Как пить пивные дрожжи в таблетках от прыщей: Пивные дрожжи от прыщей: отзывы помогают ли таблетки

Пивные дрожжи от прыщей: применение, принцип работы

Обновлено: 10 сентября 2018, 15:11

Содержание

• 1 Польза пивных дрожжей при высыпаниях
• 2 Принцип работы
• 3 Когда нельзя принимать дрожжи?
• 4 Применение дрожжей при высыпаниях
  • 4.1 Домашние маски
  • 4.2 Пероральный прием против прыщей

Косметологи рекомендуют принимать внутрь пивные дрожжи от прыщей в составе биологически активных добавок или использовать как компонент масок для наружного нанесения. Прохождение месячного курса улучшит общее состояние эпидермиса, уберет угревую сыпь, а также нормализует работу ЖКТ и желез. Побочные эффекты появляются при передозировке и индивидуальной непереносимости дрожжевых грибов. Перед использованием рекомендуется пройти тест на аллергию и проконсультироваться с эндокринологом.

Польза пивных дрожжей при высыпаниях

В течение первых 2—3 недель приема высыпания могут усилиться, так начнется активное выведение токсичных веществ из организма. Затем, если продолжить лечение, угревая сыпь исчезнет.

Грибы, вызывающие брожение, которые используются в пивоварении, содержат высокую концентрацию витаминов группы В, кислот и нутриентов, комплексно воздействующих на кожные покровы при акне. Биологически активные добавки на основе дрожжевых микроорганизмов стабилизируют обменные процессы, улучшают всасывание питательных веществ при приеме пищи, ускоряют капиллярный кровоток и усиливают регенерационные способности организма. Сухие дрожжи от прыщей эффективны, благодаря содержанию следующих активных веществ, представленных в таблице:

Вернуться к оглавлению

Принцип работы

Использование препарата способствует нормализации работы кишечника и выведение шлаков с организма.

Дрожжи помогают от прыщей, так как купируют первопричину образования высыпаний. Средства на основе натурального компонента улучшают микрофлору кишечника, нормализуют пищеварение и выводят шлаки, благодаря чему снижается количество угрей. Витамины стабилизируют выработку подкожного сала, которое забивает поры и провоцирует образование гнойничков, комедонов и папул, а также уничтожают патогены, вызывающие сыпь. Поступление женских гормонов улучшает общее самочувствие и состояние эпидермиса.

Вернуться к оглавлению

Когда нельзя принимать дрожжи?

Несмотря на действенность, принимать пивные дрожжи не следует при диагностировании следующих состояний:

• острая аллергическая реакция на компоненты состава;
• период беременности и лактации;
• подагрический артрит;
• регионарно-терминальный илеит;
• молочница;
• нарушение функциональных способностей почек.

Превышение необходимых организму доз витамина Е и цианокобаламина вызывает усиление угревой сыпи, потому важно соблюдать дозировку препаратов.

Вернуться к оглавлению

Применение дрожжей при высыпаниях

Домашние маски

Применение маски из дрожжей и овсяной муки поможет избавиться от комедонов в домашних условиях.

Дрожжевые добавки, если появились комедоны, можно использовать наружно в составе следующих рецептов:

• Питательная кашица. В 200 мл воды 40—50 °C разводятся питьевые дрожжи в объеме 1 ст. л. и мука из перемолотых овсяных хлопьев. Необходимая консистенция — кашеообразная. Смесь перемешивается и оставляется в тепле на 15 мин. Длительность нанесения — ¼ ч. Смывать рекомендуется холодной жидкостью.
• Средство для лица с повышенной жирностью кожи. При помощи ступки разминается 3—4 дрожжевые таблетки. Добавляется 1 белковая яичная масса, доведенная до пышной пены. Вводится 2 мл жидкого ретинола и 1 ч. л. голубой или зеленой глины. Перемешанную кашицу наносят на 1/3 ч.
• Кашица с отбеливающим эффектом. Соединяются 30 мл нежирного кефира, 6 кап. лимонного фреша и 2 мл. сока из нижнего листа алоэ. Для приготовления рецепта подойдет только растение старше 3 лет, а также можно купить аптечный экстракт. Вводятся пивные дрожжи с цинком от прыщей и рубцов в объеме 5 мл. Жидкая маска наносится на ¼ ч. Для смывки используется холодная вода.
• Пивная маска. Соединяется по 7 мл растопленного меда и оливкового масла, а затем вводится в 3 раза больше теплого пива. Смесь разогревается и наносится на 20 мин.
• Питательная смесь. С помощью ступки нужно размять пищевые дрожжи в пыль, а затем развести их в теплом молоке. Оптимальное соотношение — 1 к 3. Затем вводится 1 ч. л. растопленного на водяной бане меда. Смесь разогревается и осторожно наносится на область обильных высыпаний. Длительность процедуры — 1/3 ч.

Вернуться к оглавлению

Пероральный прием против прыщей

Употребление средства внутрь проводится 3 раза в день во время приема пищи, запивая большим количеством воды.

Инструкция по применению рекомендует принимать пивные дрожжи от угревой сыпи в таблетках и капсулах для получения длительного эффекта. Оптимальная продолжительность лечебного курса — 30 дней, после чего терапию можно повторить через 2—3 недели. Стандартная дозировка для взрослого — до 5 шт. 3 раза в сутки. Пить дрожжи, если появляются прыщики, рекомендуется во время еды, обильно запивая водой. До достижения 13-летнего возраста лучше принимать по 1 табл. 3 раза в день.

Об индивидуальной непереносимости грибков свидетельствует появление высыпаний, отечность тканей, припухлость горла и нарушения в работе желудочно-кишечного тракта.

Порошкообразные средства следует разводить в жидкости комнатной температуры и принимать внутрь маленькими глотками. Взрослому нужно трижды в сутки употреблять 2 ст. л., а детям — 1 ч. л. Для лечения прыщей и угрей рекомендовано применение биологически активных добавок с дополнительными микро- и макроэлементами. Например, усиленный эффект дают пивные дрожжи с серой от прыщей или йодом. Рекомендуется покупать биологически активные добавки «Эвисент», «Экко Плюс» или «Эко-мон». Дополнительным плюсом препаратов выступает улучшение состояния волос и ногтевых пластин. Однако длительное употребление может спровоцировать набор веса, потому людям с ожирением лучше использовать только наружный способ применения дрожжей.

Page not found —

Page not found —

Натуральное африканское черное мыло — бельди «Зеленый чай» от СпивакЪ

Натуральное африканское черное мыло — бельди «Зеленый чай» от СпивакЪ Попробовав однажды бельди «Цитрусовое» от мыловаренной компании СпивакЪ, я очень полюбила этот оригинальный способ по уходу за кожей и заказала…Далее

28.06.2021

особенности ремонта и техническое обслуживание» Новые медицинские статьи Казани и научный медицинский справочник Татарстана онлайн для докторов и врачей Hyundai Motor Company – это самый крупнейший корейский автомобильный производитель.

Заводы этой фирмы в год выпускают около 1, 5 миллиона автомобилей. Поставки в нашу страну производились уже давно, а точнее с 1991 года. Вместе с легковыми автомобилями компания Hyundai поставляет в нашу страну грузовые автомобили, автобусы и спецтехнику. На сегодняшний день по разных городах страны открыто огромное множество автосервисов, которые выполняют ремонт автомобилей любых марок. Как же правильно выбрать тот самый сервис, который наиболее подойдет вам и вашему автомобилю? Доверьте свой автомобиль настоящим специалистам, лучше всего в сервисах, которые специализируются на ремонтах автомобилей Hyundai. Ремонт автомобилей Hyundai – проводят только опытные профессионалы, настоящие специалисты в своей сфере. Отдав свой автомобиль в такой сервис, вы будете уверенны, что вашу машину починят быстро и качественно. Ведь на складах сервиса всегда есть нужные запчасти, как неоригинальные, так и оригинальные. Ремонт автомобилей Нyundai в таком сервисе с гарантией проводят за пару дней. У нас самое современное оборудование, бесплатная диагностика автомобилей, полное отсутствие очередей, лучшее и быстрое выполнение работ по ремонту машины, гарантия на все выполненные работы, приемлемые цены. Можно при желании отдохнуть на мягких диванах за чашечкой кофе, при этом посмотреть любимую телепередачу. А главное – мы работаем без перерыва на обед и без выходных! Накопленный работою опыт и огромнейшие знания позволяют нам проводить качественно и оперативно ремонт двигателя автомобиля Нyundai. Также мы можем провести ремонт кузовов любых моделей и разных модификаций. Используем все самые современные компьютерные технологии для диагностики всех систем автомобилей Нyundai. Наш центр сервиса Hyundai – это огромный профессионализм и доброжелательность всех наших сотрудников.

особенности ремонта и техническое обслуживание» Новые медицинские статьи Казани и научный медицинский справочник Татарстана онлайн для докторов и врачей Hyundai Motor Company – это самый крупнейший корейский автомобильный производитель. Заводы…Далее

28.06.2021

Освещение кухни» Новые медицинские статьи Казани и научный медицинский справочник Татарстана онлайн для докторов и врачей Кухня является всегда тем притягательным местом, где собирается вся семья, а так же знакомые и друзья.

Хорошо, если кухня будет большой, но даже маленькую кухню можно сделать очень уютной. Так как кухня делится на столовую зону – зону отдыха и рабочую зону, то для освещения кухни рабочей зоны, в которой находится напольные и навесные шкафы, плитку и мойку, так как эта зона должна быть достаточно ярко освещена, например можно использовать люминесцентные лампы, которые встраиваются под навесным шкафом. При помощи этого достигается максимальное освещение при приготовлении еды. Можно так же для удобства встроить в мебель лампы, для того, что бы выключить яркий свет, когда в рабочей зоне нет никого. Конечно, современная кухня не может обойтись без вытяжки над плитой, которая помогает избавить кухню от неприятных запахов. Вытяжки обычно оборудованы уже подсветкой, поэтому достигается максимальная освещенность над плитой при готовке еды. Если вы используете подвесные потолки или многоуровневые при оформлении кухни, то рабочую поверхность можно осветить при помощи встроенных светильников, а так же точечных светильников. Освещенность достигается при помощи галогенных светильников. Но если вы хотите, чтобы кухня была не сильно освещена, для создания уютной и спокойной обстановки, то можно применять подсветку витрин и шкафов, расположенных внутри мебели. При такой освещенности мебель стает особенно эффективной и стильной.

Освещение кухни» Новые медицинские статьи Казани и научный медицинский справочник Татарстана онлайн для докторов и врачей Кухня является всегда тем притягательным местом, где собирается вся семья, а так же знакомые…Далее

28.06.2021

Почему покупать билеты на самолёт выгоднее онлайн? » Venus-Med. ru На свете очень мало людей, которые не мечтали бы побывать в Париже. Увидеть собственными глазами Нотр-Дам, подняться на Эйфелеву башню, пройтись по Елисейским полям… Для кого-то мечты так и остаются мечтами, расплывчатыми в своей недосягаемости, для кого-то, исполнившись, перестают быть таковыми, превратившись в реальную обыденность.

Это город мечта, куда стремится каждый просвященный человек. В Париже любой человек будет чувствовать себя уютно и комфортно. Стоит посетить Париж один раз, как этот великолепной красоты город, навсегда поселится у Вас в сердце, будет манить и притягивать, звать в свои объятия. Вам захочется приезжать сюда снова и снова, и при этом, Вы каждый раз будете открывать для себя что-то новое. Париж по праву считается одним из красивейших городов мира. Париж завораживает, интригует и не оставляет равнодушных к своей красоте. И так билет на самолет в Париж у вас в кармане. Непременно попробуйте французскую кухню, которая отличается особым шиком и утонченностью. В Париже вы найдете множество ресторанов, кафе, которые отвечают самым изощренным запросам. Любой, даже самый привередливый в этой области человек, найдет в Париже заведение по своему вкусу, где лучшие повара предложат ему отведать свои фирменные блюда. Париж – это мировая столица шопинга, законодатель модных мировых тенденций. Не откажите себе в удовольствии сходить за покупками в престижные бутики Парижа, в которых Вы сможете приобрести любую продукцию. Не сомневайтесь, что Париж навсегда останется в Ваших воспоминаниях. Париж околдует вас! Париж – это город мечты! Ищешь билет на самолет – ищи только на Авиабилет. ру и все твои мечты станут явью!

Почему покупать билеты на самолёт выгоднее онлайн? » Venus-Med. ru На свете очень мало людей, которые не мечтали бы побывать в Париже. Увидеть собственными глазами Нотр-Дам, подняться на Эйфелеву башню,…Далее

28.06.2021

Как избежать аллергического контактного дерматита: советы врача домохозяйкам Содержание статьи:

Как избежать аллергического контактного дерматита: советы врача домохозяйкам Содержание статьи: Выполняя различные виды работ по дому, женщина может замечать, что её руки покрываются какими-то неприятными на вид красными пятнами, начинают…Далее

06.2021″>28.06.2021

Что такое бамбуковое постельное белье? » Новые медицинские статьи Казани и научный медицинский справочник Татарстана онлайн для докторов и врачей Очень важная составляющая жизни каждого человека – это здоровый сон. От того, как отдохнул человек ночью, зависит его работоспособность и успешность будущего трудового дня. Огромную роль играет не только продолжительность сна, но и качество сна, его комфортность. Комфортность постельного белья имеет огромное значение. Очень красивая и практичная инновация в текстильном производстве – это бамбуковое постельное белье из соевого и бамбукового волокна. На отечественном рынке представлено новинкой постельное белье из сои и бамбука. Бамбуковое постельное белье на ощупь напоминает шелковое мягкое, но не имеет атласного эффекта. Постельное белье из бамбука отличный подарок для ценителей практичного и натурального постельного белья, а фирменная подарочная упаковка придает белью особый изысканный вид. Новый бамбуковый материал имеет множество достоинств.

Бамбуковое полотно мягкое, приятное на ощупь, напоминает шелк. Такой материал не вызывает раздражения, обладает антибактериальными свойствами и предотвращает размножение бактерий. Бамбуковое постельное белье регулирует температуру тела и создает более комфортные условия для спокойного и здорового сна. Бамбуковое волокно имеет свойство поглощать влагу тканью и испарять ее. Из древних времен сохранились писания наших предков, которые были написаны на бамбуковой бумаге. Бамбуковое полотно так же прочно! Бамбук растет в экологически чистых районах Азии. Бамбук – это растение самое быстро растущее на земном шаре. Оно не требует дополнительного использования пестицидов и удобрений, а это благотворно влияет на окружение. Процесс производства изготовления бамбукового волокна основан на обработке кипячением и паром, поэтому совершенно он не наносит урона окружающей среде.

Что такое бамбуковое постельное белье? » Новые медицинские статьи Казани и научный медицинский справочник Татарстана онлайн для докторов и врачей Очень важная составляющая жизни каждого человека – это здоровый сон…. Далее

28.06.2021

Турбослим крем от целлюлита

Турбослим крем от целлюлита Целлюлит доставляет беспокойство многим девушкам и женщинам, которым, конечно же, всегда, в любом возрасте хочется иметь безупречный вид и идеальную фигуру. В этом деле прекрасным помощником…Далее

28.06.2021

Как быстро избавиться от угрей и угревой сыпи на лице: лечение дарсонвалем Содержание статьи:

Как быстро избавиться от угрей и угревой сыпи на лице: лечение дарсонвалем Содержание статьи: Угревая сыпь на лице Бурцев павел Витальевич Венеролог, Дерматолог Врач высшей категории Угревая сыпь до недавнего…Далее

28.06.2021

инструкция» Новые медицинские статьи Казани и научный медицинский справочник Татарстана онлайн для докторов и врачей Цены на бензин растут с каждым днем и скоро покупать литру бензина будет слишком невыгодно.

Владельцы автомобилей уже очень давно жалуются на цены, но ничего поделать с этим уже нельзя – нефть постепенно заканчивается и цены, соответственно, увеличиваются. Что бы не оказаться в неприятной ситуации, когда ездить на машине будет так же дорого, как летать на самолете стоит подумать над изменением топлива в машине. Установка гбо поможет Вам сэкономить кучу денег, ведь газ на много дешевле чем бензин и потребляется машиной в меньшем количестве, чем бензин. Это дает огромное преимущество для любой машины вне зависимости от веса авто. Ведь джипы потребляют много топлива в виде бензина и газа тоже будут потреблять много, но цена на кубометр газа просто копеечная в сравнении с ценой на литр бензина. Изменение машины для того, что бы пользоваться только гбо стоит довольно дорого, а если Вы еще и хотите купить установку хорошего производителя готовьте большую сумму денег сразу. По началу покупка покажется ненужной и очень дорогой, но уже через пол года Вы поймете, что сэкономленные средства уже достигают огромной цифры, а если Вы часто ездите на авто и пользуетесь ним на протяжении пары лет – экономия будет просто огромной. Вы сами увидите, что денег стало на много больше. Правда некоторые боятся ставить такие установки в авто, ведь при ударе или выстреле по баллону с газом он взорвется. Но этого боятся не стоит – баллон с газом такой же прочный как и бак с бензином. Да и если в бензин попасть машина тоже взорвется. В любом случае не боитесь, покупайте и устанавливайте гбо как можно скорее, пока еще не все поняли в чем выгода этой установки и цены еще приемлемые.

инструкция» Новые медицинские статьи Казани и научный медицинский справочник Татарстана онлайн для докторов и врачей Цены на бензин растут с каждым днем и скоро покупать литру бензина будет слишком невыгодно….Далее

28.06.2021

Какой прибор для домашней физиотерапии лучше выбрать? Последние годы косметическая физиотерапия претерпела изменения просто революционного характера, которые обновили представления об уходе за кожей в домашних условиях.

Новинки, предложенные ведущими разработчиками, объединили в себе действенные технологии как лечения заболеваний кожи, так и омоложения.

Какой прибор для домашней физиотерапии лучше выбрать? Последние годы косметическая физиотерапия претерпела изменения просто революционного характера, которые обновили представления об уходе за кожей в домашних условиях. Новинки, предложенные ведущими разработчиками,…Далее

28.06.2021

Форма обращения

• Физическое лицо
• Юридическое лицо

* Фамилия, собственное имя, отчество

* Почтовый адрес (адрес места жительства (места пребывания)

* Адрес электронной почты

Ответ направить по

Электронному адресу

Почтовому адресу

Прикрепить файл

Поля, помеченные * – обязательные для заполнения

Нажимая кнопку «Отправить», я даю свое согласие на обработку моих персональных данных для подготовки ответа на обращение и получения статистических данных (в соответствии с Законом Республики Беларусь от 10 ноября 2008 г. № 455-З «Об информации, информатизации и защите информации»).

Спасибо за ваше обращение!

Фамилия, собственное имя, отчество

* Почтовый адрес (адрес места жительства (места пребывания)

* Адрес электронной почты

Ответ направить по

Электронному адресу

Почтовому адресу

Прикрепить файл

Поля, помеченные * – обязательные для заполнения

Нажимая кнопку «Отправить», я даю свое согласие на обработку моих персональных данных для подготовки ответа на обращение и получения статистических данных (в соответствии с Законом Республики Беларусь от 10 ноября 2008 г. № 455-З «Об информации, информатизации и защите информации»).

Спасибо за ваше обращение!

Пиво для кожи — как пиво может улучшить вашу кожу

Слишком хорошо зная о портящих кожу эффектах счастливого часа, растянувшегося далеко за один час, я полагал, что выпивка влияет на чистоту лица, как деньги на Мэдоффа. Слишком много хорошего может вызвать худшее. Конечно, я знаю, что в красном вине есть ресвератрол и что vitis vinifera, вид виноградной лозы, из которого производится более 99% вина в мире, насыщен антиоксидантами. Но, конечно же, пиво не может принести пользу коже, верно?

Казалось ироничным, когда компания Anheuser-Busch, производитель Budweiser, купила Borba, один из первых брендов «напитков красоты». Ладно, это еще ирония, но союз пива и здоровья — оказывается — может быть решительно дальновидным. От Японии до Германии тысячи и тысячи исследований изучали влияние пива на организм. Мало того, что пиво обладает антибактериальными свойствами, которые защищают от гелиобактерий в желудке, оно также может быть эффективным оружием против камней в почках. Основываясь на этих данных, в Польше и Чешской Республике существуют финансируемые государством программы, которые возмещают расходы лицам, которым прописано пиво для лечения урологических заболеваний.

Еще более интересным является разнообразие причин местного применения пива. В Древнем Египте, который долгое время считался родиной пива, женщины из высших слоев общества использовали пиво для всевозможных косметических и терапевтических целей, например, для освежения кожи и снижения риска кожных заболеваний. 4000 лет спустя научные исследования подтвердили, что пивной осадок (пивные дрожжи) может помочь облегчить симптомы акне, замедляя выработку кожного сала и убивая бактерии, вызывающие акне. Этот компонент пива, неактивные дрожжи, которые больше не обладают разрыхляющей способностью, помогает поддерживать сбалансированный уровень pH кожи.

Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать последние обзоры продуктов и экономить 10% на всех заказах на сумму более 50 долларов США

Пивные дрожжи состоят из одноклеточных микроорганизмов, называемых saccaromyces cereviseae, которые размножаются на поверхности кожи. Поскольку они бесполые, эти крошечные организмы могут пролиферировать до 24 новых клеток за раз, что не оставляет возможности благоприятным для акне бактериям закрепиться на поверхности кожи. Исследование, проведенное в 2006 году в Мюнхенском университете, показало, что препарат для кожи, содержащий клетки молодых пивных дрожжей, значительно улучшил состояние кожи у страдающих акне в течение трех недель.

Благодаря большому количеству питательных веществ, таких как рибофлавин, пантотеновая кислота, биотин и витамин B12, пивные дрожжи чаще используются в качестве пищевой добавки (в виде порошка, хлопьев, таблеток и пилюль), чем для местного лечения. Но косметические компании все чаще обращают внимание на его преимущества и начали включать пивные дрожжи в качестве активного ингредиента в свои формулы. В последние несколько лет ведущая немецкая линия натуральных средств по уходу за кожей Dayenne представила космецевтики на основе молодых пивных дрожжей в качестве средств против кожных загрязнений. Формулы Dayenne регулируют уровень кожного сала, вырабатываемого порами кожи, и поддерживают здоровый уровень pH 5,0.

Биологически активная молекула ксантогумол (содержащаяся в хмеле) обладает антиоксидантным и противораковым действием, в 100 раз превышающим действие зеленого чая и сои, хотя его содержание в пиве очень низкое (от 0,01 до 0,2 мг на литр). Кто знает, могут ли компоненты пива иметь реальную пользу для здоровья при впитывании через кожу. Все, что мы знаем наверняка, это то, что местное применение пива может улучшить цвет лица, вылечить сухие хлопья и разгладить текстуру. Говорят, что комплекс пантотеновой кислоты и витамина В в пиве обладает способностью делать кожу гладкой и эластичной.

Какими бы ни были преимущества пива для кожи, его стоит попробовать, если у вас сухая или угревая кожа. Если вы не верите, что пивные дрожжи — это косметические продукты или пищевые добавки, начните с малого с нашей увлажняющей домашней пивной маски. Когда-то это был способ убежать от дневных проблем, но пиво может быть таким же хорошим способом избавиться от проблем с кожей в течение дня.

Подробнее:

• Запретная вечеринка Boardwalk Empire: польза пива для красоты

• Как пиво может помочь вашим волосам?

• Сделайте собственную увлажняющую маску из пива

Делиться:

Тестирование и натуральное лечение гормональных прыщей

В моей практике значительное число женщин обращаются ко мне с жалобами на гормональные прыщи. У вас могут быть воспоминания о подростковом возрасте с прыщами;

, но почему они все еще происходят в ваши 20, 30, а иногда даже в 40 лет?

Я понимаю, как это расстраивает; Я сама боролась с гормональными прыщами до 30 лет, пока не определила основную причину и не устранила ее, используя естественные методы, которые я опишу в этой статье.

Что происходит с гормональными угрями?

Acne vulgaris — медицинский термин, обозначающий акне. Термин «гормональные угри» обычно используется для описания основной причины некоторых проявлений вульгарных угрей.

Гормональные прыщи обычно появляются на подбородке, линии челюсти или имеют тенденцию появляться в одно и то же время каждый месяц по циклической схеме. Многие женщины сообщают, что прыщи возникают непосредственно перед менструацией, во время предменструальной фазы, когда снижается уровень эстрогена и прогестерона.

Другие женщины сообщают о высыпаниях в середине цикла, во время овуляции, когда резко повышается уровень эстрогена.

Характер и время появления прыщей дают информацию о том, какие гормоны нуждаются в поддержке для устранения основной причины ваших прыщей.

Если мы увеличим кожу лица, то увидим, что папулы (прыщи) и комодомы (черные и белые головки) возникают на коже из-за комбинации факторов:

1. Андрогены (такие как тестостерон), воздействующие на сальной железы, вызывая повышенную выработку кожного сала, что, в свою очередь, способствует закупорке фолликула.
2. Нарушение шелушения кожи, что усугубляет закупорку пор.
3. Повышенное выделение кожного сала способствует размножению вызывающих акне бактерий, чаще всего Cutibacterium acnes.
4. C. acnes вызывает воспаление вокруг фолликула и окружающей кожи, способствуя появлению воспаленных, красных и иногда болезненных прыщей.

Однако, чтобы добраться до первопричины акне, нам нужно сделать шаг назад и всесторонне взглянуть на ваше тело, чтобы понять, что в первую очередь привело к состояниям, вызывающим акне. Часто в поддержке нуждается не только ваша кожа, но и ваши гормоны, пищеварительная система и диета.

Когда дело доходит до гормональных прыщей, я обычно наблюдаю 4 основных гормональных паттерна. Вот они, в порядке от наиболее распространенных к наименее распространенным:

Акне, связанные с андрогенами (тестостероном). Этот тип обусловлен воздействием тестостерона на кожу лица, шеи, груди и/или спины. Обычно это проявляется в виде прыщей вдоль подбородка, линии челюсти и под углами рта. Женщинам с такой формой акне наряду с другими симптомами гормонального дисбаланса, такими как нерегулярные месячные и/или избыточный рост волос, необходимо провести дополнительное обследование на синдром поликистозных яичников (СПКЯ). Подробнее об этом тестировании чуть позже.

Акне, связанные с прогестероном. Второй тип гормонального акне, который я вижу, — это прыщи, которые, кажется, всегда ухудшаются прямо перед менструацией. Часто они возникают в области подбородка, но также могут возникать на щеках или лбу. В предменструальное время месяца прогестерон резко снижается. Этот тип акне обычно сопровождается другими симптомами ПМС, такими как капризность, раздражительность, нарушение сна, болезненность молочных желез или вздутие живота. Этот паттерн может сосуществовать с доминированием эстрогена.

Инсулин. Инсулин является еще одним важным гормоном, который может способствовать возникновению прыщей. Инсулин — это гормон, отвечающий за контроль уровня сахара в крови. Хронически повышенный уровень инсулина, как при резистентности к инсулину (или «преддиабет»), может способствовать возникновению акне. Часто это сопровождается повышенным тестостероном при СПКЯ, упомянутом выше.

Акне с преобладанием эстрогенов. Это третий тип гормональных прыщей, которые я обычно вижу. По этому образцу прыщи, как правило, возникают в первой половине менструального цикла или во время овуляции, когда резко повышается уровень эстрогена. Ознакомьтесь с этой статьей для получения дополнительной информации об этом гормональном шаблоне.

Тестирование и исследование гормональных прыщей

Важно отметить, что для решения проблемы и лечения прыщей мы должны начать с определения основной причины. Когда женщины приходят ко мне, мы начинаем с подробного разговора, чтобы выяснить характер, сроки и возможные триггеры их прыщей, чтобы мы могли провести наиболее подходящие тесты, если это необходимо.

Как я упоминал ранее, иногда акне является преобладающим симптомом СПКЯ. Это особенно актуально, если прыщи расположены вдоль подбородка и линии челюсти, а также присутствуют другие симптомы, такие как нерегулярные месячные и избыточный рост волос. При подозрении на СПКЯ проводится анализ крови для более тщательного изучения гормонов. Обычно эта панель включает в себя:

• Общий и свободный тестостерон
• Сульфат дегидроэпиандростерона (ДГЭАС)
• Андростендион
• Лютеинизирующий гормон (ЛГ)
• Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ)

Если у вас диагностирован СПКЯ, ознакомьтесь с этой статьей для получения дополнительной информации о лечении СПКЯ с помощью народных средств.

Хорошо известно, что тестостерон и его метаболит дигидротестостерон (ДГТ) являются важными факторами, способствующими развитию акне. Менее известна роль сахара в крови и инсулина в развитии акне.

Более высокие, чем обычно, уровни инсулина в крови, по-видимому, также способствуют возникновению акне, особенно у женщин с СПКЯ. Об этом свидетельствует повышенный уровень глюкозы в сальных железах у больных акне. По этой причине я буду часто дополнительно исследовать:

• Глюкоза натощак
• Инсулин натощак
• Панель холестерина

Андрогены, уровень сахара в крови и инсулин — это надежные тесты, которые мы можем использовать для изучения основной причины акне. Использование анализов крови на эстроген и прогестерон, к сожалению, менее полезно. Причина этого в том, что эстроген и прогестерон колеблются не только в течение месяца, но и в течение дня (даже в пределах часа!), а это значит, что анализ крови даст лишь краткую картину того, что происходит с этими гормонами.

Хотя анализы крови на эстроген и прогестерон менее полезны для понимания акне, ХАРАКТЕРИСТИКА и ВРЕМЯ появления прыщей обычно дают нам всю информацию, необходимую для лечения гормонального дисбаланса. Вот почему так важно тщательно собрать анамнез у своего врача-натуропата.

Тщательный сбор истории болезни и гормонального фона, а также тестирование всех вышеперечисленных гормонов (при необходимости) дает нам четкое представление об первопричине ваших прыщей и, следовательно, о том, какие методы лечения будут работать лучше всего для вас, чтобы сбалансировать ваши гормоны. и очистить кожу.

Традиционные методы лечения акне

Если вы обращались к врачу по поводу своих проблем с акне, вы, вероятно, обсуждали или, возможно, пробовали один или несколько из следующих распространенных методов лечения. Некоторые из них могут работать для уменьшения прыщей, но часто они маскируют проблему, а не лечат первопричину.

1. Оральные контрацептивы

Это наиболее распространенное средство № 1, которое, по моим наблюдениям, назначается женщинам при проблемах с акне. Противозачаточные таблетки уменьшат выработку андрогенов, а также естественных эстрогена и прогестерона (отсюда и противозачаточный эффект). В то время как это может быть желательным вариантом для некоторых женщин, другие обеспокоены длинным списком потенциальных побочных эффектов или предпочитают негормональные варианты. Кроме того, если истинной основной причиной ваших прыщей является СПКЯ, то эти симптомы снова вернутся, когда вы снова откажетесь от таблеток в будущем.

2. Местное лечение

Распространенными рекомендациями являются местное применение перекиси бензоила, салициловой кислоты или антибиотиков. Цель состоит в том, чтобы убить бактерии C. acnes и высушить кожный жир, способствующий образованию папул. Я считаю, что местные методы лечения иногда помогают уменьшить количество прыщей, которые у вас есть в настоящее время, но не очень хороши для предотвращения будущих высыпаний, потому что они не устраняют основную причину.

3. Пероральные антибиотики и ретиноиды

Пероральные антибиотики иногда назначают на 1-2 месяца для лечения акне. Это может быть эффективно для уменьшения воспаления акне, но многие женщины обеспокоены влиянием на их пищеварение и микрофлору кишечника. Ретиноиды включают изотретиноин (аккутан), который может быть эффективным, но очень вредным для плода и связан с повышенным риском повреждения печени и воспалительного заболевания кишечника.

Если вы ищете естественные решения для устранения первопричины акне, баланса гормонов и чистой кожи, мы можем добиться отличных и долговременных результатов с помощью диеты, определенных питательных веществ и фитотерапии.

Натуральное лекарство от гормональных прыщей

Для многих моих пациентов изменение рациона питания для поддержки пищеварительной системы, здоровой микрофлоры и корректировки дефицита питательных веществ может иметь большое значение для лечения прыщей.

Сочетание этих диетических изменений с определенными травами и добавками может помочь избавиться от прыщей раз и навсегда. Вот некоторые из конкретных диетических изменений и травяных рекомендаций, которые я часто назначаю своим пациентам, в зависимости от характера их прыщей.

Сахар-рафинад и углеводы. Как указано выше, уровень сахара в крови и уровень инсулина влияют на здоровье вашей кожи. Сокращение потребления сахара, особенно рафинированных углеводов и добавленного сахара, помогает не только уменьшить акне, но также может помочь обратить вспять резистентность к инсулину. Можно использовать натуральные подсластители, такие как мед или кленовый сироп, а также фруктовый сахар; более важно уменьшить общее количество рафинированных углеводов и сахара, получаемое из покупной выпечки, конфет, газированных напитков, сладких кофейных напитков и других источников добавленного сахара. Обычно женщины начинают видеть результаты примерно через 1-2 месяца после снижения общего потребления сахара.

Молочные продукты. Я заметил, что молочные продукты являются еще одним распространенным триггером для многих женщин. Пробный период в 2 месяца без молочных продуктов часто покажет, являются ли молочные продукты пищей, вызывающей у вас прыщи. Вы заметите более чистую кожу и, вероятно, уменьшится газообразование и вздутие живота. В одном обсервационном исследовании потребление большего количества коровьего молока было связано с увеличением числа подростковых прыщей. Чувствительность к сывороточному протеину также может усугубить акне, согласно нескольким сообщениям о случаях.

Цинк. Серьезный дефицит цинка может вызвать акне. В то время как дефицит цинка редко встречается у здоровых людей, придерживающихся западной диеты, статус цинка, по-видимому, является незначительным у населения в целом и даже ниже у людей с акне. Рекомендуемые дозы варьируются от 10 до 30 мг в день. Обязательно принимать во время еды, так как цинк натощак может вызвать тошноту.

• Пищевые источники цинка: устрицы, красное мясо, птица, бобы, орехи, крабы, лобстеры, цельнозерновые продукты, обогащенные сухие завтраки.

Витамин D3. Это важный жирорастворимый витамин для кожи. Думайте об этом как о жидком солнечном свете. Угревая сыпь обычно усиливается зимой и, как правило, более выражена в климате с более низким уровнем ультрафиолетового излучения. Солнечные ожоги, безусловно, вредны для вашей кожи, но много свежего воздуха и легкий загар от ежедневного пребывания на солнце обычно улучшают цвет лица. Для тех, кто живет в климате с низким или переменным количеством солнечного света или со светлой кожей, вы можете получить витамин D в форме жидкой пипетки.

• Источники витамина D: безопасное пребывание на солнце, жирная рыба (тунец, скумбрия, лосось), злаки, обогащенные витамином D, сыр, говядина, яичные желтки.

Витамин А. Высокие дозы витамина А являются альтернативой для пациентов, рассматривающих Аккутан, или для тех, у кого прыщи не реагируют на другие методы лечения. Хотя он может быть очень эффективным при лечении акне, даже натуральный витамин А в высоких дозах может представлять опасность. Женщинам, получающим терапию высокими дозами витамина А, крайне важно избегать беременности из-за возможных пороков развития плода; это не безопасный вариант для беременных женщин. Кроме того, высокая доза витамина А может вызвать пересыхание губ и кожи и не должна использоваться дольше 3 месяцев. Эта терапия работает за счет уменьшения накопления жира (кожного сала) в порах. Поговорите со своим врачом-натуропатом о подходящей дозировке.

• Пищевые источники витамина А: жир печени трески, сладкий картофель, морковь, темные листовые зеленые овощи, зимняя тыква, салат, курага, мускусная дыня, болгарский перец, рыба, печень и тропические фрукты.

Витамин B6. У женщин с предменструальными вспышками акне лечение витамином B6 может помочь уменьшить эти симптомы. Дозы варьируются от 30 до 100 мг витамина B6 в день.

• Пищевые источники витамина В6: овощи, яйца, цельнозерновые продукты, рыба, прок, птица, соя.

Магний. Магний играет важную роль в метаболизме гормонов и детоксикации эстрогенов. Это полезно при лечении акне ПМС, особенно если у вас вялый кишечник (т.е. дефекация реже, чем один раз в день). Я рекомендую глицинат магния для лечения гормональных прыщей. Дозы варьируются от 150 до 400 мг в день.

• Пищевые источники магния: зеленые листовые овощи, авокадо, банан, малина, орехи и семечки, бобовые, морепродукты, брокколи, капуста, спаржа, горох.

Индол-3-карбинол (I3C). I3C — это соединение, содержащееся в крестоцветных овощах, которое помогает печени метаболизировать и выделять эстрогены. Это полезно для женщин с обострением акне при ПМС и симптомами доминирования эстрогена.

• Пищевые источники I3C: капуста, брокколи, цветная капуста, руккола, китайская капуста, белокочанная капуста.

Хром. Хром — это минерал, который помогает поддерживать баланс сахара в крови. Это полезно в случаях резистентности к инсулину или СПКЯ.

• Пищевые источники хрома: цельное зерно, мясо, брокколи, грибы, пивные дрожжи, курица/печень, сыр, яйца, рыба, кукуруза, молочные продукты.

Инозитол. Инозитол представляет собой небольшую молекулу, которая участвует в клеточных сигнальных путях. Он поставляется в различных формах, чаще всего мио-инозитол. Мио-инозитол очень полезен при акне, связанном с сахаром в крови, и особенно при акне СПКЯ. Дополнение требуется для получения терапевтической дозы; поговорите со своим НД о подходящей для вас дозировке.

Целомудренное дерево (Vitex agnus-castus). Ягода витекса — одна из моих самых любимых трав для балансировки гормонов. Витекс особенно полезен при гормональных угрях, которые ухудшаются непосредственно перед менструацией; это также полезно для женщин с акне, связанным с СПКЯ. Я считаю, что витекс хорошо работает в сочетании с магнием и витамином B6.

Надеюсь, эта статья была вам полезна. Вот некоторые другие статьи, которые могут быть вам полезны:

• Натуральные лекарства от синдрома поликистозных яичников (СПКЯ)
• Топ-5 продуктов для доминирования эстрогена и баланса гормонов
• Лечение ПМС натуральными лекарствами

С уважением,

Доктор Кэтлин

Определите свой гормональный фон, найдите первопричину и подключитесь к исцелению с помощью натуральной медицины.

ПОЛУЧИТЕ ДОСТУП К МИНИ-ТРЕНИНГУ СЕЙЧАС

Весь контент, размещенный на этом сайте, создан исключительно в информационных и общеобразовательных целях.