Калорийность зерновой хлеб здоровье. Химический состав и пищевая ценность. Зерновой хлеб калории


Калорийность зерновой хлеб. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "зерновой хлеб".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 228 кКал 1684 кКал 13.5% 5.9% 1689 г
Белки 8.6 г 76 г 11.3% 5% 76 г
Жиры 1.4 г 60 г 2.3% 1% 61 г
Углеводы 45.1 г 211 г 21.4% 9.4% 211 г
Органические кислоты 0.3 г ~
Пищевые волокна 6.1 г 20 г 30.5% 13.4% 20 г

Энергетическая ценность зерновой хлеб составляет 228 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Калорийность зерновой хлеб. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "зерновой хлеб".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 360 кКал 1684 кКал 21.4% 5.9% 1682 г
Белки 20 г 76 г 26.3% 7.3% 76 г
Жиры 11 г 60 г 18.3% 5.1% 60 г
Углеводы 45 г 211 г 21.3% 5.9% 211 г

Энергетическая ценность зерновой хлеб составляет 360 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Калорийность Зерновой хлеб. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Зерновой хлеб".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 196 кКал 1684 кКал 11.6% 5.9% 1690 г
Белки 7 г 76 г 9.2% 4.7% 76 г
Жиры 1 г 60 г 1.7% 0.9% 59 г
Углеводы 40 г 211 г 19% 9.7% 211 г

Энергетическая ценность Зерновой хлеб составляет 196 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Калорийность Зерновой хлеб. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Зерновой хлеб".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 247 кКал 1684 кКал 14.7% 6% 1680 г
Белки 8.7 г 76 г 11.4% 4.6% 76 г
Жиры 1.7 г 60 г 2.8% 1.1% 61 г
Углеводы 49 г 211 г 23.2% 9.4% 211 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.3 мг 1.5 мг 20% 8.1% 2 г
Витамин В2, рибофлавин 0.11 мг 1.8 мг 6.1% 2.5% 2 г
Витамин РР, НЭ 3.7 мг 20 мг 18.5% 7.5% 20 г

Энергетическая ценность Зерновой хлеб составляет 247 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Калорийность Зерновой хлеб. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Зерновой хлеб".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 247 кКал 1684 кКал 14.7% 6% 1680 г
Белки 8.7 г 76 г 11.4% 4.6% 76 г
Жиры 1.7 г 60 г 2.8% 1.1% 61 г
Углеводы 49 г 211 г 23.2% 9.4% 211 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.3 мг 1.5 мг 20% 8.1% 2 г
Витамин В2, рибофлавин 0.11 мг 1.8 мг 6.1% 2.5% 2 г
Витамин РР, НЭ 3.7 мг 20 мг 18.5% 7.5% 20 г

Энергетическая ценность Зерновой хлеб составляет 247 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Калорийность зерновой хлеб здоровье. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "зерновой хлеб здоровье".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 188 кКал 1684 кКал 11.2% 6% 1679 г
Белки 7.6 г 76 г 10% 5.3% 76 г
Жиры 1.3 г 60 г 2.2% 1.2% 59 г
Углеводы 39.4 г 211 г 18.7% 9.9% 211 г

Энергетическая ценность зерновой хлеб здоровье составляет 188 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Калорийность Хлеб зерновой Бутер хлеб. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Хлеб зерновой Бутер хлеб".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 310 кКал 1684 кКал 18.4% 5.9% 1685 г
Белки 10 г 76 г 13.2% 4.3% 76 г
Жиры 6 г 60 г 10% 3.2% 60 г
Углеводы 55 г 211 г 26.1% 8.4% 211 г

Энергетическая ценность Хлеб зерновой Бутер хлеб составляет 310 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru


 
 
Пример видео 3
Пример видео 2
Пример видео 6
Пример видео 1
Пример видео 5
Пример видео 4
Как нас найти

Администрация муниципального образования «Городское поселение – г.Осташков»

Адрес: 172735 Тверская обл., г.Осташков, пер.Советский, д.З
+7 (48235) 56-817
Электронная почта: [email protected]
Закрыть
Сообщение об ошибке
Отправьте нам сообщение. Мы исправим ошибку в кратчайшие сроки.
Расположение ошибки: .

Текст ошибки:
Комментарий или отзыв о сайте:
Отправить captcha
Введите код: *