Питание кормящей мамы в первый месяц: рекомендации по составлению здорового рациона
Какие продукты можно есть кормящей маме в первый месяц лактации. Как составить полноценное меню для восстановления после родов и обеспечения ребенка питательным молоком. Чего следует избегать в рационе в этот период. Особенности питания кормящей мамы в первый месяц Первый месяц после родов — очень важный период для восстановления организма женщины и налаживания грудного вскармливания. От …