. Проверьте смесь с дрожжами в начале на сгибе руки или возле уха.

Еще один момент это запах. Неприятный аромат дрожжей будет сопровождать в течение всей процедуры, а волосы крепко впитают кислый запах. Конечно, смывать придется тщательно.

Советы по уходу за волосами

Тем, у кого возникает такая проблема, как выпадение волос, обычно специалисты рекомендуют провести обследование организма (что всегда не помешает!) и пропить курс витаминов. Особенно стоит обратить внимание на витамин В. Именно этот такой нужный для волос витамин содержится в дрожжах.

Можно также пропить курс пивных дрожжей. Они есть практически в любой аптеке и дополнят активную работу над решением проблемы потери волос.

Пивные дрожжи для волос.

Лучшие рецепты дрожжевой маски

Дрожжевая маска для волос, которая хорошо известна своим укрепляющим действием, издавна использовалась еще нашими бабушками.  Она предотвращает и останавливает выпадение волос, придает им силу, здоровье и мягкость. Дрожжи в значительных количествах содержат белок. Также они  богаты витаминами группы В, помогающими волосам расти крепкими и здоровыми. Кроме того, пивные дрожжи для волос полезны тем, что они:

• борются с перхотью;
• питают волосы;
• придают им блеск;
• увеличивают объем;
• устраняют зуд и раздражения.

[rsya] Существует множество вариантов данной маски, добавки в виде разных компонентов помогают волосам стать здоровее и быстрее вырасти. Но в то же время ее стоит с осторожностью применять:

• людям, склонным к аллергическим реакциям. Перед началом использования  маски следует провести специальный тест. Для этого немножко средства наносят на внутреннюю сторону локтя или за ухо и смотрят на реакцию. Понятно, что в случае возникновения раздражения, жжения, покраснения или шелушения от процедуры необходимо отказаться.
• тем, у кого волосы окрашены. Нужно помнить, что дрожжи могут немного “съедать” краску, особенно если она темных цветов.

Действие маски

Дрожжи содержат массу самых полезных веществ, которые способствуют росту волос, помогут сделать шевелюру густой и блестящей. Как было сказано выше, в состав этого живого продукта в значительных количествах входит белок. А он является главным строительным материалом для волос. Витамин РР усиливает микроциркуляцию и приток крови к луковицам, как результат, волосы растут быстрее. [adsence]

Компоненты:

Одна из самых простых и популярных масок с использованием дрожжей – кефирно-дрожжевая. Она предназначен для повышения густоты волос и содержит следующие компоненты.

Компоненты	Дозировка
Сухие дрожжи	2 ч. ложки
Кефир	100 мл
Мед	2 ст. ложки
Теплая вода	2 ст. ложки

Маска для волос с горчичным порошком! Смотри здесь

Полезные добавки

Если вы хотите усилить действие маски, в зависимости от типа волос можно дополнить ее состав другими ингредиентами:

• нормальные – лук, чеснок, сок алоэ;
• сухие – яичный желток, растительные и эфирные масла;
• жирные – травяные отвары, яичный белок, коньяк, молоко, горчичный порошок.

Приготовление:

1. дрожжи заливаются теплой водой и оставляются на час;
2. добавляется мед и кефир;
3. все смешивается.

Нанесение

1. Втереть массу в кожу головы, а остатки распределить по длине прядей.
2. Надеть полиэтиленовый пакет или шапочку для душа, укутать голову теплым полотенцем.
3. Держать маску около часа.

Применение:

То, для каких целей используется маска для волос с дрожжами, определяет частоту ее применения.

1. • Для профилактики пивные дрожжи для волос рекомендуется применять раз в неделю курсом 10-15 процедур, после чего сделать перерыв на 2-3 месяца.
   • В лечебных целях, чтобы устранить проблему выпадения или восстановления и укрепления такие средства необходимо использовать дважды в неделю продолжительностью 15-18 процедур.

[rsya]

1-е применение

Перед тем, как применить маску впервые, во избежание возможных аллергических реакций необходимо провести специальный тест, о котором говорилось выше.

Смывание

Существует несколько способов, как правильно смыть такие маски.

• Смывать обычной теплой водой без применения косметики.
• Если вам не нравится довольно специфический запах дрожжей, можно использовать обычный шампунь и бальзам-ополаскиватель.
• Ну и самый полезный вариант  – с применением травяных настоев.

Что если маска не действует?

Возможные причины:

• Просроченные дрожжи.
• Было недостаточно тепло, чтобы дрожжи начали действовать. После нанесения маски не забывайте укутывать голову теплым полотенцем или одевать шапку.

Другие варианты приготовления маски с дрожжами:

Дрожжевая маска с луком

Подходит для всех типов волос, ускоряет их рост

Инструкция по применению следующая. Растворить дрожжи в теплой воде. Добавить остальные ингредиенты и перемешать. Втереть массу в корни волос. Эту дрожжевую маску для роста волос держать 30-40 минут.

Дрожжевая маска с молоком

Подходит для всех типов волос, укрепляет корни

[adsence] Растворить дрожжи в подогретом молоке, оставить бродить на полчаса в тепле. Добавить другие компоненты, массу размешать и взбить. Нанести на корни и по всей длине волос. Маску держать около часа.

Дрожжевая маска с яйцом

Подходит для жирных волос

Компоненты	Дозировка
Сухие дрожжи	1 ст. ложки
Белок яйца	1
Вода	2 ст. ложки

Растворить дрожжи в теплой воде, добавить белок и тщательно перемешать. Втереть в кожу головы, а затем по всей длине волос. Оставить до высыхания, после чего смыть.

Маска на дрожжах с кефиром

Подходит для сухих волос

Растворить дрожжи в слегка подогретом кефире, оставить на час в теплом месте. Нанести массу на волосы, втереть в кожу головы. Держать маску 30 минут. Еще рецепты кефирных масок для волос на этой странице.

3 дрожжевые маски для предотвращения выпадения и ускорения роста волос

Пивные дрожжи богаты витаминами и минералами, которые помогают нам ухаживать за волосами и предотвращают их выпадение.

В настоящее время большинство женщин ищут продукт, который поможет им предотвратить выпадение волос и позаботится о них, чтобы они были здоровыми и красивыми.

Однако, многие продукты на рынке не так эффективны, как обещают , потому что, хотя они часто используются, они не дают ожидаемых результатов. Мы предлагаем вам пивные дрожжи в качестве натуральной альтернативы.

Предотвратить выпадение волос и сделать их здоровыми — непростая задача, требующая большого терпения. Волосы нуждаются в особом уходе и ряде питательных веществ, которые гарантируют их постоянный рост .

Несмотря на все это, сегодня мы хотим представить вам другую альтернативу, которая может помочь вам улучшить здоровье ваших волос.

Пивные дрожжи для здоровья волос

Пивные дрожжи – это пищевая добавка, обладающая очень важными свойствами для кожи, волос, ногтей и общего состояния здоровья.

Несмотря на то, что нет научных доказательств эффективности его местного применения в отношении волос,  эта пища является часто используемым средством, помогающим волосам расти здоровыми и блестящими.

Благодаря содержанию витаминов, минералов и белков пивные дрожжи позволяют нам заботиться о наших волосах и сохранять их здоровыми, чтобы они выглядели так, как вы хотите.

Основные преимущества пивных дрожжей для здоровья волос обусловлены содержанием в них витаминов группы В, в том числе:

• Фолиевая кислота.
• Рибофлавин.
• Ниацин.
• Тиамин
• Пиридоксин

Кроме того, он содержит кальций, медь, хром и железо и является естественным источником бета-глюканов.

Применение пивных дрожжей также стало популярным средством для придания объема волосам и придания им пышности . Для этого вы можете сразу нанести пиво на все влажные волосы, оставить на 5 минут и, наконец, смыть обычным шампунем.

Маска для волос с дрожжами # 1

Неудивительно, что мы можем использовать его в качестве основного ингредиента маски для волос , сохраняя при этом полезные свойства.

Эту маску можно наносить на все типы волос, она помогает восстановить повреждения, вызванные, среди прочего, солнцем, избыточным теплом, химическими веществами или загрязнениями.

В этом случае мы собираемся объединить силу пивных дрожжей со свойствами меда, который, как мы уже знаем  , является очень хорошим продуктом для естественного увлажнения и разглаживания волос.

Ингредиенты

• Сухие пивные дрожжи.
• Мед.

Как приготовить?

Тщательно перемешайте все ингредиенты, чтобы получилась паста, а затем попробуйте нанести на большую часть волос, так как смесь будет немного густой и может быть затруднена.

Оставьте на 10 минут и, наконец, удалите теплой водой.

Дрожжевая маска для волос # 2

Эту дрожжевую маску можно использовать в качестве натурального кондиционера, который не только укрепляет волосы и предотвращает их выпадение, но и также обеспечивают блеск, мягкость и глубокое увлажнение.

Ингредиенты

• ½ стакана оливкового масла.
• Пивные дрожжи.

 Как приготовить?

Смешайте два ингредиента в контейнере до получения кремообразной текстуры, а затем нанесите на влажные волосы, оставьте на 10 минут.

Пивные дрожжи питают волосяные фолликулы и укрепляют волосы, а оливковое масло воздействует на секущиеся кончики.

Дрожжевая маска для волос № 3

Эта маска из пивных дрожжей — еще один хороший способ воспользоваться всеми преимуществами этого продукта для ухода за волосами.

Это можно делать два раза в неделю для достижения наилучших результатов и сохранения здоровья волос.

Ингредиенты

• Пивные дрожжи.
• 2 яичных желтка
• 4 капли уксуса.
• Мед.

Как приготовить?

Смешайте все ингредиенты в контейнере и нанесите маску на все волосы и кожу головы. Волосы заворачиваются в шапочку или пакет, оставляют действовать на 20 минут и, наконец, волосы ополаскивают как обычно.

Как уже отмечалось, нет научных данных о влиянии этих масок на волосы . Тем не менее, их использование распространилось как средство, позволяющее воспользоваться всеми преимуществами, которые пивные дрожжи предлагают нам, в данном случае для наших волос. Чего ты ждешь?.

Эффективны ли маски для волос от выпадения волос?

Медицинский обзор Кристин Холл, FNP

Автор нашей редакционной группы

Последнее обновление 23.06.2022

попадаются рекомендации по маскам для волос.

Маски для волос — это средства для местного применения, разработанные для увлажнения кожи головы и снабжения волосяных фолликулов полезными питательными веществами. Они могут быть отличными для вашей кожи и сделать ваши волосы пахнущими и чувствовать себя фантастически. Тем не менее, очень мало доказательств того, что они дают какие-либо преимущества для лечения выпадения волос.

Ниже мы рассмотрели, что такое маски для волос, а также некоторые преимущества масок для волос, которые они могут предложить для кожи головы и волос.

Мы также объяснили, почему у женщин происходит выпадение волос, а также почему маски для волос не очень эффективны для его лечения.

Наконец, мы поделились несколькими научно обоснованными вариантами лечения выпадения волос, которые вы можете рассмотреть, если у вас истончение, выпадение или другие распространенные проблемы с волосами.

Что такое маски для волос?

Термин «маска для волос» относится к разнообразным продуктам, купленным в магазине, и самодельным маскам, которые можно наносить на волосы. Большинство масок предназначены для ухода за сухими, вьющимися волосами или волосами, подвергшимися химическому повреждению.

Маски для волос действуют аналогично кондиционерам глубокого действия, но имеют несколько отличий. Самое главное заключается в том, что, хотя многие условия обычно применяются к вашим волосам всего на несколько минут, маски для волос могут оставаться на коже головы от 15 минут до часа или дольше.

Большинство покупных масок для волос содержат питательные ингредиенты, такие как мед, кокосовое масло, аргановое масло и биотин. Другие можно приготовить дома из повседневных ингредиентов, которые уже могут быть у вас в кладовой, таких как яблочный уксус, оливковое масло, спелый банан и другие обычные продукты.

Преимущества масок для волос

Точно так же, как успокаивающая маска для лица или лосьон могут помочь увлажнить и защитить кожу, маска для волос может принести реальную пользу коже головы и волосам.

Как и в случае с другими средствами по уходу за волосами, конкретные преимущества маски для волос в значительной степени зависят от ее ингредиентов, а также таких факторов, как тип ваших волос.

Многие распространенные ингредиенты покупных масок для волос улучшают текстуру волос и, в некоторых случаях, восстанавливают поврежденные волосы.

Например, аргановое масло помогает защитить волосы от окислительного повреждения — фактор, который может сделать его хорошим средством для лечения волос, страдающих от потери белка, и стимулирования роста гладких, сильных и шелковистых волос.

Кокосовое масло также связано с улучшением состояния волос при недостатке белка, что может происходить из-за большого разнообразия жирных кислот.

Маски для волос, содержащие кондиционирующие ингредиенты, также могут помочь улучшить внешний вид поврежденных, обветренных или окрашенных волос. Некоторые маски для волос могут улучшить вашу кожу, решая такие проблемы, как сухость или раздражение и зуд кожи головы.

Поскольку маски для волос могут различаться по типу и формуле, перед покупкой важно проверить список ингредиентов любой маски для волос.

Убедитесь, что вы выбрали маску, состав которой соответствует вашему типу волос, будь то от природы жирные волосы, сухие волосы, обесцвеченные волосы или волосы, склонные к ломкости. Также лучше проверить наличие ингредиентов, которые могут повредить ваши волосы и кожу, таких как сульфаты и искусственные ароматизаторы.

финастерид для женщин

единственный в своем роде спрей от выпадения волос

Помогают ли маски для волос вылечить выпадение волос?

Хотя многие маски для волос могут помочь вам отрастить более здоровые волосы, нет никаких научных доказательств того, что ингредиенты безрецептурных или самодельных масок для волос лечат выпадение волос.

Выпадение волос происходит по разным причинам. Наиболее распространенная форма выпадения волос у женщин, выпадение волос по женскому типу, вызвана долгосрочным воздействием гормона, называемого дигидротестостероном или ДГТ.

ДГТ, который организм вырабатывает как побочный продукт гормона тестостерона, может прикрепляться к волосяным фолликулам и вызывать их медленное уменьшение в размере — процесс, называемый миниатюризацией.

Это может повлиять на цикл роста волос и привести к тому, что волосы станут физически тоньше, меньше и с меньшей способностью проникать через кожу головы. В долгосрочной перспективе эти фолликулы могут перестать производить новые волосы, что приведет к видимому истончению на линии пробора и в других областях кожи головы.

Другие формы выпадения волос могут возникать в результате проблем со здоровьем. Например, телогеновая алопеция — форма выпадения волос, иногда называемая выпадением волос из-за стресса, — может возникать из-за хронического стресса, болезней, вызывающих лихорадку, гормональных изменений и дефицита питательных веществ.

Выпадение волос также может быть результатом аутоиммунных заболеваний, грибковых инфекций и даже слишком тугих хвостиков и других причесок.

Несмотря на то, что маски для волос полезны для волосяного стержня — той части каждого волоса, которая видна над кожей головы, — они не оказывают существенного влияния на уровень дигидротестостерона, стресс или общее самочувствие.

Также нет доказательств того, что маски для волос оказывают какое-либо существенное влияние на приток крови к коже головы или поступление питательных веществ в волосяные фолликулы.

Проще говоря, хотя маски для волос могут уменьшить серьезность повреждения волос и улучшить их внешний вид, они еще не связаны с улучшением роста здоровых волос или предотвращением их выпадения.

Таким образом, лучше всего рассматривать маски для волос как часть ежедневного ухода за волосами, а не как проверенные средства для лечения выпадения или постоянного выпадения волос.

Как пользоваться маской для волос

Маски для волос можно найти в Интернете, а также в большинстве аптек, салонов красоты и супермаркетов, где продаются средства по уходу за волосами и средства для укладки.

Большинство масок для волос предназначены для влажных волос. Если вы используете купленную в магазине маску, попробуйте следовать инструкциям, прилагаемым к маске для волос, и нанесите ее на свежевымытые, влажные волосы, промытые теплой водой и слегка подсушенные полотенцем.

Хотя точный процесс может варьироваться от продукта к продукту, большинство масок для волос можно наносить на волосы от корней до кончиков. Если у вас густые или длинные волосы, разделение их на небольшие пряди может облегчить процесс нанесения маски для волос.

Обязательно проверьте рекомендуемое время нанесения на этикетке маски, затем оставьте маску для волос, чтобы она впиталась в волосы и кожу головы. После того, как вы закончите, тщательно промойте волосы холодной водой и либо дайте им высохнуть на воздухе, либо осторожно высушите их полотенцем.

Методы лечения выпадения волос, основанные на фактических данных

Хотя маски для волос, по всей видимости, не лечат выпадение волос, существуют проверенные варианты лечения, которые вы можете рассмотреть, если начинаете терять волосы.

В настоящее время наиболее эффективными средствами для лечения выпадения волос у женщин являются такие лекарства, как миноксидил, спиронолактон и местный финастерид.

Миноксидил — это лекарство для местного применения, которое ускоряет цикл роста волос. Это также помогает расширить кровеносные сосуды, питающие кожу головы, что может улучшить кровообращение и дать волосяным фолликулам больше питательных веществ.

Мы предлагаем миноксидил для женщин в виде жидкого раствора, который можно наносить непосредственно на участки кожи головы с заметным выпадением волос. Он доступен без рецепта, что делает его отличным первым вариантом, если вы хотите напрямую стимулировать рост и сохранить здоровье волос.

Спиронолактон — это лекарство, отпускаемое по рецепту. Он работает, замедляя выработку гормонов, которые могут способствовать выпадению волос, таких как тестостерон и дигидротестостерон (ДГТ).

Исследования показали, что спиронолактон часто эффективен при лечении облысения у женщин, особенно при использовании с миноксидилом. Благодаря своему влиянию на уровень гормонов, он также очень эффективен при лечении гормональных прыщей.

Мы предлагаем пероральный спиронолактон от выпадения волос у женщин онлайн после частной консультации с лицензированным поставщиком медицинских услуг, который определит, подходит ли рецепт.

Наконец, финастерид — это лекарство, отпускаемое по рецепту, которое обычно назначают перорально для лечения выпадения волос у мужчин. Тем не менее, теперь он также доступен в качестве местного лекарства от выпадения волос, которое подходит для улучшения здоровья волос и лечения облысения у женщин (но еще не одобрено FDA для этой цели).

Финастерид препятствует превращению тестостерона в ДГТ в организме. Он доступен в нашем спрее для роста волос для женщин, в котором используется комбинация финастерида и миноксидила для борьбы с выпадением волос с разных сторон.

Спиронолактон против выпадения волос

Волосы, встречайте науку. вы двое поладите

Последнее слово о масках для волос от выпадения волос

Маски для волос могут принести реальную пользу вашим волосам и коже: от придания волосам гладкой, мягкой текстуры до борьбы с сухостью, уменьшения раздражения и продвижение здоровой кожи головы.

Однако в настоящее время нет научных доказательств того, что использование маски для волос помогает лечить или предотвращать выпадение волос. Таким образом, лучше всего рассматривать маски для волос как часть общего ухода за волосами, а не как средство защиты фолликулов или борьбы с чрезмерным выпадением волос.

Если вы склонны к выпадению, ломкости или истончению волос, вы можете предотвратить усиление выпадения волос и стимулировать их рост, используя наш ассортимент средств против выпадения волос для женщин, включая миноксидил для местного применения и пероральный спиронолактон.

Вы также можете узнать больше о способах успешной борьбы с истончением волос в нашем полном руководстве по лучшим методам лечения выпадения волос для женщин.

10 источников

Компания Hims & Hers придерживается строгих правил выбора источников, чтобы обеспечить точность и актуальность нашего контента. Мы полагаемся на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы стремимся использовать первоисточники и воздерживаемся от использования третичных ссылок.

1. Шарифи Н., Хамедейаздан С., Шокри Дж. и Монайемзаде Ф. (2022). Аргановое масло в качестве предварительной обработки человеческих волос перед воздействием окислительного повреждения: исследования ослабленного общего отражения и потери белка. Журнал косметической дерматологии. 10.1111/jocd.14885. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35226791/
2. Реле, А.С. и Мохиле, РБ (2003). Влияние минерального масла, подсолнечного масла и кокосового масла на предотвращение повреждения волос. Журнал косметической науки. 54 (2), 175-192. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12715094/
3. Советы для здоровых волос. (н.д.). Получено с https://www.aad.org/public/everyday-care/hair-scalp-care/hair/healthy-hair-tips
4. Ho, C.H., Sood, T. & Zito, P.M. (2021, 15 ноября). Андрогенная алопеция. StatPearls. Получено с https://www. ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK430924/
5. Хьюз, Э. К. и Салех, Д. (8 июня 2021 г.). Телоген Эффлувиум. StatPearls. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK430848/9.0259
6. Бадри Т., Нессель Т.А. и Кумар, Д.Д. (2021, 19 декабря). Миноксидил. StatPearls. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482378/
7. Патибандла, С., Хитон, Дж. и Кьяу, Х. (2021, 18 июля). Спиронолактон. StatPearls. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK554421/
8. Леви, Ф.Л. и Эмер, Дж.Дж. (2013). Алопеция по женскому типу: современные перспективы. Международный журнал женского здоровья. 5, 541-556. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3769.411/
9. Чарни, Дж.В., Чой, Дж.К. и Джеймс, WD (2017, июнь). Спиронолактон для лечения акне у женщин, ретроспективное исследование 110 пациенток. Международный журнал женской дерматологии. 3 (2), 111-115. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.