Калорийность Хлеб цельнозерновой Немецкий (Fazer). Химический состав и пищевая ценность. Хлеб цельнозерновой fazer


Калорийность Хлеб цельнозерновой Немецкий (Fazer). Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Хлеб цельнозерновой Немецкий (Fazer)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 222 кКал 1684 кКал 13.2% 5.9% 1682 г
Белки 6.5 г 76 г 8.6% 3.9% 76 г
Жиры 4 г 60 г 6.7% 3% 60 г
Углеводы 39.1 г 211 г 18.5% 8.3% 211 г
Пищевые волокна 6.6 г 20 г 33% 14.9% 20 г

Энергетическая ценность Хлеб цельнозерновой Немецкий (Fazer) составляет 222 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Калорийность Хлеб цельнозерновой ржаной Fazer "Ржаная сила". Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Хлеб цельнозерновой ржаной Fazer "Ржаная сила"".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 72 кКал 1684 кКал 4.3% 6% 1674 г
Белки 1.9 г 76 г 2.5% 3.5% 76 г
Жиры 0.4 г 60 г 0.7% 1% 57 г
Углеводы 14.5 г 211 г 6.9% 9.6% 210 г
Пищевые волокна 2.3 г 20 г 11.5% 16% 20 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.1 мг 1.5 мг 6.7% 9.3% 1 г
Витамин В2, рибофлавин 0.1 мг 1.8 мг 5.6% 7.8% 2 г
Витамин В4, холин 4.8 мг 500 мг 1% 1.4% 480 г
Витамин В5, пантотеновая 0.1 мг 5 мг 2% 2.8% 5 г
Витамин В9, фолаты 44 мкг 400 мкг 11% 15.3% 400 г
Витамин РР, НЭ 1 мг 20 мг 5% 6.9% 20 г
Макроэлементы
Калий, K 69 мг 2500 мг 2.8% 3.9% 2464 г
Кальций, Ca 22 мг 1000 мг 2.2% 3.1% 1000 г
Магний, Mg 18 мг 400 мг 4.5% 6.3% 400 г
Натрий, Na 198 мг 1300 мг 15.2% 21.1% 1303 г
Фосфор, Ph 59 мг 800 мг 7.4% 10.3% 797 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.9 мг 18 мг 5% 6.9% 18 г
Марганец, Mn 0.4 мг 2 мг 20% 27.8% 2 г
Медь, Cu 95 мкг 1000 мкг 9.5% 13.2% 1000 г
Селен, Se 8.1 мкг 55 мкг 14.7% 20.4% 55 г
Цинк, Zn 0.4 мг 12 мг 3.3% 4.6% 12 г

Энергетическая ценность Хлеб цельнозерновой ржаной Fazer "Ржаная сила" составляет 72 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Калорийность Хлеб цельнозерновой Бурже (Fazer). Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Хлеб цельнозерновой Бурже (Fazer)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 234 кКал 1684 кКал 13.9% 5.9% 1683 г
Белки 6.4 г 76 г 8.4% 3.6% 76 г
Жиры 1.4 г 60 г 2.3% 1% 61 г
Углеводы 47.7 г 211 г 22.6% 9.7% 211 г
Пищевые волокна 8.1 г 20 г 40.5% 17.3% 20 г

Энергетическая ценность Хлеб цельнозерновой Бурже (Fazer) составляет 234 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru


 
 
Пример видео 3
Пример видео 2
Пример видео 6
Пример видео 1
Пример видео 5
Пример видео 4
Как нас найти

Администрация муниципального образования «Городское поселение – г.Осташков»

Адрес: 172735 Тверская обл., г.Осташков, пер.Советский, д.З
+7 (48235) 56-817
Электронная почта: [email protected]
Закрыть
Сообщение об ошибке
Отправьте нам сообщение. Мы исправим ошибку в кратчайшие сроки.
Расположение ошибки: .

Текст ошибки:
Комментарий или отзыв о сайте:
Отправить captcha
Введите код: *