Калорийность Тостовый хлеб. Химический состав и пищевая ценность. Калорийность тостовый хлеб


Калорийность Тостовый хлеб. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Тостовый хлеб".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 270 кКал 1684 кКал 16% 5.9% 1688 г
Белки 8 г 76 г 10.5% 3.9% 76 г
Жиры 3 г 60 г 5% 1.9% 60 г
Углеводы 54 г 211 г 25.6% 9.5% 211 г

Энергетическая ценность Тостовый хлеб составляет 270 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Калорийность тостовый хлеб. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "тостовый хлеб".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 103.8 кКал 1684 кКал 6.2% 6% 1674 г
Белки 7.3 г 76 г 9.6% 9.2% 76 г
Жиры 1.6 г 60 г 2.7% 2.6% 59 г
Углеводы 52.3 г 211 г 24.8% 23.9% 211 г

Энергетическая ценность тостовый хлеб составляет 103,8 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Калорийность Тостовый хлеб. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Тостовый хлеб".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 268 кКал 1684 кКал 15.9% 5.9% 1686 г
Белки 7.7 г 76 г 10.1% 3.8% 76 г
Жиры 2.7 г 60 г 4.5% 1.7% 60 г
Углеводы 52 г 211 г 24.6% 9.2% 211 г

Энергетическая ценность Тостовый хлеб составляет 268 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Калорийность тостовый хлеб. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "тостовый хлеб".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 254 кКал 1684 кКал 15.1% 5.9% 1682 г
Белки 8 г 76 г 10.5% 4.1% 76 г
Жиры 1.5 г 60 г 2.5% 1% 60 г
Углеводы 53 г 211 г 25.1% 9.9% 211 г

Энергетическая ценность тостовый хлеб составляет 254 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Калорийность Хлеб пшеничный тостовый. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Хлеб пшеничный тостовый".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 284 кКал 1684 кКал 16.9% 6% 1680 г
Белки 7.5 г 76 г 9.9% 3.5% 76 г
Жиры 5.9 г 60 г 9.8% 3.5% 60 г
Углеводы 50.1 г 211 г 23.7% 8.3% 211 г
Органические кислоты 0.2 г ~
Пищевые волокна 2.5 г 20 г 12.5% 4.4% 20 г
Вода 34 г 2400 г 1.4% 0.5% 2429 г
Зола 1.5 г ~
Витамины
бета Каротин 0.01 мг 5 мг 0.2% 0.1% 5 г
Витамин В1, тиамин 0.11 мг 1.5 мг 7.3% 2.6% 2 г
Витамин В2, рибофлавин 0.03 мг 1.8 мг 1.7% 0.6% 2 г
Витамин В4, холин 53 мг 500 мг 10.6% 3.7% 500 г
Витамин В5, пантотеновая 0.3 мг 5 мг 6% 2.1% 5 г
Витамин В6, пиридоксин 0.15 мг 2 мг 7.5% 2.6% 2 г
Витамин В9, фолаты 28 мкг 400 мкг 7% 2.5% 400 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 1.7 мг 15 мг 11.3% 4% 15 г
Витамин Н, биотин 1.84 мкг 50 мкг 3.7% 1.3% 50 г
Витамин РР, НЭ 2.1 мг 20 мг 10.5% 3.7% 20 г
Ниацин 0.9 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 92 мг 2500 мг 3.7% 1.3% 2486 г
Кальций, Ca 19 мг 1000 мг 1.9% 0.7% 1000 г
Кремний, Si 2.2 мг 30 мг 7.3% 2.6% 30 г
Магний, Mg 13 мг 400 мг 3.3% 1.2% 394 г
Натрий, Na 427 мг 1300 мг 32.8% 11.5% 1302 г
Сера, S 58 мг 1000 мг 5.8% 2% 1000 г
Фосфор, Ph 65 мг 800 мг 8.1% 2.9% 802 г
Хлор, Cl 713 мг 2300 мг 31% 10.9% 2300 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 416.1 мкг ~
Бор, B 46 мкг ~
Ванадий, V 75.19 мкг ~
Железо, Fe 1.2 мг 18 мг 6.7% 2.4% 18 г
Йод, I 3.14 мкг 150 мкг 2.1% 0.7% 150 г
Кобальт, Co 2 мкг 10 мкг 20% 7% 10 г
Марганец, Mn 0.837 мг 2 мг 41.9% 14.8% 2 г
Медь, Cu 135 мкг 1000 мкг 13.5% 4.8% 1000 г
Молибден, Mo 13.6 мкг 70 мкг 19.4% 6.8% 70 г
Никель, Ni 8.395 мкг ~
Олово, Sn 2.34 мкг ~
Селен, Se 5.88 мкг 55 мкг 10.7% 3.8% 55 г
Титан, Ti 6.5 мкг ~
Фтор, F 14.6 мкг 4000 мкг 0.4% 0.1% 3650 г
Хром, Cr 2.2 мкг 50 мкг 4.4% 1.5% 50 г
Цинк, Zn 0.744 мг 12 мг 6.2% 2.2% 12 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 47 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 3.1 г max 100 г
Галактоза 0.0882 г ~
Глюкоза (декстроза) 0.584 г ~
Мальтоза 1.0388 г ~
Сахароза 3.1 г ~
Фруктоза 0.584 г ~
Незаменимые аминокислоты 2.7886 г ~
Аргинин* 0.3431 г ~
Валин 0.3577 г ~
Гистидин* 0.1533 г ~
Изолейцин 0.3285 г ~
Лейцин 0.5913 г ~
Лизин 0.1898 г ~
Метионин 0.1168 г ~
Треонин 0.2336 г ~
Триптофан 0.0803 г ~
Фенилаланин 0.3942 г ~
Заменимые аминокислоты 4.6355 г ~
Аланин 0.2482 г ~
Аспарагиновая кислота 0.2774 г ~
Глицин 0.2701 г ~
Глутаминовая кислота 2.336 г ~
Пролин 0.7592 г ~
Серин 0.3869 г ~
Тирозин 0.1971 г ~
Цистеин 0.1606 г ~
Стеролы (стерины)
Фитостеролы 19.6 мг ~
Жирные кислоты
Омега-6 жирные кислоты 0.9 г от 4.7 до 16.8 г 19.1% 6.7% 5 г
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 0.4 г max 18.7 г
12:0 Лауриновая 0.0098 г ~
14:0 Миристиновая 0.0196 г ~
16:0 Пальмитиновая 0.3234 г ~
18:0 Стеариновая 0.147 г ~
20:0 Арахиновая 0.0098 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 1.1564 г от 18.8 до 48.8 г 6.2% 2.2% 19 г
16:1 Пальмитолеиновая 0.0098 г ~
18:1 Олеиновая (омега-9) 1.1466 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.882 г от 11.2 до 20.6 г 7.9% 2.8% 11 г
18:2 Линолевая 0.8624 г ~
18:3 Линоленовая 0.0196 г ~

Энергетическая ценность Хлеб пшеничный тостовый составляет 284 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Калорийность тостовый хлеб. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "тостовый хлеб".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 490 кКал 1684 кКал 29.1% 5.9% 1684 г
Белки 8 г 76 г 10.5% 2.1% 76 г
Жиры 2.5 г 60 г 4.2% 0.9% 60 г
Углеводы 108 г 211 г 51.2% 10.4% 211 г

Энергетическая ценность тостовый хлеб составляет 490 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Калорийность тостовый хлеб. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "тостовый хлеб".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 270 кКал 1684 кКал 16% 5.9% 1688 г
Белки 8 г 76 г 10.5% 3.9% 76 г
Жиры 3 г 60 г 5% 1.9% 60 г
Углеводы 54 г 211 г 25.6% 9.5% 211 г

Энергетическая ценность тостовый хлеб составляет 270 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru


 
 
Пример видео 3
Пример видео 2
Пример видео 6
Пример видео 1
Пример видео 5
Пример видео 4
Как нас найти

Администрация муниципального образования «Городское поселение – г.Осташков»

Адрес: 172735 Тверская обл., г.Осташков, пер.Советский, д.З
+7 (48235) 56-817
Электронная почта: [email protected]
Закрыть
Сообщение об ошибке
Отправьте нам сообщение. Мы исправим ошибку в кратчайшие сроки.
Расположение ошибки: .

Текст ошибки:
Комментарий или отзыв о сайте:
Отправить captcha
Введите код: *