Калорийность Дрожжи пивные. Химический состав и пищевая ценность. Дрожжи пивные калорийность


Калорийность Дрожжи пивные. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Дрожжи пивные".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 260 кКал 1684 кКал 15.4% 5.9% 1688 г
Белки 38.9 г 76 г 51.2% 19.7% 76 г
Жиры 1.8 г 60 г 3% 1.2% 60 г
Углеводы 7.81 г 211 г 3.7% 1.4% 211 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин
0.1 мг
1.8 мг 5.6% 2.2% 2 г
Витамин В6, пиридоксин 0.1 мг 2 мг 5% 1.9% 2 г
Витамин В9, фолаты 0.1 мкг 400 мкг
Витамин В12, кобаламин 0.1 мкг 3 мкг 3.3% 1.3% 3 г
Витамин C, аскорбиновая 0.1 мг 90 мг 0.1% 100 г
Витамин D, кальциферол 0.1 мкг 10 мкг 1% 0.4% 10 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.1 мг 15 мг 0.7% 0.3% 14 г
Витамин Н, биотин 0.1 мкг 50 мкг 0.2% 0.1% 50 г
Витамин РР, НЭ 0.1 мг 20 мг 0.5% 0.2% 20 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 5 мг 1000 мг 0.5% 0.2% 1000 г
Микроэлементы
Железо, Fe 3 мг 18 мг 16.7% 6.4% 18 г
Селен, Se 0.0055 мкг 55 мкг
Цинк, Zn 1.25 мг 12 мг 10.4% 4% 12 г

Энергетическая ценность Дрожжи пивные составляет 260 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Калорийность дрожжи пивные. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "дрожжи пивные".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 234 кКал 1684 кКал 13.9% 5.9% 1683 г
Белки 21.2 г 76 г 27.9% 11.9% 76 г
Жиры 1 г 60 г 1.7% 0.7% 59 г
Углеводы 35 г 211 г 16.6% 7.1% 211 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.7 мг 1.5 мг 46.7% 20% 1 г
Витамин В2, рибофлавин 0.6 мг 1.8 мг 33.3% 14.2% 2 г
Витамин В5, пантотеновая 0.1 мг 5 мг 2% 0.9% 5 г
Витамин В6, пиридоксин 0.4 мг 2 мг 20% 8.5% 2 г
Витамин В9, фолаты 108 мкг 400 мкг 27% 11.5% 400 г
Витамин Н, биотин 8 мкг 50 мкг 16% 6.8% 50 г
Витамин РР, НЭ 6.8 мг 20 мг 34% 14.5% 20 г

Энергетическая ценность дрожжи пивные составляет 234 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Калорийность Дрожжи Пивные. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Дрожжи Пивные".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 2.68 кКал 1684 кКал 0.2% 7.5% 1340 г
Белки 0.288 г 76 г 0.4% 14.9% 72 г
Жиры 0.012 г 60 г
Углеводы 0.355 г 211 г 0.2% 7.5% 178 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.2 мг 1.5 мг 13.3% 496.3% 2 г
Витамин В2, рибофлавин 0.06 мг 1.8 мг 3.3% 123.1% 2 г
Витамин В5, пантотеновая 0.6 мг 5 мг 12% 447.8% 5 г
Витамин В6, пиридоксин 0.05 мг 2 мг 2.5% 93.3% 2 г
Витамин В9, фолаты 40 мкг 400 мкг 10% 373.1% 400 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.01 мг 15 мг 0.1% 3.7% 10 г
Витамин РР, НЭ 0.15 мг 20 мг 0.8% 29.9% 19 г
Макроэлементы
Калий, K 52 мг 2500 мг 2.1% 78.4% 2476 г
Кальций, Ca 2 мг 1000 мг 0.2% 7.5% 1000 г
Магний, Mg 15 мг 400 мг 3.8% 141.8% 395 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.2 мг 18 мг 1.1% 41% 18 г
Марганец, Mn 0.13 мг 2 мг 6.5% 242.5% 2 г
Медь, Cu 30 мкг 1000 мкг 3% 111.9% 1000 г
Цинк, Zn 2 мг 12 мг 16.7% 623.1% 12 г

Энергетическая ценность Дрожжи Пивные составляет 2,68 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Калорийность Дрожжи пивные. Химический состав и пищевая ценность.

Дрожжи пивные богат такими витаминами и минералами, как: витамином B1 - 633,3 %, витамином B2 - 277,8 %, холином - 1020 %, витамином E - 13,3 %, витамином PP - 145 %, железом - 1033,3 %, марганцем - 250 %, цинком - 241,7 %
  • Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
  • Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения.
  • Холин входит в состав лецитина, играет роль в синтезе и обмене фосфолипидов в печени, является источником свободных метильных групп, действует как липотропный фактор.
  • Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран. При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов, неврологические нарушения.
  • Витамин РР участвует в окислительно-восстановительных реакциях энергетического метаболизма. Недостаточное потребление витамина сопровождается нарушением нормального состояния кожных покровов, желудочно- кишечного тракта и нервной системы.
  • Железо входит в состав различных по своей функции белков, в том числе ферментов. Участвует в транспорте электронов, кислорода, обеспечивает протекание окислительно- восстановительных реакций и активацию перекисного окисления. Недостаточное потребление ведет к гипохромной анемии, миоглобиндефицитной атонии скелетных мышц, повышенной утомляемости, миокардиопатии, атрофическому гастриту.
  • Марганец участвует в образовании костной и соединительной ткани, входит в состав ферментов, включающихся в метаболизм аминокислот, углеводов, катехоламинов; необходим для синтеза холестерина и нуклеотидов. Недостаточное потребление сопровождается замедлением роста, нарушениями в репродуктивной системе, повышенной хрупкостью костной ткани, нарушениями углеводного и липидного обмена.
  • Цинк входит в состав более 300 ферментов, участвует в процессах синтеза и распада углеводов, белков, жиров, нуклеиновых кислот и в регуляции экспрессии ряда генов. Недостаточное потребление приводит к анемии, вторичному иммунодефициту, циррозу печени, половой дисфункции, наличию пороков развития плода. Исследованиями последних лет выявлена способность высоких доз цинка нарушать усвоение меди и тем способствовать развитию анемии.
ещескрыть

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Пивные дрожжи. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Пивные дрожжи".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Белки 0.5 г 76 г 0.7% 71 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.45 мг 1.5 мг 30% 2 г
Витамин В2, рибофлавин 0.3 мг 1.8 мг 16.7% 2 г
Витамин В4, холин 2.55 мг 500 мг 0.5% 510 г
Витамин В6, пиридоксин 0.2 мг 2 мг 10% 2 г
Витамин В9, фолаты 0.0508 мкг 400 мкг
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.015 мг 15 мг 0.1% 15 г
Витамин РР, НЭ 3.4 мг 20 мг 17% 20 г
Макроэлементы
Калий, K 12 мг 2500 мг 0.5% 2400 г
Кальций, Ca 15 мг 1000 мг 1.5% 1000 г
Магний, Mg 17 мг 400 мг 4.3% 395 г
Натрий, Na 27 мг 1300 мг 2.1% 1286 г
Микроэлементы
Железо, Fe 20 мг 18 мг 111.1% 18 г
Йод, I 11 мкг 150 мкг 7.3% 151 г
Марганец, Mn 2.5 мг 2 мг 125% 2 г
Медь, Cu 12 мкг 1000 мкг 1.2% 1000 г
Цинк, Zn 15 мг 12 мг 125% 12 г

Энергетическая ценность Пивные дрожжи составляет 0 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Калорийность Дрожжи пивные. Химический состав и пищевая ценность.

Дрожжи пивные богат такими витаминами и минералами, как: витамином B1 - 133,3 %, витамином B2 - 111,1 %, витамином B6 - 100 %, витамином B12 - 66,7 %, витамином D - 20 %, витамином E - 13,3 %, кальцием - 200 %, магнием - 50 %
  • Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
  • Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения.
  • Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови. Недостаточное потребление витамина В6 сопровождается снижением аппетита, нарушением состояния кожных покровов, развитием гомоцистеинемии, анемии.
  • Витамин В12 играет важную роль в метаболизме и превращениях аминокислот. Фолат и витамин В12 являются взаимосвязанными витаминами, участвуют в кроветворении. Недостаток витамина В12 приводит к развитию частичной или вторичной недостаточности фолатов, а также анемии, лейкопении, тромбоцитопении.
  • Витамин D поддерживает гомеостаз кальция и фосфора, осуществляет процессы минерализации костной ткани. Недостаток витамина D приводит к нарушению обмена кальция и фосфора в костях, усилению деминерализации костной ткани, что приводит к увеличению риска развития остеопороза.
  • Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран. При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов, неврологические нарушения.
  • Кальций является главной составляющей наших костей, выступает регулятором нервной системы, участвует в мышечном сокращении. Дефицит кальция приводит к деминерализации позвоночника, костей таза и нижних конечностей, повышает риск развития остеопороза.
  • Магний участвует в энергетическом метаболизме, синтезе белков, нуклеиновых кислот, обладает стабилизирующим действием для мембран, необходим для поддержания гомеостаза кальция, калия и натрия. Недостаток магния приводит к гипомагниемии, повышению риска развития гипертонии, болезней сердца.
ещескрыть

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Дрожжи пивные с хромом. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Дрожжи пивные с хромом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 1.34 кКал 1684 кКал 0.1% 7.5% 1340 г
Белки 0.147 г 76 г 0.2% 14.9% 74 г
Жиры 0.006 г 60 г
Углеводы 0.175 г 211 г 0.1% 7.5% 175 г
Микроэлементы
Хром, Cr 3.3 мкг 50 мкг 6.6% 492.5% 50 г

Энергетическая ценность Дрожжи пивные с хромом составляет 1,34 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru


 
 
Пример видео 3
Пример видео 2
Пример видео 6
Пример видео 1
Пример видео 5
Пример видео 4
Как нас найти

Администрация муниципального образования «Городское поселение – г.Осташков»

Адрес: 172735 Тверская обл., г.Осташков, пер.Советский, д.З
+7 (48235) 56-817
Электронная почта: [email protected]
Закрыть
Сообщение об ошибке
Отправьте нам сообщение. Мы исправим ошибку в кратчайшие сроки.
Расположение ошибки: .

Текст ошибки:
Комментарий или отзыв о сайте:
Отправить captcha
Введите код: *