Маска для волос с дрожжами от выпадения волос: Маска для волос DNC Дрожжи для роста волос

Дрожжевая маска для волос

Содержание

• Почему дрожжи?
• Как дрожжи помогают волосам
• Технология приготовления
• Лучшие рецепты масок
  • Маска для роста волос с горчицей
  • Маска от выпадения волос с соком лука
  • Маска для увлажнения волос с кефиром
  • Маска для питания волос с медом
• Видео

Дрожжи – основной компонент маски для оздоровления волос

Среди множества средств для восстановления и поддержания здоровья волос особенно можно выделить пищевые дрожжи. Этот всем доступный продукт, используемый в качестве маски для волос, способен буквально преобразить шевелюру и сделать пышную прическу гордостью женщины.

Почему дрожжи?

Пищевые сухие дрожжи, по сути, являются одноклеточными микроорганизмами – грибами. Это сыпучий продукт, имеющий белый цвет и характерный кисловатый запах. Приобрести их можно в любом магазине.

Дрожжи для волос очень полезны за счет своего химического состава:

• большой объем (до 60 процентов) легкоусвояемого протеина, сравнимого по качеству с белком молока и мяса, – отличное питание для шевелюры;
• много аминокислот (примерно 10 процентов) – повышают крепость, упругость и эластичность волос за счет укрепления волосяных луковиц;
• фолиевая кислота – является щитом против повреждающих атмосферных или химических воздействий на прическу;
• витамины подгруппы «В» (тиамин, рибофлавин, пантотеновая к-та) – для улучшения кровоснабжения кожи головы, что восстановит жизненный тонус и свежесть волос;
• витамин молодости «e» (токоферол) для блеска и витамин «рр» (ниацин) для предотвращения преждевременного седения волос;
• витамин «n» (биотин) является источником увлажнения и предотвращения сухости волосяного покрова;
• фосфор (до 400 мг на 100 грамм продукта), калий, магний, железо, цинк и другие – целый комплекс минералов, необходимый для питания кожи головы и ускорения роста здоровых волос.

Применение этого продукта в виде дрожжевой маски для проблемных волос дает заметный эффект уже с первых нескольких недель применения, потому что действие полезных веществ на глубинном клеточном уровне меняет внутреннюю структуру волоса в лучшую сторону. Дрожжевой грибок, попадая в благоприятные условия, начинает быстро размножаться и увеличиваться в объеме. Активное химическое брожение в дрожжевой среде способствует усилению обменных процессов в коже голове и волосяных луковицах. Волосы становятся здоровее, гуще и пышнее – так же как и тесто, куда добавили дрожжи.

Маска для волос с дрожжами может готовиться из сухих (в виде порошка) или из сырых – живых культур. Предпочтение следует отдавать живому продукту, поскольку там содержится гораздо больше необходимых веществ и ферментов для здоровья шевелюры.

Маски для волос готовятся из порошковых дрожжей

При покупке дрожжей для волос желательно выбирать маленькую фасовку, потому что у продукта короткий срок годности. Недавно произведенные дрожжи бело-бежевого цвета легко крошатся в порошок, специфически пахнут. Следует отказаться от покупки, если продукт мягкий и скользкий (значит, обеднен кислородом), имеет трещины и разломы (значит, дрожжи слишком нагревались или охлаждались, а срок годности подходит к концу). Сухие дрожжи должны быть герметично упакованы, комки не допускаются.

Как дрожжи помогают волосам

Маски для волос из дрожжей при правильном и регулярном использовании способствуют устранению таких проблем с шевелюрой, как:

• тусклый вид;
• сухость волос и кожи головы;
• раннее нарастающее поседение;
• выпадение волос (алопеция) или замедление их роста;
• отшелушивание кожи головы и покрытие ее слоем перхоти;
• волосы сильно ломаются.

Кефирная маска для волос в домашних условиях

По отзывам женщин, применяющих дрожжи для роста волос, за 6 месяцев их использования в виде маски локоны отрастают больше, чем на 10-15 сантиметров, становятся более сильными, крепкими, приятными на вид и на ощупь.

Обратите внимание! Нельзя сказать, что дрожжи для волос подойдут всем без исключения. Встречаются случаи индивидуальной непереносимости этого продукта. Во избежание неприятных реакций перед первым использованием дрожжевой маски на волосах необходимо провести тестирование на возможную аллергию. На четверть часа надо нанести немного смеси на локтевой сгиб. При отсутствии зуда и покраснения кожи можно приступать к непосредственному нанесению маски для волос.

Технология приготовления

Маска для волос из черного хлеба

Для получения желаемого результата действенного средства для роста и от выпадения волос необходимо аккуратно следовать рекомендациям специалистов-трихологов и косметологов, учитывая все нюансы.

Чтобы на выходе получилась качественная дрожжевая маска для волос в домашних условиях, берутся либо сухие, либо жидкие, либо брикетированные дрожжи. Если имеется цель стимулировать рост волос на голове, предпочтение следует отдать свежим живым дрожжам (после них шевелюра действительно пойдет в рост «как на дрожжах»).

Для замешивания смеси берутся две чайных ложечки порошка дрожжей, основательно размешиваются в воде комнатной температуры (можно заменить теплым молоком, соком 1 лимона, отваром или настоем из любимых травок). Для достижения лучшего результата добавляются сахар или мед. Теперь наступает время брожения, на это отводится в среднем 50-60 минут, крышкой накрывать необязательно. Место для тары со смесью должно быть теплым и не продуваемым сквозняками. Масса должна получаться однородная, без комочков (они могут впоследствии запутываться в локонах и мешать нормальному расчесыванию), для этого ее следует время от времени перемешивать ложкой.

Готовая к нанесению масса должна быть однородной

Волосы также надо подготовить к процедуре – голову хорошо промыть с шампунем и немного просушить махровым полотенцем. Готовая дрожжевая маска для роста волос наносится на каждый локон, начиная с корней, почти до самых кончиков (на сами кончики маску наносить не надо, потому что они могут пересушиться и слоиться), при этом рекомендуется делать легкий массаж кожи головы – это способствует активизации волосяных луковиц. Ключевой момент в работе дрожжевой смеси – запуск процесса брожения и размножение дрожжевого грибка. Это обеспечивается тем, что на волосы с наложенной маской надевается полиэтиленовый пакет, а после голова обматывается махровым полотенцем.

После нанесения маски волосам необходимо обеспечить тепло

Примерная продолжительность процедуры маски для волос (от 15 минут до целого часа) определяется состоянием волосяного покрова, зависит от преследуемых целей и дополнительных ингредиентов, применяющихся в наносимой лечебной смеси. Превышать рекомендуемое время выдержки дрожжевой маски на волосах не рекомендуется (ни в коем случае не оставлять на ночь!), поскольку может образоваться трудновычесываемая сухая корочка.

Снимается маска водой комнатной температуры с растворенным в ней соком лимона (из расчета 4 столовых ложечки на один литр). Если средство смывается плохо, можно использовать привычный шампунь. Оптимальная частота использования маски составляет пару раз в неделю. За один курс рекомендуется провести от 10 до 15 процедур. Далее следует дать волосам отдых на пару недель, и маски можно наносить опять, если достигнутый результат оздоровления пока не устраивает.

Лучшие рецепты масок

Самая эффективная маска от выпадения волос в домашних условиях

Для различных проблем можно приготовить ту или иную дрожжевую маску для волос по уже апробированному рецепту. В Интернете можно найти много вариантов лечебной смеси на основе сухих дрожжей.

Маска для роста волос с горчицей

Маска из дрожжей способствует интенсивному росту волос. Горчица при воздействии на кожу головы действует согревающе и раздражает волосяные луковицы. Это приводит к приливу крови и стимулирует рост волос. Поэтому специалисты-трихологи рекомендуют добавлять горчичный порошок в дрожжевые маски.

Добавление горчицы в маску для волос способствует их росту

Полстакана обычного молока нагревается до 37 град., после чего туда надо насыпать две столовые ложки сухих дрожжей, одну столовую ложку сахарного песка. Ингредиенты тщательно перемешиваются, и всё оставляется в теплом месте на четверть часа до начала брожения. По истечении указанного времени к полу-готовой маске добавляется одна чайная ложка горчицы в виде порошка. Маска наносится на сами волосы и на кожу головы массажными движениями сверху вниз. Кончики обрабатываются растительным (желательно оливковым) маслом. Время выдержки – около получаса. Меры предосторожности: следует быть осторожней с горчицей, соблюдать дозировку, а перед началом использования убедиться в отсутствии аллергических реакций.

Маска от выпадения волос с соком лука

Лук содержит большое количество витамина С, а также коллаген, который способствует укреплению волосяной структуры и предотвращает выпадение волос, делает волоски толще и здоровее.

Луковый сок помогает от выпадения волос

Чтобы получить целебную маску, надо две столовых ложки дрожжей и 1 чайную сахара смешать с подогретой водой (чуть больше половины стакана) и оставить для брожения на полчаса в тепле. В это время надо одну луковицу натереть на терке с мелкими отверстиями и аккуратно отжать через марлю (важно, чтобы кусочки лука не попали в сок, иначе волосы будут сильно пахнуть). Полученный сок (около 3 столовых ложек), 1 чайную ложку витамина е прибавляют к готовой смеси (можно добавить также немного эфирного масла чайного дерева). После нанесения на волосы и легкого массажа, голову укутывают потеплее и выдерживают от 35 до 40 минут, затем смывают обычным шампунем. Рекомендуется проводить процедуру не более 2 раз в неделю, через месяц можно оценивать результат.

Обратите внимание! Если на руках есть ранки или порезы, наносить и смывать маску следует в перчатках.

Маска для увлажнения волос с кефиром

Кефир содержит много кальция, биокультур, молочных белков и витаминов (особенно «в» и «е»). За счет наличия в составе молочно-кислых палочек и уксусно-кислых бактерий этот кисломолочный продукт замечательно увлажняет кожу головы и питает волосы.

Кефир помогает увлажнить волосы и придать объем

Маска с дрожжами на кефире применима для всех типов волос. Чтобы ее приготовить, надо, используя водяную баню, разогреть кефир (примерно 150 гр. ) до температуры не более 37 градусов, после чего развести в нем две столовых ложки сухих накрошенных дрожжей до состояния каши и дать настояться в теплом месте в течение четверти часа.

Дополнительная информация. При повышенной сухости волос добавляется одна столовая ложка сметаны повышенной жирности. Одну часть массы рекомендуется вмассировать в кожу скальпа, а другую часть нанести на саму шевелюру. Маску следует держать на волосах не более 40 минут, после чего смыть шампунем.

Маска для питания волос с медом

Мед имеет в своем составе более четырех сотен важных и полезных веществ, в том числе витамины В-группы, ретинол, токоферол, микроэлементы (цинк, медь и йод), которые придают волосяному покрову мягкость и блеск за счет улучшенного питания изнутри.

Мед отлично питает волосы

Для получения такой маски в половину стакана подогретого молока (не более 37 градусов) добавляют две столовых ложки дрожжей и одну столовую ложку меда. Вся масса должна быть тщательно размешана, до исчезновения комков. Для брожения будущая маска помещается в теплое место на четверть часа. За это время надо взбить куриное яйцо, чтобы появилась пенка, и добавить его в маску. Смесь наносится на голову и волосы, после чего желательно минут 5 помассировать скальп, тщательно втирая маску в кожу. Время выдержки – 40 минут.

Важно! Может быть аллергия на мед, следует проверить заранее.

Можно использовать еще множество других ингредиентов (оливковое, касторовое масла, киви, сок алоэ, хвощ полевой), которые отлично работают в дрожжевых масках и помогают делать волосы красивей и здоровей. Главное – не отступать от рекомендаций специалистов-косметологов и соблюдать технологию приготовления масок в домашних условиях.

Видео

Автор:

Сyвoрина Людмилa Влaдимирoвна

Маски для волос с дрожжами ✂Для Роста Волос

Маски для волос с дрожжами, приготовленные в домашних условиях, позволяют эффективно справляться со множеством  различных проблем, связанных с кожей головы. Дрожжи позитивно влияют и на внешнее состояние волос, и на их внутреннее здоровье. А возможно это только за счет уникального химического состава масок на основе дрожжей.

Содержание

1. Чем полезны дрожжи для волос?
2. Как правильно использовать маски для волос на основе дрожжей?
3. Технология нанесения на голову маски для волос с дрожжами
4. Кефирно-дрожжевая маска для волос
5. Маска из дрожжей и меда для активизации роста локонов
6. Маска для волос из дрожжей и яйца
7. Маска от седины на основе дрожжей
8. Маска из дрожжей и горчицы для волос
9. Быстрая маска на основе дрожжей

Чем полезны дрожжи для волос?

Этот чудодейственный продукт препятствуют вытеснению воды из клеток волос, что особенно важно знойным летом. Всех положительных моментов можно достичь лишь за счет наличия в дрожжах витаминов группы В, К, Е, белка, а также таких микроэлементов, как цинк, медь, магний, фосфор, кальций.

Полезны дрожжи и для роста волос. Этот продукт особенно активно применяется для усиления роста волос, а подобного эффекта помогает достичь содержание витамина РР и В1 в дрожжах. Эти витамины способны усиливать кровяной приток к волосяным фолликулам, тем самым обеспечив локоны нужными витаминами и питательными веществами.

Дрожжи сделают волосы блестящими. При недостатке витамина В2 локоны способны тускнеть, терять объем и блеск. Дрожжи помогут восполнить недостаток витамина В2, в связи с чем их важно использовать в качестве масок для волос.

При выпадении волос этот продукт также полезен. За счет большого содержания витамина В5, дрожжи укрепят корни волос, за счет чего выпадение волос может сильно сократиться. К тому же, этот витамин способен отвечать за работу сальных желез, а также уменьшает лишнюю жирность кожи головы.

Сухие дрожжи для волос позволят справиться с такой проблемой, как выпадение волос, улучшат их структуру, добавят упругости, а также поспособствуют быстрому росту локонов.

Как правильно использовать маски для волос на основе дрожжей?

На первый взгляд может казаться, что дрожжи настолько банальный продукт, что никаких проблем с созданием масок на их основе быть не может. Данное предположение является ошибочным.

• Дрожжи для создания маски для волос могут быть любые – как сухие, так и жидкие; как в брикете, так и в виде порошка; как пивные, так и пекарские.
• В составе масок для волос могут быть дрожжи, которые придется предварительно развести кипяченой теплой водой или любой другой жидкостью в зависимости от рецепта. Чаще всего, на 2 чайных ложечки продукта нужна 1 столовая ложка жидкости. Время брожения может достигать часа. На протяжении этого времени смесь должна вымешиваться, чтобы потом не пришлось извлекать из собственных волос кусочки дрожжей.
• Предварительно стоит протестировать дрожжевую маску на наличие у женщины индивидуальной непереносимости.
• Такие маски наносятся лишь на чистые волосы, которые после мытья не успели окончательно высохнуть. Вначале следует помассировать кожный покров головы, после чего распределить маску по волосам при использовании гребешка. Утеплять голову после этого обязательно.
• При смывании дрожжевой маски следует использовать шампунь и теплую воду.
• Продолжительность такой процедуры будет зависеть от компонентов, которые есть в составе маски для волос. Приблизительно это занимает 20-40 минут.
• Важно делать такие маски с периодичностью – 1 раз в 7 дней на протяжении 2 месяцев.
• При использовании дрожжей для волос можно допустить появление каких-нибудь побочных эффектов и, чтобы этого не случилось, важно руководствоваться советами профессионалов.

Для максимального эффекта маски с дрожжами для волос делаются по специальной технологии и с использованием рекомендаций специалистов.

Технология нанесения на голову маски для волос с дрожжами

1. Перед тем, как наносить маску на волосы, стоит их хорошо помыть и немного просушить при помощи полотенца.
2. Немаловажно поэтапно наносить маску: вначале кожа головы промазывается смесью круговыми движениями, после чего распределяется по всей длине волос.
3. Из-за того, что главным процессом действия дрожжей является брожение, достаточно важно создавать для этого все необходимые условия. Наносить маску на волосы следует лишь в теплом помещении, а голову покрывать целлофановым пакетом или махровым полотенцем.
4. Период воздействия маски для каждого рецепта свой. Это обосновано тем, что в смесь для локонов добавляются дополнительные компоненты, которые способны притормозить процесс брожения. В среднем временной интервал действия маски на волосы составляет около 40 минут.
5. После нанесения дрожжевой смеси мыть голову нужно только теплой водой с лимонным соком. Подобное сочетание усиливает эффективность той или иной маски. К тому же можно применять при этом шампунь, в особенности это необходимо в тех случаях, когда в рецептуре создания маски имеются дополнительные ингредиенты масляного типа.
6. Эффект маски на основе дрожжей усилится при дополнительном ополаскивании волос травяными настойками.
7. Курс лечения локонов с использованием дрожжевых масок продолжается примерно 2 месяца с частотой использования 1 раз в неделю.

Маска с дрожжами для волос даст максимальный эффект, если использовать ее с соблюдением всех правил создания и применения препарата.

Кефирно-дрожжевая маска для волос

И кефир, и дрожжи сами по себе являются истинной кладовой здоровья, а при умении правильно сочетать эти компоненты можно творить чудеса. В этом удастся убедиться, если создать кефирно-дрожжевую маску для волос, которая предназначена не только для роста локонов, но и для увеличения объёма и питания волосяного покрова.

Создается такая маска для волос из дрожжей очень просто. Понадобится столовая ложка прессованных дрожжей, которые заранее нужно раскрошить в мелкую крошку. Далее они заливаются 30 мл тёплого кефира. После этого смесь растирается до состояния густой сметаны. В данном составе не должно быть комков. Для такой маски важна однородность массы и наличие буроватого оттенка. Туда же добавляется немного сметаны.

Если локоны у женщины и без того являются жирными, то сметана должна быть 10%-ой. Способ нанесения такой маски ничем не отличается от других. Маска наносится по линии пробора и только на вымытые волосы. После этого создается тепловой эффект. Для этого голову нужно обернуть полиэтиленовой плёнкой, а поверх укутать теплым полотенцем. Держать такой состав на волосах нужно 40 минут. Смывать маску с волос стоит подогретой водой.

Про маску из дрожжей и кефира можно долго говорить, потому что она считается универсальным средством для любого типа волос,  а ее положительное воздействие на состояние локонов и не заставит ждать.

Маска из дрожжей и меда для активизации роста локонов

При создании такой маски для волос берется столовая ложка свежих дрожжей и разводится в столовой ложке теплой воды. Туда же добавляется столовая ложка сахара и перемешивается. Далее состав убирается в теплое место. Спустя час в маску добавляется столовая ложка меда и 2 столовые ложки горчичного порошка. Смесь нужно тщательно перемешать.

Такого типа маска из дрожжей для волос наносится лишь на корни. При этом важно активно массировать голову. Распределять средство по всей длине не придется. При наличии у женщины сухих либо секущихся волос от середины длины их стоит защитить от горчицы репейным или оливковым маслом. Утепляться после такой процедуры придется с помощью пищевой пленки и полотенца. По времени это займет примерно час. Данная дрожжевая маска делается лишь раз в неделю.

Чтобы сильнее укрепить свои волосы, позабыть о выпадении и заметить положительный эффект, рекомендуется повторять нанесение дрожжевой маски на протяжении 1,5-2 месяцев.

Маска для волос из дрожжей и яйца

Дрожжи для создания такой маски лучше всего использовать в сухом виде. Их не придется измельчать, что будет более удобным при создании такого состава. Сухие дрожжи быстрее разводятся тёплой водой,  а смесь по густоте получается подобной сметане.

Один пакетик дрожжей разводится таким количеством остуженной, но кипячёной воды, которое позволит получить смесь нужной консистенции. Смешав дрожжи и воду, добавляем 1 куриное яйцо. Состав стоит перемешивать до появления однородной массы.

Маска, в составе которой есть яйцо и дрожжи, стоит держать на волосах приблизительно 40 минут. При этом важно создать тепловой эффект, то есть укутать голову полотенцем. После этого маска смывается проточной водой. Яичный компонент обеспечит волосам блеск, восстановит их структуру, простимулирует ускорение роста локонов, а также добавит объёмности причёске.

Дрожжевая маска при добавлении яиц является самым простым, но эффективным средством для питания и роста волос.

Маска от седины на основе дрожжей

Популярнейшая дрожжевая маска для волос, рецепты которой передаются из поколения в поколение, распространилась при помощи сети Интернет. Секрет маски прост: важно добавить к дрожжам луково-чесночную массу.

При создании такой маски для локонов вначале стоит развести до кашеобразного состояния чайную ложку дрожжей и определить их в теплое место на полчаса. После этого в состав в равных пропорциях добавляется кашица из чеснока и лука, а также столовая ложка растительного масла. Маска, нанесенная на волосы, утепляется и спустя час голову можно промыть проточной водой с использованием шампуня. После этого важно ополаскивать локоны вначале водой с небольшим количеством пищевой соды, а после этого — водой с лимонной кислотой либо яблочным уксусом.

Маска из дрожжей и горчицы для волос

Данная маска будет достаточно эффективной, потому что горчица способна усиливать кровообращение, и волосяные луковицы вследствие этого могут получать необходимые питательные вещества, что в большом количестве содержатся в дрожжах. Это, в свою очередь, никаким образом не отразится на росте локонов.

Начинать приготовление маски следует с того, что одна столовая ложка сахара смешивается с кипяченой водой. Воды брать стоит немного. Туда же добавляется одна ложка дрожжей. Полученная смесь оставляется примерно на час в теплом помещении. После того, как данное время пройдет, в состав следует добавить одну столовую ложку меда, а также две чайные ложки сухой горчицы. Следует предупредить, что, ни в коем случае, сухая горчица не заменяется жидкой. Маску такого типа следует наносить лишь на корни волос, которые затем покрываются полиэтиленовым пакетиком и полотенцем.

Есть некоторые предостережения относительно использования данной маски.

• Маска может стать небольшим испытанием, потому что ее состав жжет кожу головы. Самым лучшим интервалом для данной маски считается полчаса
• Одного раза использования смеси в 8-10 дней для такой маски будет вполне достаточно. При несоблюдении данного правила может возникнуть ожег волосяной луковицы, а также может появиться сухость и раздражение кожи головы. Иногда волосы после такой маски начинают выпадать.

Маска будет давать положительный эффект, но злоупотреблять ею не стоит.

Быстрая маска на основе дрожжей

В процессе приготовления быстрой маски для волос на основе дрожжей стоит вначале развести дрожжи в теплой воде, а затем сразу же добавить к ним настойку красного перца. Маска такого типа наносится только на корневую часть головы и выдерживается на протяжении 20 минут. Активным компонентом в данном случае будет выступать именно настойка, которая и сокращает время нахождения состава на голове.

Подобное средство способно стимулировать волосяные луковицы к росту, укреплять их, а также нормализовать жировой баланс. При наличии у женщины сухих волос, в маску добавляется также столовая ложка косметического масла. Эта смесь для объема волос является прекрасной альтернативой готовой и дорогой косметике.

Единственное, про что важно не забывать при создании маски из настойки перца и дрожжей — это то, что данная масса может сильно увеличиться в объеме. В связи с этим стоит сразу же позаботиться о вместительной емкости. На первых порах использования такой маски для волос можно поэкспериментировать и опробовать несколько рецептов, постепенно выделив самые приемлемые для себя. Лучше всего делать такие процедуры не чаще 1-ого раза в 7-10 дней. Только в исключительных случаях частота проведения процедур увеличивается до 2 раз в неделю.

Если ранее маски на основе дрожжей не были испробованы, то при первом использовании лучше сократить время выдерживания их на локонах и следить за реакцией.

Шампунь, масло и маски для волос для максимальной пользы — Vedix

Послушать эту статью
Ваш браузер не поддерживает
аудио элемент.

Зачем покупать тысячи продуктов для волос, если можно купить один травяной раствор — гибискус? Масла гибискуса, шампуни и маски для волос — это проверенные временем решения для лечения выпадения волос и перхоти, стимулирования роста волос и предотвращения преждевременного поседения.

Как цветы, так и листья гибискуса используются в народной медицине из-за их мощных противовоспалительных, антиоксидантных и питательных свойств. Читайте дальше, чтобы узнать, как гибискус приносит пользу вашим волосам, и как наиболее эффективно использовать его в уходе за волосами.

Говорит наш аюрведический доктор

«Свойства гибискуса преимущественно помогают вылечить проблемы с волосами, вызванные повышенной Питта-дошей. Кроме того, он может восстановить ваши волосяные фолликулы и восполнить рост волос в проплешинах, уравновешивая нарушенные Капха и Вата доши»

Доктор Зил Ганди (бакалавр аюрведы, медицины и хирургии), главный аюрведический врач, Vedix

Подсветка:

• Полезен ли гибискус для волос?
• Каковы преимущества гибискуса для волос?
• Как использовать гибискус для волос?
• Каковы побочные эффекты гибискуса?
• Часто задаваемые вопросы об использовании гибискуса для волос

Полезен ли гибискус для волос?

Гибискус богат витамином С, флавоноидами, аминокислотами, слизистой клетчаткой, влагой и антиоксидантами. Гибискус питает ваши локоны, способствует росту роскошных волос и придает вашей гриве естественную атласно-мягкую текстуру.

Д-р Зил Ганди, главный аюрведический врач Vedix, говорит: «Свойства гибискуса в основном полезны для лечения проблем с волосами, вызванных повышенной Питта-дошей. Кроме того, он может регенерировать ваши волосяные фолликулы и восполнить рост волос в проплешинах, уравновешивая испорченные Капха и Вата доши».

Таким образом, гибискус — это фантастическая трава, которую можно добавить в ежедневный уход за волосами. Попробуйте травяные средства по уходу за волосами, в состав которых входит гибискус, особенно если у вас повышена Питта-доша.

В мире насчитывается более 200 различных видов гибискуса, различающихся по цвету, размеру и форме.

Каковы преимущества гибискуса для волос?

Нажмите здесь, чтобы увидеть больше!

1. Способствует росту волос

Цветы и листья гибискуса богаты бодрящими ингредиентами — флавоноидами и аминокислотами. Флавоноиды улучшают кровообращение кожи головы [1] и оживляют спящие волосяные фолликулы, тем самым стимулируя рост новых волос.

Аминокислоты стимулируют выработку кератина в клетках волосяных фолликулов, способствуя здоровому росту волос.

2. Защищает кожу головы от вредного воздействия солнца

Растения гибискуса обладают эластичными свойствами, которые защищают кожу головы от вредного воздействия солнечных лучей — основной причины истончения волос, секущихся кончиков и обесцвечивания [2].

Согласно исследованию под названием «Изучение антисолнечной активности этанольного экстракта цветков гибискуса розового-синенсиса Линна», флавоноиды гибискуса действуют как солнцезащитный крем для защиты ваших волос от УФ-лучей.

3. Замедляет преждевременное поседение волос

Повышенная Питта-доша может вызвать преждевременное поседение волос. Гибискус богат природными пигментами, антиоксидантами и витаминами, которые могут придать малиновый оттенок вашим седым волосам и придать более темный блеск вашему естественному цвету волос [3].

4. Предотвращает появление перхоти

Избыток Капхи может привести к жирным чешуйкам перхоти, а избыток Ваты может вызвать появление сухих чешуек перхоти. Обладая противовоспалительными и антимикробными свойствами[4], гибискус сдерживает рост дрожжевых грибков, вызывающих перхоть, на коже головы, очищает чешуйки перхоти от волосяных фолликулов и предотвращает повторное появление перхоти.

5. Глубоко ухаживает за волосами

Повышенная Вата-доша делает ваши волосы сухими и пушистыми с секущимися кончиками. Гибискус действует как ультра-смягчающее средство, которое удерживает влагу в волосяных стержнях и восстанавливает эластичность прядей волос.

Слизистые волокна гибискуса предотвращают ломкость и питают волосы, делая их шелковистыми и гладкими.

6. Регулирует секрецию кожного сала на коже головы

Сальные железы вырабатывают маслянистое вещество, называемое кожным салом, для смазки волос. Гормональный дисбаланс и повышенная Капха доша вызывают избыточное выделение кожного сала, что делает ваши волосы жирными и липкими.

Вяжущие свойства гибискуса уравновешивают активность этих желез, поддерживая естественное увлажнение волос.

7. Предотвращает инфекции кожи головы

Согласно исследованию Rosa sinensis (Гибискус) — универсальному растению индийского происхождения, сильные противовоспалительные, антибактериальные, противогрибковые и противовирусные свойства гибискуса объясняются наличием флавоноидов, особенно антоцианы [5] в цветке.

Таким образом, использование гибискуса в уходе за волосами может предотвратить распространенные инфекции кожи головы, такие как фолликулит, стригущий лишай, импетиго и другие.

Как использовать гибискус для волос?

1. Масло гибискуса для роста волос

Применение гибискуса в сочетании с кокосовым маслом — самый простой способ отрастить длинные волосы. Гибискус успокаивает Вата-дошу, способствует росту волос за счет уменьшения потери белка и увлажняет волосы.

Процесс

• Возьмите пучок (в зависимости от размера ваших волос) лепестков и листьев гибискуса и смешайте их в однородную пасту. Вы также можете использовать порошок гибискуса.
• Нагрейте достаточное количество кокосового масла в кастрюле и добавьте в него пасту из гибискуса. Продолжайте кипятить, пока не увидите, что на дно кастрюли опускаются порошкообразные частицы.
• Закройте крышку и отложите в сторону, пока она не остынет до нормальной температуры. Храните его в контейнере.

Когда использовать?

• Наносите на волосы регулярно или не реже трех раз в неделю.

2. Шампунь с гибискусом для предотвращения нарастания волос

«Избыток Питта-доши накапливает тепло в ваших волосяных фолликулах, вызывая их повреждение и выпадение», — говорит доктор Зил. Очищающие свойства гибискуса помогают сбалансировать pH кожи головы, бороться с жирностью и образованием перхоти, активируя при этом волосяные фолликулы.

Процесс

• Возьмите 5-6 листьев гибискуса и примерно 10-12 лепестков гибискуса.
• Вскипятите листья и лепестки в миске с водой. Убедитесь, что количества достаточно, чтобы сделать шампунь для ваших волос.
• После остывания добавить в него 1-2 столовые ложки нутовой муки. Мука нута успокаивает Питту и Капху.
• Замените свой обычный шампунь этой травяной смесью и тщательно вымойте волосы натуральной пеной.

Когда использовать?

• Рекомендуется использовать 2-3 раза в неделю для чистой и здоровой кожи головы.

3. Маска для волос с гибискусом и амлой для придания объема вашим волосам

Амла – пустышка-тридоша. Он богат витамином С, минералами и питательными веществами, которые укрепляют волосяные фолликулы и делают волосы более густыми и сильными [6]. Вы можете сделать тоник, сочетающий амлу и гибискус, чтобы придать волосам объем.

Процесс

• Смешайте лепестки и листья гибискуса в однородную пасту.
• Добавьте 1-2 столовые ложки порошка амлы в пасту из гибискуса. Смешайте его с водой до комфортной консистенции и нанесите на волосы.
• Оставьте маску на 40 минут.
• Смойте теплой водой и вымойте волосы.
• Не забывайте мыть волосы травяным шампунем, так как он сохраняет воздействие маски и удаляет остатки.

Когда использовать?

• Делайте это 1-3 раза в неделю.

4. Маска-кондиционер для волос с гибискусом и алоэ вера

Алоэ вера успокаивает Питту и балансирует Вата и Капха доши. Он увлажняет волосы и действует как интенсивный восстанавливающий кондиционер. Добавление его к гибискусу может придать вашим волосам гладкую и мерцающую текстуру.

Процесс

• Смешайте лепестки и листья гибискуса в однородную пасту.
• Выдавите свежий гель алоэ вера и смешайте его с пастой из гибискуса.

№

• Нанесите на всю кожу головы и равномерно распределите от корней до кончиков волос. Оставьте примерно на 45 минут.
• Смойте теплой водой перед мытьем волос травяным шампунем.

Когда использовать?

• Делайте это перед каждым мытьем головы.

Ведикс Совет:

Используйте измельченные цветки гибискуса и 2 столовые ложки кунжутного масла в качестве тонизирующего средства для волос. Смойте через 15-20 минут теплой водой. Он может восстановить ваши волосы из спящих фолликулов.

5. Маска для волос с гибискусом и пажитником против перхоти

Пажитник успокаивает Капху и Вату. Он может лечить перхоть, а также укреплять корни волос. Смешайте гибискус и пажитник, чтобы получить отличное лекарство от перхоти и отрастить более здоровые волосы.

Процесс

• Замочите 1-2 столовые ложки семян пажитника на целый день или на ночь в воде.
• Измельчите замоченные семена вместе с пучком листьев и цветов гибискуса.
• Смешайте пасту, используя 1/4 стакана пахты/творога, если у вас преобладает Вата, кокосовое молоко/коровье молоко, если у вас преобладает Питта, и гель алоэ вера, если у вас преобладает Капха.
• Аккуратно вмассируйте пасту в кожу головы и оставьте на час.
• Смойте холодной водой перед мытьем травяным шампунем.

Когда использовать?

• Раз в неделю.

6. Маска для волос с гибискусом и хной для более темного блеска

Хна успокаивает Питту и Капху и уравновешивает Вату. Листья хны содержат молекулу красно-оранжевого красителя, лавсона, который придает волосам оранжево-красный пигмент. Добавление его к гибискусу может замедлить процесс поседения ваших волос и усилить их блеск.

Процесс

• Возьмите пучок лепестков гибискуса, листьев гибискуса и листьев хны, чтобы смешать их в однородную пасту.
• Возьмите половинку или целый лимон, чтобы выдавить сок в травяную пасту. Лимон успокаивает Вата дошу.

№

• Нанесите пасту на пряди волос от корней до кончиков. Оставьте на час.
• Смойте холодной водой перед ванночкой с травами.

Когда использовать?

• 1-3 раза в месяц.

7. Маска с гибискусом и йогуртом для укрепления волос

Эта маска лучше всего подходит для укрепления корней волос. Кроме того, он эффективно предотвращает преждевременное поседение.

Процесс

• Измельчите цветок гибискуса с 3-5 листьями в мелкую пасту.
• Добавьте в пасту полстакана йогурта.

№

• Нанесите на кожу головы и волосы.
• Через час смойте теплой водой с мягким аюрведическим шампунем.

Когда использовать?

• Раз в неделю.

8. Гибискус + лук для восстановления роста волос

Эта комбинация трав отлично работает, активируя спящие волосяные фолликулы и имитируя обильный рост волос.

Процесс

• Возьмите 3-4 ложки сока гибискуса, процедив пасту из листьев гибискуса.
• Возьмите 3-4 ложки лукового сока, процедив луковую мякоть.
• Смешайте два ингредиента в равных количествах и нанесите на участки кожи головы, где выпадают волосы.

№

• Оставьте на 15 минут и смойте теплой водой.

Когда использовать?

• Применять 2-3 раза в неделю.

9. Масло гибискуса + миндальное масло для глубокого питания

Это лучшее средство, если у вас очень сухие и вьющиеся волосы из-за повышенных дош Вата и Питта.

Процесс

• Измельчите равное количество цветков и листьев гибискуса в однородную пасту.
• Добавьте в смесь 1-2 ложки миндального масла.

№

• Нанесите на кожу головы и волосы.
• Через полчаса смойте теплой водой.

Когда использовать?

• Повторять 1-2 раза в неделю.

10. Гибискус + Ним для здоровой кожи головы

Ним обладает превосходными свойствами, которые могут сохранять кожу головы прохладной, чистой и увлажненной. Когда он сочетается с гибискусом, он может стать вашим средством лечения заболеваний кожи головы, связанных с питтой, и выпадения волос.

Процесс

• Смешайте сок нима и сок гибискуса в равных количествах.

№

• Нанесите на кожу головы и волосы.
• Оставьте на полчаса, а затем смойте теплой водой.

Когда использовать?

• Применять один раз в неделю.

11. Лечение гибискусом + яичным белком

Гибискус в сочетании с яичным белком может быть богатым источником всех питательных веществ, необходимых для роста более густых и сильных волос. Он также регулирует общий уровень pH кожи головы.

Процесс

• Приготовьте пасту, измельчив 3 цветка гибискуса.
• Добавьте в пасту 2 яичных белка.
• Хорошо перемешайте и нанесите на кожу головы и волосы.

№

• Оставьте на 20 минут, а затем вымойте волосы, используя аюрведическое очищающее средство для волос.

Когда использовать?

• Использовать 3-4 раза в месяц.

12. Гибискус + кокосовое молочко для секущихся кончиков

Комбинация гибискуса и кокосового молока — лучшее средство для восстановления поврежденных, ломких волос и секущихся кончиков.

Процесс

• Измельчите несколько лепестков гибискуса в пасту.
• Добавьте пасту в маленькую чашку кокосового молока.
• Добавьте в смесь по ложке меда, йогурта и алоэ вера.
• Хорошо перемешайте и тщательно нанесите пасту на волосы.
• Через 30 минут смыть обычной водой.

Когда использовать?

• Применять 1-2 раза в неделю.

Каковы побочные эффекты гибискуса?

Местное нанесение гибискуса на кожу головы и волосы не имеет побочных эффектов. Чай каркаде широко известен своей фантастической пользой для здоровья и укрепляет вашу иммунную систему. Он снижает гипертонию и кровяное давление, а также регулирует менструальный цикл у женщин.

Однако избегайте употребления гибискуса, если у вас низкое кровяное давление (гипотония). Его почки и экстракты корней также используются в качестве естественного противозачаточного средства [9] в народной медицине, поэтому его не рекомендуется применять во время беременности.

Часто задаваемые вопросы об использовании гибискуса для волос

1. Изменяет ли гибискус цвет волос?

Яркие цветы гибискуса являются богатым источником натуральных красителей [7], известных как антоцианы, которые могут сделать ваши волосы темнее. Кроме того, гибискус может вызвать выработку меланина в фолликулах и задержать преждевременное поседение волос.

Если у вас уже седые волосы, гибискус придает малиновый оттенок, который сохраняется на волосах 2-3 месяца. [8]

2.

Гибискус какого цвета подходит для волос?

Ярко окрашенные или ярко-красные лепестки цветка гибискуса лучше всего подходят для ваших волос. Эти цветы богаты аминокислотами, которые могут стимулировать выработку кератина (строительного материала прядей волос) в клетках волосяных фолликулов. Красный гибискус содержит богатые пигменты, которые придают вашим волосам естественный темный оттенок.

3. Можно ли ежедневно использовать листья гибискуса для волос?

Согласно исследованию In vivo и in vitro оценки потенциала роста волос Hibiscus rosasinensis Linn, экстракт листьев гибискуса является более сильным стимулятором роста волос, чем цветы гибискуса. Следовательно, использование листьев гибискуса в ежедневном уходе за волосами в качестве масла, тоника, шампуня или кондиционера может способствовать более густому росту волос и поддерживать их здоровье и питание.

Последнее слово

• Как цветы гибискуса, так и его листья полезны для ваших волос. Они могут помочь в укреплении корней ваших волосяных фолликулов и способствовать росту волос.
• В то время как солнце, загрязнение, агрессивные химические вещества и стресс могут негативно сказаться на ваших волосах, добавление гибискуса в качестве важного ингредиента в ваш уход за волосами может предотвратить повреждение и выпадение волос.
• Вы можете легко создавать маски для волос в домашних условиях, используя свежие цветы и листья гибискуса, смешивая их с другими полезными натуральными ингредиентами.

Знай свою дошу сейчас

Ссылки

1. Влияние флавоноидов на здоровье сердечно-сосудистой системы: обзор клинических испытаний вмешательства на людях и последствия для цереброваскулярной функции, 2018 г., декабрь

https://www.ncbi.nlm.nih .gov/pmc/articles/PMC6315948/

2. Best Ways to Protect Your Hair From Sun Damage, 2020 July

https://health.clevelandclinic.org/best-ways-to-protect-your-hair-from -sun-damage/

3. Цветок, который лечит рак кожи и предотвращает поседение волос, 2017 9 декабря0007

https://www.downtoearth.org.in/news/food/hibiscus-bloom-59369

4. Терапевтический потенциал гибискуса розового китайского: обзор, ноябрь 2016 г.

http://www.pphmj.com /abstract/10489.htm

5. Антоцианы как противомикробные агенты природного растительного происхождения, 2010 г., июль

https://journals.sagepub.com/doi/pdf/10.1177/1934578X1100600136

6. Клиническое оценочное исследование и безопасность сыворотки для волос у здоровых взрослых мужчин и женщин-добровольцев с выпадением волос, 9 сентября 2020 г.0007

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7522433/

7. Гибискус и василек-сырье для натурального окрашивания волос, 2007 октябрь

https://www.researchgate.net /publication/240640384_Hibiscus_and_cornflower_-_raw_materials_for_natural_hair_dyeing

8. Исследование окрашивающего действия травяных составов на поседение волос, 2015 г. , июль-сентябрь

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC24700056 9. Посткоитальная антифертильная активность Hibiscus rosa-sinensis Linn. корни, 2008 9 марта0007

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2249740/

11 Возможные причины выпадения волос и облысения

1. Гормональный дисбаланс

«Избыток андрогенов, или мужских половых гормонов, и гормональный дисбаланс является наиболее распространенной причиной выпадения волос, такой как андрогенная алопеция», — говорит Мишель Грин, доктор медицинских наук, косметический дерматолог из Нью-Йорка. Андрогены играют роль в облысении у женщин и мужчин.

При облысении по женскому типу андрогены могут вызывать ослабление волосяных фолликулов, что также приводит к избыточному выпадению волос. Доктор Грин объясняет, что чувствительность к андрогенам может обостряться во время изменений, связанных с эстрогеном, таких как использование противозачаточных средств или менопауза.

Облысение у мужчин, с другой стороны, связано с увеличением уровня андрогена, называемого дигидротестостероном (ДГТ). Грин говорит, что ДГТ не только связывается с волосяными фолликулами и останавливает рост волос, но также может сократить продолжительность жизни волос в целом. Это также называется андрогенетической алопецией.

MedlinePlus определяет ряд дополнительных заболеваний, которые могут вызывать этот тип выпадения волос. К ним относятся высокое кровяное давление, болезни сердца, рак предстательной железы и синдром поликистозных яичников (СПКЯ).

3. Беременность

Другие гормональные дисбалансы также могут привести к выпадению волос, особенно резкие колебания гормонов, которые происходят после беременности и родов.

«Послеродовое выпадение волос — распространенное явление, которым страдают от 40 до 50 процентов недавно родивших женщин, — объясняет Грин.

Уровень эстрогена резко возрастает во время беременности, что может временно изменить циклы роста волос. В течение этого времени вы, вероятно, испытаете на 90 513 меньше 90 514 случаев выпадения волос, чем обычно.

По мере того, как уровень эстрогена возвращается к норме после беременности, вы можете заметить большее выпадение волос, чем обычно. Послеродовые мамы также нередко замечают истончение волос или даже участки облысения. По данным клиники Кливленда, послеродовое выпадение волос может произойти от одного до шести месяцев после родов, а симптомы сохраняются до 18 месяцев.

«Поскольку не все волосяные фолликулы, находящиеся в состоянии покоя во время беременности, сразу переходят в фазу выпадения, чрезмерное выпадение может продолжаться от 6 до 15 месяцев после родов», — говорит Грин. Она также отмечает, что послеродовое выпадение волос наиболее заметно вдоль линии роста волос, а также у женщин с длинными волосами.

По мере того, как остальная часть вашего тела восстанавливается, восстанавливаются и ваши волосяные фолликулы. Выпадение волос носит временный характер — ваши волосы отрастут снова. Хотя послеродовое выпадение волос нельзя предотвратить, вы можете свести к минимуму проблему, если будете меньше ухаживать за волосами и регулярно принимать витамины для беременных.

7. Физическая травма

Когда ваше тело подвергается серьезному физическому стрессу, естественный цикл роста и отдыха волос может быть нарушен, что приводит к выпадению волос, часто в виде истончения волос — ваши волосы могут даже выпадать клочьями . Любое потрясение системы, такое как тяжелая авария, хирургическое вмешательство, ожоги или серьезное заболевание, также может привести к поражению волосяных фолликулов.

По данным Penn Medicine, это может привести к выпадению от 50 до 75 процентов ваших волос, иногда через несколько месяцев после факта. Этот тип выпадения волос также известен как телогеновая алопеция, и он может исчезнуть в течение шести-восьми месяцев.

Инфекции и болезни также могут привести к выпадению волос. Высокая температура или тяжелая инфекция могут способствовать временному выпадению волос. Эти физические травмы могут включать грибковые инфекции кожи, а также бактериальные инфекции, такие как сифилис, которые могут быть причиной облысения или истончения волос.

Лечение основной инфекции может восстановить рост волос и предотвратить выпадение волос в будущем, поэтому ваш первый шаг — обратиться за медицинской помощью по поводу основной проблемы со здоровьем.

8. Стресс

«Выпадение волос может быть вызвано сильным стрессом, например, развитием болезни или хирургической операцией, которая подвергает стрессу тело и разум», — говорит Грин. «Многие испытывают острую телогеновую алопецию, при которой до 70 процентов волосяных фолликулов переходят в состояние покоя (телоген) по сравнению с примерно 10–20 процентами волосяных фолликулов, обычно находящихся в телогеновом состоянии».

Например, в случае с COVID-19 вы можете быть удивлены, узнав, что стресс, а не сама болезнь, может вызвать выпадение волос, согласно AAD. В организации отмечают, что выпадение волос характерно также после лихорадки или при выздоровлении от болезни в целом.

Согласно данным Penn Medicine, эмоциональная травма может вызвать острую телогеновую алопецию. Когда вы сталкиваетесь с судьбоносным событием, таким как развод или расставание, банкротство или другие финансовые проблемы, потеря дома или смерть любимого человека, значительный эмоциональный стресс может нарушить нормальный цикл роста волос. . Обычно этот тип выпадения волос носит временный характер, и после снятия стресса нормальный рост волос обычно восстанавливается.

«Выпадение волос после стрессового события обычно происходит в течение трех-шести месяцев», — говорит Грин. Чтобы помочь поддержать рост волос в этом случае, она рекомендует поговорить с дерматологом о вариантах лечения для стимуляции роста волос, таких как офисные процедуры миноксидила (рогейн) или обогащенной тромбоцитами плазмы (PRP).

9. Трихотилломания

Хотя стресс часто является краткосрочной причиной выпадения волос, сильный стресс или тревога могут быть связаны с расстройством выдергивания волос или трихотилломанией. Исследователи полагают, что это состояние психического здоровья связано с обсессивно-компульсивным расстройством и другими типами тревожных расстройств.

Помимо навязчивого выдергивания волос, другие признаки трихотилломании включают чувство облегчения или удовольствия после вырывания волос, а также заметные участки выпадения волос. По данным клиники Майо, трихотилломания чаще всего развивается в возрасте от 10 до 13 лет, но считается хронической проблемой, которая может улучшиться при лечении.

Кроме того, если вы имеете дело с выпадением волос по другим причинам и у вас есть проблемы с выдергиванием волос в анамнезе, трихотилломания может возникнуть как реакция на стресс.

Если вы подозреваете, что у вас может быть это психическое заболевание, существуют методы лечения, которые могут помочь, такие как когнитивно-поведенческая терапия и тренинг по обращению с привычками, отмечает клиника Майо. Эти виды терапии могут помочь вам лучше осознавать побуждения дергать себя за волосы и вместо этого помочь вам разработать другие механизмы преодоления. Кроме того, хотя никакие лекарства не одобрены только для лечения трихотилломании, некоторые антидепрессанты или нейролептики могут помочь.

10. Дефицит питательных веществ

«Недостаток некоторых витаминов и минералов может привести к выпадению волос и замедлению их роста, потому что они способствуют циклу роста волос и клеточному обновлению», — говорит Грин.

Примеры дефицита витаминов, которые могут вызвать выпадение волос, включают нехватку белка, биотина, цинка и железа, согласно AAD.

Необходимые витамины и питательные вещества, такие как белок, которые вы получаете из здоровой, разнообразной и хорошо сбалансированной диеты, обеспечивают хорошее здоровье всего вашего тела, гарантируя, что все ваши органы и внутренние системы работают так, как они должны. Плохое питание или строго ограничительные диеты или причудливые диеты могут привести ко всем видам дефицита питательных веществ, что, в свою очередь, может привести к выпадению волос, от истончения волос до участков облысения.

Но прежде чем вы начнете принимать безрецептурные добавки для лечения любого предполагаемого дефицита, поговорите со своим врачом о лабораторном анализе, чтобы узнать, действительно ли у вас дефицит каких-либо питательных веществ, чтобы предотвратить передозировку. Текущие исследования, такие как исследование, опубликованное в январе 2017 года Dermatology Practical and Conceptual, , не поддерживают использование пищевых добавок для людей без дефицита питательных веществ.

Кроме того, хотя Грин рекомендует включать в свой рацион жирную рыбу, ягоды, листовую зелень и другие продукты, которые могут способствовать здоровому росту волос, она также отмечает, что даже здоровое питание может иметь свои ограничения.

«Выпадение волос обычно имеет генетический фактор и может развиться, даже если принимать профилактические меры посредством здорового, хорошо сбалансированного питания», — говорит она.

Важно проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки, потому что чрезмерное употребление некоторых питательных веществ, таких как витамины А и Е, может вызвать выпадение волос, объясняет Грин.

5 вещей, которые вы никогда не должны говорить человеку с алопецией

Комментировать чью-то внешность редко бывает хорошей идеей.