Калорийность хлеб белый для тостов. Химический состав и пищевая ценность. Хлеб белый тостовый калорийность


Калорийность хлеб белый тостовый. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "хлеб белый тостовый".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 280 кКал 1684 кКал 16.6% 5.9% 601 г
Белки 8.4 г 76 г 11.1% 4% 905 г
Жиры 3.6 г 60 г 6% 2.1% 1667 г
Углеводы 53 г 211 г 25.1% 9% 398 г

Энергетическая ценность хлеб белый тостовый составляет 280 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Калорийность хлеб белый тостовый. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "хлеб белый тостовый".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 285 кКал 1684 кКал 16.9% 5.9% 591 г
Белки 7.3 г 76 г 9.6% 3.4% 1041 г
Жиры 3.9 г 60 г 6.5% 2.3% 1538 г
Углеводы 22.5 г 211 г 10.7% 3.8% 938 г

Энергетическая ценность хлеб белый тостовый составляет 285 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Калорийность хлеб белый тостовый. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "хлеб белый тостовый".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 60 кКал 1684 кКал 3.6% 6% 2807 г
Белки 1.74 г 76 г 2.3% 3.8% 4368 г
Жиры 0.79 г 60 г 1.3% 2.2% 7595 г
Углеводы 11.22 г 211 г 5.3% 8.8% 1881 г

Энергетическая ценность хлеб белый тостовый составляет 60 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Калорийность Хлеб тостовый белый. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Хлеб тостовый белый".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 277 кКал 1684 кКал 16.4% 5.9% 608 г
Белки 10.4 г 76 г 13.7% 4.9% 731 г
Жиры 2.7 г 60 г 4.5% 1.6% 2222 г
Углеводы 51.5 г 211 г 24.4% 8.8% 410 г

Энергетическая ценность Хлеб тостовый белый составляет 277 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Калорийность хлеб белый для тостов. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "хлеб белый для тостов".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 276 кКал 1684 кКал 16.4% 5.9% 610 г
Белки 8.9 г 76 г 11.7% 4.2% 854 г
Жиры 3.1 г 60 г 5.2% 1.9% 1935 г
Углеводы 51 г 211 г 24.2% 8.8% 414 г

Энергетическая ценность хлеб белый для тостов составляет 276 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Калорийность Хлеб тостовый белый. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Хлеб тостовый белый".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 265 кКал 1684 кКал 15.7% 5.9% 635 г
Белки 8.2 г 76 г 10.8% 4.1% 927 г
Жиры 3.8 г 60 г 6.3% 2.4% 1579 г
Углеводы 48 г 211 г 22.7% 8.6% 440 г
Пищевые волокна 2.8 г 20 г 14% 5.3% 714 г
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 2 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Хлеб тостовый белый составляет 265 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Калорийность Хлеб тостовый Екропейский белый. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Хлеб тостовый Екропейский белый".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 280 кКал 1684 кКал 16.6% 5.9% 601 г
Белки 8.4 г 76 г 11.1% 4% 905 г
Жиры 3.6 г 60 г 6% 2.1% 1667 г
Углеводы 52.9 г 211 г 25.1% 9% 399 г
Органические кислоты 0.3 г ~
Пищевые волокна 2.6 г 20 г 13% 4.6% 769 г
Вода 37.8 г 2400 г 1.6% 0.6% 6349 г
Зола 1.7 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.11 мг 1.5 мг 7.3% 2.6% 1364 г
Витамин В2, рибофлавин 0.03 мг 1.8 мг 1.7% 0.6% 6000 г
Витамин В4, холин 37.8 мг 500 мг 7.6% 2.7% 1323 г
Витамин В5, пантотеновая 0.19 мг 5 мг 3.8% 1.4% 2632 г
Витамин В6, пиридоксин 0.1 мг 2 мг 5% 1.8% 2000 г
Витамин В9, фолаты 22.5 мкг 400 мкг 5.6% 2% 1778 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 1.1 мг 15 мг 7.3% 2.6% 1364 г
Витамин Н, биотин 1.24 мкг 50 мкг 2.5% 0.9% 4032 г
Витамин РР, НЭ 2.2 мг 20 мг 11% 3.9% 909 г
Ниацин 0.9 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 93 мг 2500 мг 3.7% 1.3% 2688 г
Кальций, Ca 20 мг 1000 мг 2% 0.7% 5000 г
Кремний, Si 2.9 мг 30 мг 9.7% 3.5% 1034 г
Магний, Mg 14 мг 400 мг 3.5% 1.3% 2857 г
Натрий, Na 499 мг 1300 мг 38.4% 13.7% 261 г
Сера, S 54 мг 1000 мг 5.4% 1.9% 1852 г
Фосфор, Ph 65 мг 800 мг 8.1% 2.9% 1231 г
Хлор, Cl 824 мг 2300 мг 35.8% 12.8% 279 г
Микроэлементы
Бор, B 48 мкг ~
Ванадий, V 66 мкг ~
Железо, Fe 1.1 мг 18 мг 6.1% 2.2% 1636 г
Йод, I 3.2 мкг 150 мкг 2.1% 0.8% 4688 г
Кобальт, Co 1.4 мкг 10 мкг 14% 5% 714 г
Марганец, Mn 0.45 мг 2 мг 22.5% 8% 444 г
Медь, Cu 80 мкг 1000 мкг 8% 2.9% 1250 г
Молибден, Mo 10.6 мкг 70 мкг 15.1% 5.4% 660 г
Селен, Se 6 мкг 55 мкг 10.9% 3.9% 917 г
Фтор, F 14.5 мкг 4000 мкг 0.4% 0.1% 27586 г
Хром, Cr 1.6 мкг 50 мкг 3.2% 1.1% 3125 г
Цинк, Zn 0.526 мг 12 мг 4.4% 1.6% 2281 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 48.5 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 0.7 г max 100 г
Галактоза 0.07 г ~
Глюкоза (декстроза) 0.19 г ~
Мальтоза 0.84 г ~
Сахароза 0.04 г ~
Фруктоза 0.27 г ~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.3 г ~
Валин 0.35 г ~
Гистидин* 0.15 г ~
Изолейцин 0.32 г ~
Лейцин 0.59 г ~
Лизин 0.19 г ~
Метионин 0.11 г ~
Метионин + Цистеин 0.26 г ~
Треонин 0.23 г ~
Триптофан 0.07 г ~
Фенилаланин 0.37 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.55 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.24 г ~
Аспарагиновая кислота 0.25 г ~
Глицин 0.26 г ~
Глутаминовая кислота 2.25 г ~
Пролин 0.71 г ~
Серин 0.37 г ~
Тирозин 0.19 г ~
Цистеин 0.15 г ~
Жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты 0.02 г от 0.9 до 3.7 г 2.2% 0.8%
Омега-6 жирные кислоты 0.35 г от 4.7 до 16.8 г 7.4% 2.6%
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 0.2 г max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая 0.1 г ~
18:0 Стеариновая 0.01 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.09 г от 18.8 до 48.8 г 0.5% 0.2%
16:1 Пальмитолеиновая 0.01 г ~
18:1 Олеиновая (омега-9) 0.08 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.37 г от 11.2 до 20.6 г 3.3% 1.2%
18:2 Линолевая 0.35 г ~
18:3 Линоленовая 0.02 г ~

Энергетическая ценность Хлеб тостовый Екропейский белый составляет 280 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru


 
 
Пример видео 3
Пример видео 2
Пример видео 6
Пример видео 1
Пример видео 5
Пример видео 4
Как нас найти

Администрация муниципального образования «Городское поселение – г.Осташков»

Адрес: 172735 Тверская обл., г.Осташков, пер.Советский, д.З
+7 (48235) 56-817
Электронная почта: [email protected]
Закрыть
Сообщение об ошибке
Отправьте нам сообщение. Мы исправим ошибку в кратчайшие сроки.
Расположение ошибки: .

Текст ошибки:
Комментарий или отзыв о сайте:
Отправить captcha
Введите код: *