Калорийность Хлеб Купеческий [Каравай-СВ]. Химический состав и пищевая ценность. Купеческий хлеб
Хлеб Купеческий, калорийность, состав, сколько калорий в продукте
Большинство из жителей мегаполиса не интересуются, что есть такой термин, как калорийность основных продуктов, хотя это наиважнейшее значение, к тому же от него зависит наше с вами состояние здоровья. Вот почему в этой статье мы постараемся детально рассмотреть этот современный термин.
C помощью калорий измеряют энергетическую ценность продуктов питания. Имея данные о энергетической составляющей определенных ингредиентов из рецепта, у нас появляется шанс правильно вычислить калорийную составляющую блюда, которое вам необходимо приготовить по-своему.
В большинстве случаев обладать информацией лишь о количестве калорий, содержащихся в нашем меню, а именно точно знать калорийность продуктов, будет маловато, кроме энергетической ценности продуктов, непременно следует учитывать, какие химические элементы в них содержаться, то есть: объем триглицеридов, полипептидов и сахаридов, а также наличие жидкости и других важных веществ. Кроме того, требуется постоянно учитывать, как много калории вы расходуете в течении дня. Кол-во калорий, которое вы можете сжечь в течении дня, непосредственно зависит от активности в течении дня, физических нагрузок и биологического возраста персоны.
Девушки, в основном, расходуют 3 тысячи калорий каждый день. Затем, чтобы увеличить сжигание калорий организмом, рекомендуется постоянно повышать интенсивность спортивной нагрузки и развивать в себе активную жизненную позицию – кататься на роликах, велосипеде, бегать, заниматься плаванием, аэробикой, карате.
Простые сахариды, что попадают в организм человека с булочками, конфетами, пирожным, тортом, мгновенно распадаются, еще находясь в ротовой полости. Оставшиеся неусвоенные углеводы будут копиться в вашем организме в виде лишних килограмм.
Всем известно, что на терморегуляцию и обновление клеток расходуются белки и жиры. Дабы обеспечить организм необходимыми биохимическими элементами, в день следует употреблять как минимум 400 г. углеводов, семьдесят грамм белка и сто грамм триглицерида. Все эти важные микроэлементы мы получаем из пищевых продуктов, так что, лучше, точно знать их химический состав.
Важно помнить, что различные питательные вещества разгоняют метаболизм организма с разной скоростью и, конечно, вызывают у человека различные ощущения сытости. Например, сахариды, вещества с быстро усваиваемой энергией, организм тратит преимущественно на текущие энергетические нужды. Потенциал по накоплению углеводов в виде глюкозы, либо по трансформации сахаридов в триглицерид, очень лимитированы. В связи с этим, сахариды, уже при сравнительно небольшом своем количестве в пище, создают у людей чувство сытости, которое заставляет людей прекратить есть.
Аналогично ведут себя и белки. Организм не формирует их запасов. Любые переработанные протеины отправляются или на замену протеиновых молекул в клетках, или меньшей частью на энергетические нужды. Много скушать протеинов мы не можем - некуда складывать. Поэтому, протеиновая пища, так же довольно сытная.
specdieta.ru
| Для : |
| теплая - 1 1/3 |
| Масло - 2 ст.. |
| Мука - 2 стакана |
| хлебная - 1 1/2 |
| Соль - 1. л. |
| * |
| (предварительно оболочку) - 1-2. |
| Панчетта ( кубиками) - 200 |
| Масло экстра - 1 ст.. |
| Колбаса, с (резаная кусочками) - 200 |
| Сыр - 1 стакан |
| Проволонский, (резаный ) - 1/4 стакана |
| Моцарелла ( на ) - 1/2 стакана |
| Пармезан ( на ) - 1/4 стакана |
| (слегка ) - 2 шт. |
| (чищеный измельченный) - 1 |
| Листья петрушки () - 2 ст.. |
| Хлопья перца - 1/4. л. |
| молотый по |
foodily.ru
Калорийность Хлеб "Купеческий" из обдирной ржаной муки.. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав "Хлеб "Купеческий" из обдирной ржаной муки.".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 162 кКал | 1684 кКал | 9.6% | 5.9% | 1688 г |
| Белки | 4.3 г | 76 г | 5.7% | 3.5% | 75 г |
| Жиры | 1.1 г | 60 г | 1.8% | 1.1% | 61 г |
| Углеводы | 36.5 г | 211 г | 17.3% | 10.7% | 211 г |
Энергетическая ценность Хлеб "Купеческий" из обдирной ржаной муки. составляет 162 кКал.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.
Калорийность Хлеб Купеческий [Каравай-СВ]. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав "Хлеб Купеческий [Каравай-СВ]".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 238 кКал | 1684 кКал | 14.1% | 5.9% | 1688 г |
| Белки | 9 г | 76 г | 11.8% | 5% | 76 г |
| Жиры | 6.5 г | 60 г | 10.8% | 4.5% | 60 г |
| Углеводы | 36 г | 211 г | 17.1% | 7.2% | 211 г |
Энергетическая ценность Хлеб Купеческий [Каравай-СВ] составляет 238 кКал.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Интернет.
health-diet.ru
Отзыв о Хлеб Каравай Кубани "Купеческий" – Вкусно И Полезно.
Достоинства
Вкусный и полезный при диетах.
Недостатки
С минусами я бы не ела.
Подробности
Уже давно стараюсь соблюдать диету, чтобы не набрать лишнего веса. Поэтому переборчиво отношусь ко всем продуктам. Выбираю с наименьшей калорийностью. Ну и чтобы вкусные были. Такое же отношение и к хлебобулочным изделиям. Белый хлеб практически не употребляю, а вот черный выбираю придирчиво. Так и на хлеб "Купеческий" под брендом "Каравай Кубани" наткнулась совершенно случайно. В моем любимом семейном гиппермаркете "Магнит". В других магазинах такого хлеба не видела, а может быть просто не обращала внимания. Продолговатый каравай массой 300 грамм упакован в тонкий прозрачный целлофановый пакет, на котором размещена вся необходимая информация. Выпекается ОАО "Хлебозавод №3" в Краснодаре по заказу ОАО Торговый дом "Каравай Кубани".
Хлеб на ощупь плотный. Даже когда края по отрезу заветриваются, внутри он остается таким же плотным, но не твердым. Срок годности определен 3 суток. Но по опыту могу сказать, что и через пять дней при соответствующем хранении хлеб можно употреблять. За все время, которое я его покупаю, ни разу ни на одном кусочке не появилось плесени. Совсем не так, как на других разновидностях ржаных караваев. Состав и наполнители. Смесь муки ржаной обдирной хлебопекарной и муки пшеничной, солод ржаной, сахар, соль, дрожжи и вода питьевая. Из добавок и наполнителей - изюм, чернослив, курага, орех грецкий, тмин.
Конечно, хлеб сделан, как говорят, "на любителя". Многим не нравится сладкие изюм, чернослив и курага в сочетании с ржаным вкусом хлеба. Да еще и тминовый привкус. Я тоже не сразу его распробовала. Но когда распробовала, оказалось, что мне другого и не надо. А довольно крупные кусочки не дробленого, а резаного грецкого ореха придают своеобразие вкусу хлеба.
О пользе изюма, чернослива и кураги для пищеварения напоминать, я думаю, не надо. О полезных свойствах грецкого ореха - тоже. Наличие в составе витаминов: В-каротина, тиамина, рибофлавина, ниацина, минеральных веществ: калия, магния, фосфора, железа в нужных пропорциях тоже говорят, что изготовитель позаботился, чтобы хлеб был полезным для нашего организма. Отсутствие посторонних для хлебных изделий добавок - еще один большой плюс. Белки, жиры и углеводы в минимальных дозах. Энергетическая ценность всего 270 ккал в 100 граммах продукта. Для хлеба это очень мало. Так что пробуйте, если увидите на прилавках в своих магазинах. Не пожалеете.
Оценки
Стоимость: 26 руб.
Время использования: последний год
Год выпуска/покупки: 2014
Вкусно и полезно.
otzyv.expert
Калорийность Хлеб Купеческий [Колос-Пром]. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав "Хлеб Купеческий [Колос-Пром]".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 316 кКал | 1684 кКал | 5.9% | 1681 г | |
| Белки | 9.3 г | 76 г | 12.2% | 3.9% | 76 г |
| Жиры | 7.7 г | 60 г | 12.8% | 4.1% | 60 г |
| Углеводы | 52.4 г | 211 г | 24.8% | 7.8% | 211 г |
Энергетическая ценность Хлеб Купеческий [Колос-Пром] составляет 316 кКал.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Интернет.
health-diet.ru
 |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |
 Пример видео 3 |  Пример видео 2 |  Пример видео 6 |  Пример видео 1 |  Пример видео 5 |  Пример видео 4 |
Администрация муниципального образования «Городское поселение – г.Осташков»